有关黄豆白米糊的家常做法的精选大全
“每次喝豆浆都要考虑豆渣怎么办,扔了又觉得可惜,于是就偷个懒,又一举两得”食材明细主料黄豆(适量)大米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄豆白米糊的做法步骤1、准备好材料,黄豆可以先泡的(我偷个懒就没...
食材明细主料黄豆(适量)山药(适量)辅料核桃仁(适量)黑米(适量)糯米(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山药黄豆米糊的做法步骤1、糯米和黑米提前浸泡。2、黄豆提前浸泡软,天热可以隔夜放入冷藏浸泡。3、山药和...
“蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以增强记忆力;还可提高人体血浆蛋白的含量,促进机体的新陈代谢,增强免疫力。小米中蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,是非常棒的健康...
“麦片+小碴子+南瓜+冰糖这几种食材放在一起打出的米糊,都属于粗粮系列很棒的米糊”食材明细主料南瓜(半个)小碴子(适量)麦片(适量)冰糖(6颗)辅料水(适量)甜味(口味)半小时(耗时)普通(难度)三黄米糊的做法步骤1、所需食材。2、南瓜切片...
食材明细主料白菜(少许)米粉(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜米粉糊的做法步骤1、白菜少许,用水清洗干净2、用小锅煮熟白菜3、放到辅食机打成菜泥4、放到辅食碗里加适量米粉静止1分钟调成米糊小窍门...
食材明细主料红豆(适量)大米(适量)绿豆(适量)辅料冰糖(6颗)水(适量)原味(口味)半小时(耗时)简单(难度)米糊的做法步骤1、红豆绿豆大米提前一天泡水,泡过的豆子放入破壁机里。2、加水至1400的刻度,不能超过这个刻度设置米糊30分。3、时间...
“绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。”食材明细主料大米(30g)燕麦(40g)绿...
“绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对...
“家里早餐时经常用豆浆机打出香浓的豆浆,而过滤过的豆渣,总舍不得丢掉,今天,我用五谷豆浆的豆渣,做了菜豆菜糊,配上黄豆芽的豆渣糊,因加入了少许的辣椒,带有了淡淡的辣,又当菜,又当饭,一大碗即可饱腹,健康营养又可清肠。”食材明...
“这个是宝宝6个月的时候做的,一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的,从刚开始的4分之1,慢慢的增加到吃一个蛋黄,到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话,蛋黄会沉淀在底下,不好喂也可以用米油调蛋黄,营养也很好...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黄豆:20玉米:80大米:25辅料水:适量具体步骤1.准备好所需要的食材。2.将黄豆洗干净,浸泡10小时。3.将大米洗净,清水浸泡2小时。4.将玉米粒倒入豆浆机中...
食材明细主料白菜叶(适量)有机米粉(适量)辅料水(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)白菜泥米粉糊的做法步骤1、:大白菜叶、杂粮有机米粉15g、60度温开水150ml2、、碗中盛入温水加入米粉静止1-2分钟,米粉自然融化开,成米...
“黄豆的营养大家众所周知,它对于脾胃虚弱者、消瘦少食者具有良好的疗效。黄豆中含优质蛋白质是自然界少有的,对于人体补充蛋白质来讲尤为有利。不仅如此,黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,对于女性来说,这...
食材明细主料大白菜(适量)辅料米粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大白菜米糊的做法步骤1、大白菜切碎下锅煮熟。2、煮熟的大白菜放入料理机加60度左右的水打成泥。3、大白菜汁倒入碗中。4、这就是大白菜汁。5、...
食材明细主料黄豆(0.75杯)大米(0.25杯)黑芝麻(适量)辅料清水(1200ml)调料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)一天(耗时)普通(难度)黄豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黄豆提前一晚洗净泡发。2、大米淘洗干净。3、黄豆大米和清水放入破壁机,加黑芝...
“养生功效:此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素,尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。”食材明细主料大米(70克)豌豆(20克)蛋黄(1个)辅料食盐(少许)清水(300毫升)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蛋黄...
“米糊,早餐的新选择。”食材明细主料大米(1量杯)花生(半量杯)辅料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生白米糊的做法步骤1、原料如图;2、原料如图;3、花生大米洗净浸泡6小时以上;4、倒入豆浆机,加水到刻度线;5、选择...
食材明细主料黄豆芽(300g)辅料剁椒(半勺)食盐(半勺)味精(半勺)蒜苗(3颗)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常黄豆芽的做法步骤1、豆芽洗净。2、沥干水份。3、备好剁椒蒜苗。4、锅里烧油下黄豆芽炒。5、豆芽炒至8分熟后,放入剁...
“每天早上都要给全家做的米糊,配上包子,面包营养又美味。。。。”食材明细主料南瓜(100g)黄豆(50g)大米(50g)辅料蜂蜜(1勺)水(1100ml)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜黄豆米糊的做法步骤1、准备食材2、南瓜去皮,切小块。3...
食材明细主料黄豆(适量)花生(适量)辅料大米(适量)调料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄豆花生米糊的做法步骤1、准备好食材。2、清洗干净。3、食材一起倒入破壁机,倒入适量清水。4、启动破壁机。5、打好的米糊...
“黄豆、花生、小米、都是养生的好食材,今天,我们就用这三样熬米糊,养胃又健康;小朋友喝还容易消化~~”食材明细主料黄豆(1汤匙)花生(1汤匙)小米(1勺)辅料白糖(5克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄豆花生小米糊的做法步骤1、小...
食材明细主料枸杞(适量)大米(适量)玉米碴子(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄金米糊的做法步骤1、准备好食材。2、清洗干净。3、食材放入豆浆机,倒入适量清水。4、豆浆机,启动米糊键。5、黄金米糊做好...
“每天一碗不重样。多吃五谷杂粮有益身体健康。”食材明细主料黑豆(30g)黄豆(30g)小米(40g)辅料水(800ml)原味(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑黄豆小米米糊的做法步骤1、黑豆备用。2、黄豆备用。3、小米备用。4、前一天晚上泡...
“1、玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;2.玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病;3.现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来...
食材明细主料红枣(适量)黄豆(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黄豆红枣糊的做法步骤1、红枣去仔,与黄豆提前一晚浸泡。2、将红枣,黄豆倒入料理机。3、一次性加入适量清水,加入冰糖,按五谷浆。4、36分钟出成...
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