有关浆果粥的精选大全
食材明细主料燕麦片(1/2杯)浆果粉(3茶匙)枣椰(3-5个)杏仁牛奶(1杯)香蕉块(适量)坚果黄油(适量)浆果(适量)辅料盐(一小撮)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)浆果粥的做法步骤1、把杏仁牛奶,燕麦和盐放在一个小锅里,煮沸。2、关火煨制。3...
“豆浆的全面营养再配上补中益气,健脾养胃的糯米精华。此款豆浆粥口感醇和,润泽肠胃,是肠胃不佳者最好的调理剂。”食材明细主料黄豆(30克)糯米(50克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)米润豆浆粥的做法步骤1、...
女孩子应该经常喝豆浆,那么豆浆粥热量高吗?会不会变胖?喝豆浆会会很难消耗热量吗?那么豆浆本身有哪些功效呢?这是一个问题,所以特地的去请教了一些医生,豆浆的营养价值有多少呢?什么人喝豆浆比较好呢?那么今天就来了解一下豆浆...
“一直都喜欢喝豆浆,后来有一次打豆浆时扔了几颗红枣进去,发现味道好极了;再后来有一天,早上起来突然想起头一天晚上忘了储备淀粉类食物,于是勿忙之下,用打好的红枣豆浆泡了一碗浓浓的麦片,味道真是美妙啊!于是乎,就有了今天的...
食材明细主料紫米(适量)辅料糯米(适量)调料豆浆(适量)花生油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆浆紫米粥的做法步骤1、豆浆提前制作好。2、紫米浸泡两小时。3、糯米浸泡两小时。4、紫米洗净放入锅中,滴几滴花生油。5、...
“豆浆营养丰富,富含优质蛋白,维生素B1.B2和烟酸等,适合各种人群,鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润糙,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。吃腻了纯豆浆也可以加一点水果或者坚果,变着花样喝...
食材明细主料燕麦(1/2杯)水(1杯)椰奶(1/2杯)红苹果(3/4个)黑加仑粉(2茶匙)蔓越莓粉(1茶匙)肉桂(一小撮)荞麦粉(2汤匙)辅料龙舌兰(2汤匙)酸甜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)浆果苹果屑粥的做法步骤1、粥中加入原料熬制。2、熬制后放入碗...
“这款紫米粥酸甜可口,适合这个天气胃口不好的伙伴和孩子”食材明细主料红豆(20g)大米(50g)紫米(100g)辅料芒果(一个)蔓越莓(少许)椰浆(少许)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫米椰浆芒果粥的做法步骤1、紫米,红豆,大米空调屋里泡...
食材明细主料黄豆(适量)苹果(适量)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果豆浆的做法步骤1、准备所需材料,黄豆提前泡浸8小时。2、苹果用盐水泡10分钟,洗净切块。(不用去皮)3、将泡过的黄豆倒入豆浆机内。4、...
“昨天买了一些豆浆煮米饭还剩下约一碗的量没用完,于是今早用它煮了粥,味道香滑润口是我喜爱的粥品之一。经常吃一些豆浆可以增强人的抗病能力,豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固...
食材明细主料牛奶(适量)冰激凌(适量)浆果(适量)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)浆果奶昔的做法步骤1、准备好食材2、浆果去壳3、将牛奶,蜂蜜,冰激凌,浆果放杯里搅拌4、浆果奶昔就做好了...
“青玉米多数的吃法就是煮玉米或烤玉米。如果换个吃法,也会特别的有特色。这道“原汁玉米粥”就是用青玉米熬制而成,清香的味道特别诱人。”食材明细主料青玉米(2个)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)原浆玉...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料芒果:2个椰浆:100紫糯米:100辅料大米:50具体步骤1.紫糯米和大米混合,淘洗干净用清水浸泡2-3小时2.用刀贴着芒果核,将芒果核两侧的果肉切下,再用刀在果肉上划...
食材明细主料即食燕麦(适量)辅料黄豆(适量)调料水(适量)葡萄干(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆浆燕麦粥的做法步骤1、黄豆提前浸泡,加入水制作成豆浆。2、个大肉厚的葡萄干备用。3、即食燕麦准备就绪。4、取适量燕麦...
食材明细主料大米(适量)豆浆(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)软糯豆浆粥的做法步骤1、泡发黄豆2、黄豆加水放进豆浆机里,打豆浆3、米淘洗干静4、打好的豆浆放入电饭煲里,加入洗好的米,按“煮粥”煮至米开汤粘稠就可以...
豆浆是我们生活中很熟悉的一种饮品,很多人都习惯把豆浆搭配其他早餐喝,不过,大家有谁尝试过喝豆浆粥吗?豆浆粥其实就是将豆浆中加入其他粗粮食材,这样既能丰富它的口感,也增加了它的营养功效,那么我们可以在晚上喝豆浆粥吗?豆...
“做这个是因为我不喜欢吃火龙果,却喜欢它的颜色,而且丰富的青花素也很健康,所以我一直有做火龙果酱放在冰箱,真是很美貌的天然色素,我用来做过很多甜品。这款豆浆我用的是火龙果酱,没有的话用新鲜火龙果也是一样。”食材明...
食材明细主料黄豆(适量)辅料坚果(适量)调料冰糖(适量)原味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)坚果豆浆的做法步骤1、原料。2、黄豆泡发。3、泡发后洗净。4、倒入豆浆机,加坚果。5、按湿豆键。6、打好后加适量冰糖调味。7、成品...
“粥和豆浆都是我喜欢的早餐,听说煮在一起还可以补虚益气,健脾养胃。我觉得是时候试一试了。豆子没煮熟最好就不要吃了,会拉肚子中毒啥的,豆子会有假沸的情况,一定要注意煮熟,豆浆机也不是很确定能煮熟啦,我觉得还是自己煮会...
今天就跟大家聊聊蓝浆果,蓝浆果又叫蓝莓,对了它就是他们熟知的蓝莓。不知大家喜欢不喜欢吃呢,我很喜欢蓝莓呢,可有一点就是它的价格不是那么美丽呢,当然贵肯定有贵的好处。一、蓝浆果是什么蓝浆果的果实为深蓝色或者蓝紫色...
食材明细主料黄豆(一杯)豇豆(适量)大米(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)豆浆豇豆粥的做法步骤1、黄豆用水泡发。(约需4小时),大米泡两小时。2、泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。3、加入水量到刻度线中央。接通电源选...
“豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等,再加入水果更是老少皆宜的营养饮品。”食材明细主料黄豆(30克)辅料苹果(1个)芭蕉(1根)百香果(1个)配料白糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)水果豆浆的做法...
“花生浆糯米粥,是一款陕西汉中美食,早餐来一碗,营养又美味!想念这口粥已很久了,今就来解解馋!”食材明细主料糯米(适量)花生(适量)豆钱钱(适量)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)花生浆糯米粥的做法步骤1、所需食材准...
“白果正大量上市。这东西一年比一年便宜。白果炖鸡,最少鲜美。虽然各种关于白果的讲述总是会提到白果有毒,食不可过十余粒。然而,从小至今,贪食白果,后闻及此,大惑:超量数多矣,何未中毒?白果好吃,吃起来却麻烦。首先得去掉坚硬...
食材明细主料大米(少许)辅料豆浆(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)豆浆粥的做法步骤1、将大米洗净。2、将豆浆倒入大米一起。3、大火烧开转中小火慢煮。4、煮至大米开花,汤变稠即可关火。5、装入碗中即可食用。...
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