有关低卡咖喱土豆泥的精选大全
食材明细主料土豆(2个)辅料牛奶(适量)咖喱粉(适量)黑胡椒粉(适量)盐(适量)咖喱(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低卡咖喱土豆泥的做法步骤1、准备两个土豆,最好起沙的那种。2、土豆切小块,放入一个可微波的器皿中,加入牛奶,咖喱粉,黑胡...
“豆(又名马铃薯)的营养价值非常高,对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”,其实不然。土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对...
“土豆泥是西方人餐桌上的主食之一,营养特别丰富,素有“地下苹果”之称土豆泥味道自然清淡,随个人喜好添加各种食材,也可以将其作为早餐或加餐食品”食材明细主料土豆(1个)脆脆肠(1根)辅料咖喱块(1块)牛奶(适量)配料盐(适量)黑胡椒...
食材明细主料鸡胸肉(适量)胡萝卜(适量)土豆(适量)口蘑(适量)辅料生姜(适量)配料油(适量)盐(适量)糖(适量)味精(适量)料酒(适量)淀粉(适量)调料粉(适量)五香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)咖喱土豆鸡块的做法步骤1、鸡胸肉切成丁,加入料酒、生姜...
“暑假带着孩子回妈妈家住,孩子说想吃月饼,这边没有烤箱做不了,想做绿豆糕吧,没买到脱皮地绿豆,要是用普通绿豆泡发了去皮,费时间还费事,无意中瞄到厨房角落里地土豆,就用它代替绿豆做小点心吧。没想到做出来孩子很喜欢,说比绿...
“咖喱和土豆是很好的搭配,又加入了猪肉末和胡萝卜、圆葱,使这道菜营养更均衡。做给小朋友吃这种安记暖萌甜咖喱真的很合适,我还将土豆泥做成了小熊的形状,萌萌的小熊让小朋友爱上吃饭,味道更是鲜香甜美好吃的很。”食材明...
“这是一道既可当菜吃,也可当主食吃的烤箱菜。我就把它当主食菜吃,而且可以变化口味。今次做的是咖喱口味,配上一碗西红柿鸡蛋汤,谁能说它不是一顿可口的饭菜呢?减肥的妹纸们可以试试哟!”食材明细主料土豆(2个)洋葱(1/3个(大))胡...
食材明细主料土豆(适量)辅料姜粒(适量)洋葱粒(适量)配料咖喱膏(适量)咖喱(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)咖喱土豆的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油放姜粒。2、再把洋葱粒加入一起翻炒。3、调入一大勺咖喱膏炒均匀。4、将土豆...
“土豆真的是样好东西,不仅能做菜,还能做成各种各样的小吃,比如薯条、薯片,还有各种口味的土豆泥,真是款款让人爱不释手~”食材明细主料土豆(1个)鸡汁咖喱酱(200克)辅料盐(1小勺)黑胡椒(1小勺)咖喱(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)咖...
食材明细主料土豆(3个)胡萝卜(1根)咖喱(70g)洋葱(1个)辅料大米饭(适量)咖喱(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)咖喱土豆的做法步骤1、土豆胡萝卜切块。2、洋葱切丁。3、锅热倒油。4、加入洋葱爆香。5、加入土豆胡萝卜丁。6、加入适量...
食材明细主料鸡胸肉(300g)豆腐(100g)香菜(1根)蒜(2瓣)鸡蛋(1个)洋葱(1/3个)调料咖喱粉(3小匙)酱油(1大匙)盐(适量)黑胡椒(适量)咖喱(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)低卡咖喱鸡肉豆腐丸子的做法步骤1、1,材料备齐,鸡肉解冻。豆腐用重物压出水...
“你的土豆喝鸡汤,我的土豆是吃咖喱的!你的土豆是烤出来的,我的土豆是蒸出来的!贪嘴吃多了不上火。。。。。。饭桌上的一道小玩意。。。。。。”食材明细主料土豆(一个)辅料咖喱粉(适量)黑胡椒(适量)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简...
“这是最基础版的土豆咖喱,很容易上手,喜欢吃什么食材都可以往里面添加。”食材明细主料土豆(1个)咖喱(2块)瘦肉(100g)辅料食盐(1勺)生抽(适量)料酒(1勺)生粉(适量)胡椒粉(适量)咖喱(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)土豆咖喱的做法步骤1、...
“今天就给大家推荐一个在冬天里能给大家身体燃起火的菜-【沙拉咖喱鸡翅配土豆泥】选用辛辣的咖喱既可以给身体带来“火热”而又不至于味道太辣,不适合老人孩子。鸡翅的腌料上用沙拉酱调配咖喱,口味更佳柔和很适合老人...
食材明细主料土豆(适量)红薯(适量)海鲜什锦(适量)胡萝卜(适量)青豆(适量)香菇(适量)红色水果椒(适量)西红柿((腌))辅料咖喱酱(适量)葱(适量)生姜(适量)胡椒粉(适量)中辣(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)咖喱海鲜土豆泥的做法步骤1、蒸土豆和红薯...
“第一次发表呢,菜都做到一半了,想起来要么给大家分享一下,真的很不错,简简单单,开胃,都喜。嘿嘿。主图是早上做的,里面的简介图片是我晚上准备给爸妈准备的晚餐哦。虽然是拼凑起来的图片,但是真的很简单做。”食材明细主料土...
食材明细主料土豆(1个)咖喱(1块)辅料火腿肠(1/2根)洋葱(1/2个)植物油(1勺)调料欧芹(1撮)咖喱(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)咖喱土豆泥的做法步骤1、火腿肠切丁。2、洋葱切丁。3、土豆去皮切片,入蒸锅蒸15分钟至筷子轻松穿透。4、取...
“咖喱,对于现在的大多数人来说,并不新鲜,也比较容易接受。咖喱牛肉、咖喱鸡块、咖喱土豆……都是随处可见的美味。这款咖喱炒饭仿佛也没有什么特殊的味道,但是添加了两样东西,便从口感、味道上有了很大改善。那是什么呢?往...
“原谅图片好难看,一来是忘记拍竖图了,二来洋葱炖时间太久太烂了,不过菜菜还是很好吃的哟!”食材明细主料土豆(一个)洋葱(一个)胡萝卜(一个)辅料酱油(适量)咖喱粉(适量)咖喱(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱土豆的做法步骤1、土豆...
“喜欢咖喱的味道,尤其是和土豆搭配。真的是让人回味无穷啊”食材明细主料土豆(两个)辅料腊肠(1小段)玉米粒(适量)洋葱(1小块)配料盐(适量)色拉油(适量)黄油(10克)咖喱(1块)咖喱(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)风味咖喱土豆泥的做法步骤1...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料土豆:中等大小一个辅料胡萝卜:一小块牛奶:两勺咖喱块:一块盐:一小撮黑胡椒粉:一小撮具体步骤1.土豆洗干净,趁表面湿的时候,用保鲜膜包起来,放微波炉叮大概5...
“在美食天下潜伏了这么多年,也该出来露露脸啦。现在每天不敢吃晚餐,生怕吃多了长肉肉,哈哈!电视上说用土豆代替晚餐可以增加饱腹感,而且土豆的热量比米饭要低好多,于是乎,把土豆压成泥,做成土豆泥,味道还不错呢!”食材明细主料...
“土豆,几乎是所有女生的热爱吧。炒土豆丝,土豆沙拉,土豆汤,土豆牛腩煲,炸土豆条,蒸土豆泥……怎么做都爱吃。今天给大家来个我昨天做的咖喱豆角肉碎土豆泥。”食材明细主料土豆(2个)豆角末(适量)猪肉碎(适量)辅料咖喱块(1块)油(适量...
“一款调理面包,使用的是麦芯粉制作。”食材明细主料麦芯粉(250克)水(120克)辅料酵母(3克)盐(2克)黄油(15克)咖喱土豆泥馅料(适量)白芝麻(少许)蛋液(35克)咖喱(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)简单(难度)咖喱土豆泥餐包的做法步骤1、备适量的咖喱...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟我喜欢吃土豆泥,因为做法简单,而且容易饱腹,是省钱省时间的食物,这次低卡魔芋土豆泥算是个创意料理,因为材料其实是我随便加的,没什么规定,喜欢就好,一切的最...
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