有关白灼秋茄的精选大全
“盐步秋茄形如翘起的手指,一身清淡百味香,吃的时候,记得将秋茄蘸满豉油,然后夹起放到碗里用筷子戳烂它,再送进嘴里去吃,这样秋茄吸收了豉油的味道,两者融合,非常鲜美惹味。”食材明细主料秋茄(500克)独子蒜(2颗)辅料酱油(适量)花生...
食材明细主料秋葵(250g)辅料植物油(5ml)蒸鱼豉油(8ml)蚝油(8ml)蒜末(15g)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋天的白灼秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净去蒂2、锅烧开水,加一点盐、一点油,放入秋葵,焯烫一分钟,捞出晾凉装盘。3、锅烧...
食材明细主料秋葵(适量)剁椒(适量)调料油(适量)蒸鱼豉油(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼秋葵的做法步骤1、准备好秋葵。2、去蒂和头。3、对半切开。4、起锅烧水,水里加少许油和一点点盐。5、水开后,下入秋葵,焯熟(3...
2到3分钟左右。秋葵不用煮太长的时间,时间过长会导致秋葵里面的有用物质被破坏,使它的食用价值变低。白灼秋葵做法简单:将洗好的秋葵去蒂,对半切,放入烧开的水中,不断翻动使它受热均匀,两分钟后捞起来过凉水,凉透之后捞出沥干...
“秋葵肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,可以炒食、煮食、凉拌、做汤。常食秋葵可帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。因其含有丰富的维生素C和可溶性纤维,还有保健养颜,使皮肤美白,细嫩的功效。今天我是用白灼的...
今天我们介绍的食物估计很多瘦身减肥还有健身的伙伴们都经常吃了吧,这个蔬菜就是秋葵了,之所以说保持身体的朋友都喜欢吃秋葵,是因为秋葵不仅能够提供很多的营养价值保证营养均衡还能够减少人体对于热量的吸收,一起看看秋...
“秋茄有健胃消食,生津止渴,润肠通便能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化,白玉菇化痰止咳、降血压通体洁白,晶莹剔透,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,是一种珍稀的食用菌。白玉菇含有大量多糖和各种维生素,经常食用有助于改善人体的新...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:九条辅料蚝油:适量麻油:适量豉油:适量花椒油:一点点姜丝:适量具体步骤1.秋葵我一个人吃只烧了九条。姜丝适量,我比较喜欢所以多放了点。2.调料麻油...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料秋葵:250辅料蚝油:适量生抽:适量盐:适量香油:适量具体步骤1.秋葵洗净2.锅中倒水,烧开后放入秋葵煮5分钟3.煮好后的秋葵切掉根部4.所有的辅料放入碗中调...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟简单又好做的菜往往最受家人欢迎,试试这道“白灼原味秋葵”,食材好买,时间上也是节省很多,制作步骤简易,但味道确是经典。秋葵含有人体所需的很多营养,吃多...
“简单的食材、简单的做法、简单的调味,成就清淡自然的味道~~”食材明细主料鲍鱼(10个)秋葵(4-5个)辅料甜椒(极少)葱(极少)调料芝麻油(极少)蒸鱼豉油(适量)清淡(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼秋葵鲍鱼片的做法步骤1、所需食材:鲍...
“温情年夜菜简单做”食材明细主料小白虾(适量)姜(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼小白虾的做法步骤1、准备所需食材2、白虾放流动水下冲洗干净,沥干水分3、将虾倒入锅内,倒入适量清水(不要没...
“白灼虾ScaldedPrawns,广州人喜欢用白灼之法来做虾,为的是保持其鲜、甜、嫩的原味,然后将虾剥壳蘸酱汁而食。“白灼”是粤菜的一种烹调技法,就是用滚水或汤将食物烫熟。”食材明细主料大虾(500克)辅料辣椒(25克)花生油(5克)配...
“黄秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,它还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”,也被称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,长期食用黄秋葵,有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。”食材明细主料新...
3-5分钟。秋葵中含有一定量的草酸,这种物质人体不宜吸收,所以在使用前可以先将其进行焯水处理,这样既可以去除掉部分成分,还可以缩短后续白灼的时间,经过焯水后的秋葵不需要炒过长时间否则会影响其食用口感等,制作好的秋葵...
“大虾营养丰富并含有虾青素,能够提高人体免疫力,虾的品种繁多、做法各异、白灼大虾可有效保持其营养不流失,烹饪时间短肉质鲜嫩。”食材明细主料大虾(数只)辅料料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)美味白灼虾的做法...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:250辅料香油:适量蒜瓣:适量酱油:适量具体步骤1.秋葵。2.蒜瓣。3.秋葵焯水。4.过凉水。5.捞出切小段,装盘。6.蒜压蒜末,加味级鲜酱油,香油。7.即可...
“秋葵的营养价值很高,但是它是属于寒性,不易过多吃,我也是第一次吃这个菜,在网上看人家做的很有食欲,而且他的营养价值也高,今天就来试试做了这道菜,总体感觉还不错。大家也可以试试,简单又方便。”食材明细主料秋葵(500g)辅料...
食材明细主料秋葵(200克)金针菇(一小盒)辅料蒜头(3颗)小米椒(少许)酱油(3勺)花生油(少许)白糖(半勺)清水(500毫升)盐(少许)原味(口味)未知(难度)白灼秋葵的做法步骤1、秋葵把头部一小块,切掉洗净,金针菇把尾部切掉洗净,蒜头切蒜蓉,小米椒切小段2...
“秋葵的果胶,多糖有护肝、保护胃黏膜的功效。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助;秋葵中富含蛋白质、钙、磷等多种微量元素,属高营养、低脂肪、低热量的食物,是减肥者的最佳选择。”食材明细主...
“秋葵是很有营养的蔬菜,具体大家可以度娘一下。很喜欢秋葵黏糊糊的口感。卖秋葵的小贩说,秋葵生吃也好吃,我尝了一下,确实也不错。回来又查了一下,说最好还是焯一下水再吃。这道白灼秋葵,更是原汁原味,太好吃了。”食材明细...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:150辅料酱油:适量麻油:适量盐:适量具体步骤1.秋葵去蒂。2.漂洗干净。3.锅里烧开水,放少许盐,将秋葵下锅焯水。4.焯熟后捞起。5.酱油、麻油调成一...
水开后烫3-5分钟。通常先将水烧开后再将秋葵放入,全程保持沸腾状态3-5分钟,等秋葵出现断青的情况即可捞出食用。但要注意的是,若是将秋葵切开或切成小块再进行白灼的话,则应该要缩短秋葵的煮制时间,避免长时间的煮制导致秋...
3-5分钟。秋葵中的草酸成分含量比较高,这种成分不能被人体所吸收且容易与钙成分结合,所以可以先通过将其白灼处理去除掉部分成分并烫煮后再进行凉拌食用。未煮熟透的秋葵食用起来口感会偏苦涩,但煮熟的秋葵食用起来脆脆...
3到5分种。白灼秋葵时只要秋葵的颜色由浅到深后,即可判定为煮熟,此时要快速捞出,否则再煮秋葵就会变老,影响口感,并且会造成秋葵中的有益成分流失,建议秋葵要整只煮,这样可以很好锁住秋葵中的水分和不易流失有益物质。...
热门标签
-
油煎南瓜花的家常做法
家庭自制小火锅怎么做
桂花芝麻松糕怎么做
栖湖糖醋鲤鱼怎么做好吃
鲜虾蔬菜卷的做法步骤
雪菜淡菜粉丝汤的最正宗做法
茄子炒豆角的做法步骤
菜干烧骨粥的做法
麻辣香虾怎么做
火腿鸡蛋面包
凉拌芹菜萝卜丝
汤年糕怎么做
菜脯炒红狗鲢的做法
煎鸡蛋馒头丁怎么做好吃
东城区
火麻仁排骨烧胡萝卜土豆怎么做好吃
红油面的做法
双莓核桃司康的做法
红咖喱土豆块的做法
豆瓣酱炒虾怎么做
葡萄干花形面包的家常做法
砂锅焖鸭的家常做法
5度冰种面包的最正宗做法
无油黑椒烤鸡米花的做法步骤
老干妈蒸米粉肉的最正宗做法
黑小米南瓜羹怎么做好吃
粉色草莓蛋糕卷的做法步骤
黄瓜土豆丝鸡蛋饼怎么做好吃
虾仁炒山药怎么做
包心鱼卷毛毛菜煮粉丝
枸杞红枣筒骨鱼泡汤的做法
简易烤肉怎么做
唯心粽的做法
精灵彩丝卷面粉的最正宗做法
火麻仁苤蓝拌洋葱的最正宗做法
自制鲜味素
-
推荐阅读
- 桂圆枣香小汤圆怎么做美味好吃
- 板鸭怎么蒸
- 加盟本味鲜炒鸡赚钱吗
- 自制卷心菜胡萝卜炒肉沫怎么做美味好吃
- 剁椒榨菜的做法 - 剁椒榨菜怎么做
- 冰皮月饼之可爱兔子怎么做美味好吃
- 苦瓜炒肉片怎么做美味好吃
- 色味俱佳的芝麻汤圆怎么做美味好吃
- 什么是龙舌兰?什么是威士忌?龙舌兰和威土忌的区别是什么?
- 香喷喷的炸鸡腿怎么做美味好吃
- 北京蛋糕品牌加盟怎么吸引客人
- 八寸中空戚风蛋糕的做法 - 八寸中空戚风蛋糕怎么做
- 阿堡仔加盟费是多少?
- 北京有具备品牌的烤鱼店加盟?
- 肉片烧南瓜的做法 - 肉片烧南瓜怎么做
-
猜你喜欢
- 美味可口的苹果鸡汤怎么做美味好吃
- 流沙饭团的做法 - 流沙饭团怎么做
- 白灼油麦菜的做法 #快手素菜#白灼油麦菜 白灼油麦菜怎么做
- 高汤鸡毛菜怎么做美味好吃
- 剁椒豉香蒸腊排骨的做法 [飞禽走兽]剁椒豉香蒸腊排骨 剁椒豉香蒸腊排骨怎么做
- 樱桃马德拉蛋糕怎么做美味好吃
- 剁椒版鱼香肉丝的做法 - 剁椒版鱼香肉丝怎么做
- 白萝卜拌海蜇的做法 - 白萝卜拌海蜇怎么做
- 喷香的棉花糖怎么做美味好吃
- 家常番茄炒煎酿豆腐干怎么做美味好吃
- 鲜美的咸肉土豆煮豆腐怎么做美味好吃
- 香炸棒棒鸡的做法 - 香炸棒棒鸡怎么做
- 木瓜排骨杂菌煲的做法 养颜健骨好帮手 - 木瓜排骨杂菌煲 木瓜排骨杂菌煲怎么做
- 私房麻辣烫加盟店流程
- 开日本料理好吗