有关粳米粥的做法的精选大全
“粥是最养生最包容的食物,可甜可咸、可荤可素,花样繁多,搭配适宜有药膳的作用。今天我们带给大家一款红枣山药粳米粥。大枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃,山药则有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。两者搭配,不仅软糯...
“甘甜粥香,健脾开胃,滋养强壮。”食材明细主料粳米(100g)辅料纯净水(800ml)调料红糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)粳米粥的做法步骤1、粳米淘洗干净。2、红糖备用。3、锅里放入粳米和适量水。4、大火烧开,用勺子搅...
“枸杞头含有丰富的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等营养物质,具有滋养肝脏的作用,还可平肝火,用于治疗因肝火上亢所致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、眼部疲劳等症状。枸杞头具有软化血管的作用,而且还可促进肝...
“荷叶是中国传统药膳中常用的食材,颜色青绿、气味芬芳,可如菜肴、可煮粥、也是一种药材,荷叶中含有荷叶碱,用荷叶和粳米简单的熬煮,只要坚持,就可以越喝越瘦。”食材明细主料粳米(50克)辅料荷叶(适量)冰糖(适量)清水(适量)其他(口味...
“巴马红粳米是非常著名的营养五谷杂粮,其性味甘、平,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和巴马境内土壤中特有的锰、锌、镍、硒等元素,还含有少量的B族维生素:B1、B2、B6等。”食材明细主料巴马红粳米(145...
粳米。粳米黏稠度高,适合用于制作成粥,若是用籼米煮粥,那煮出来的成品会是稀稀的且米粒分明,若是用粳米煮米饭,煮出来的干饭可能都包在一起成团了。籼米口感香甜软糯且有弹性所以适合蒸成米饭,泰国香米可以用于煮干饭,所以是...
“这款粥是用三种食材做的:巴马红粳米、山药豆、红枣,食材虽然简单,营养却是极高,养生滋补极佳,属于清淡而不失营养型的!1红粳米的营养是白米的两倍,熬粥有“世界第一补”的美誉!又被称为“长寿圣米”。在煮熟的同等条件下,红...
“春季万物生长,春意盎然。带着对春的美好神往-去迎接春的美意吧,顺道带回点野菜,为家人做一道野味。”食材明细主料茵陈(50克)粳米(50克)辅料冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)茵陈粳米粥的做法步骤1、这才是茵陈奥...
“广州难得前两天大太阳,今天就有下雨了。华丽丽今天睡过头。忙完之后来发发菜谱,想念一下昨日的美好时光。。。南瓜,《本草纲目》言其“补中益气”。粳米具有健脾胃、补中气等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后...
“南瓜给我的印象始终是温暖朴实~~外表朴实无华,内在清甜~~也因此,我的餐桌上经常能见到南瓜~~~比如这道【红粳米南瓜饭】~~~粗粮的口感给人感觉总不太好,不如香米等大米的香甜软糯。但粗粮同南瓜一起煮出来,真心好吃~~”...
“松糕是浙江温州市汉族传统名点,松软香甜,美味可口,闻名中华。其以粳米为主要原料制成生坯,经蒸制而成的糕类制品。亦可用糯米粉做,将糖粉和入糯粉中,栖入松糕格内。到一半时,放人花生米碎与糖粉。然后再栖满糯粉,蒸熟。松糕...
“饭菜一锅出,下面蒸米,上面做菜汤。”食材明细主料大米(适量)水(适量)辅料红粳米(适量)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红粳米饭的做法步骤1、红粳米半杯淘洗干净加水泡一个小时以上,白米一杯半淘洗干净。2、饭盒机体内加水...
“味香粥甜。利水除湿,消肿解毒。”食材明细主料赤豆(50g)粳米(100g)辅料纯净水(800ml)调料白糖(一勺)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)赤豆粳米粥的做法步骤1、赤豆泡发备用。2、粳米淘洗干净,备用。3、白糖备用。4、锅里放赤...
“在现代快节奏的都市生活里,我国年轻人约有半数经常不吃早餐,大多数人是由于现代生活节奏快,来不及吃早餐或随便吃一点,也有人为减肥而不吃早餐。但在半数不吃早餐的人群中,还有为数不少的学生。学生们因为晚上熬夜写作业...
“东北粳米熬粥要泡过,非常不错【营养分析】百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等...
“红楼梦中的王熙凤协理宁国府时,便是“及收拾完备,更衣盥手,吃了两口奶子、糖粳米粥,漱口已毕,已是卯正二刻了。”而且,粳米熬出米油,本就十分补人,同牛奶搭配,平补且滋养,对身体很有好处~”食材明细主料粳米(1杯)牛奶(200g)调料白...
“淮山药,除了有健脾补虚,滋精固肾的功效与作用外,还具有美容养颜,延年益寿等作用。粳米补中益气,健脾和胃,除烦.。将山药与粳米一起煮粥,营养与食疗兼具。”食材明细主料梗米(适量)糯米(适量)辅料山药(适量)配料冰糖(适量)其他(口味)...
“长寿之乡巴马县是一块神奇的土地,更是一块让神仙也会向往的地方。巴马饮用水含有丰富的矿物质和微量元素,用它灌溉出的稻谷营养更加丰富。红粳米就是其中的一种,富含锰锌镁等8种人体长寿的微量元素的纯天然绿色食品.对...
“红粳米是糙米的一种,外壳红色,这是我们平时在市场很少能见到的。我把它和白米以大概1:1的样子混合好,焖出了一锅红白二米饭。”食材明细主料红粳米(一杯)白米(一杯)辅料清水(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红粳米白米...
水和大米的比例都是8:1。籼米和粳米稍微有些不同,籼米形状为椭圆形、细长型,主要生长在南方,淀粉和蛋白质含量稍微高一些,适合蒸大米饭、松软甘甜。粳米形状为椭圆形、圆形,主要生长在北方地区,它胶稠度高,适合煮粥,煮好的粥...
“巴马红粳米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和巴马境内土壤中特有的锰、锌、镍、硒等元素,还含有少量的B族维生素:B1、B2、B6等。红粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多,多吃能降低胆固醇,减少...
“粥香甘甜,健脾益气,滑肠通便。”食材明细主料粳米(100g)红薯(100g)辅料纯净水(适量)调料白糖(少许)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯粳米粥的做法步骤1、红薯洗净,削皮,切块,备用。2、粳米淘洗干净,备用。3、粳米和红薯放入...
“红粳米是巴马人最喜欢的主食之一,其呈椭圆形颗粒状,较圆胖,半透明,表面光亮,腹白度较小,具有很高的营养价值。红粳米是粳米中的一种,其粥有“世界第一补”的美称。红粳米是糙米的一种,营养很丰富,煮熟后放两三天都不变味。富...
“红粳米也叫红糙米,糙米大家都知道,是带有胚芽的“活米”。钙的含量是白米的1.7倍,含铁量是2.75倍。红粳米是糙米中的极品,具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。而且用红粳米煮粥时,浮在锅面上的浓...
“米糊经常喝,红粳米第一次吃,百度一下得知是糙米的一种,做一次米糊,口感还不错”食材明细主料红粳米(一杯)铁棍山药(100克)黑豆(20克)辅料清水(1000毫升)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红粳米山药米糊的做法步骤1、准备材料,黑...
热门标签
-
火爆鸡菌肝的最正宗做法
火锅牛肉丸粉的做法
平菇炒肉丝怎么做
可乐鸭的最正宗做法
咖喱法包盅——混搭出美味
卤汁五花肉的做法步骤
安仁
奶黄馅流心月饼怎么做
金桔红枣梨汤怎么做好吃
清明枣蛋的家常做法
菜荭
猪肝炖胡萝卜的最正宗做法
椰蓉面包与肠仔包的做法
芹菜炒干子的最正宗做法
健康养颜菠萝饭的最正宗做法
油豆腐寿司怎么做好吃
无油豆浆蛋糕的做法步骤
黑木耳虎皮鸡蛋烧油豆腐的做法步骤
芹菜菌菇的家常做法
Anadama
猪猪包的家常做法
咸菜鹅胗炒冬瓜怎么做好吃
萝卜猪肉馅蒸饺的最正宗做法
葱炝鱼怎么做好吃
糖霜坚果怎么做好吃
蒜苔炒肉的做法步骤
素炒白萝卜丝的做法步骤
火腿肠炒萝卜丝的做法步骤
海米炖冬瓜的家常做法
即食浓缩燕窝
砂锅炖牛肉的做法步骤
番茄鸡蛋炒木耳的家常做法
白菜煮鸡骨架的家常做法
砂锅煮面怎么做好吃
葱香小小酥
芸豆排骨包子