有关蔬菜豆腐抹酱3+1种做法的精选大全
“空口吃面包太清淡,抹沙拉酱热量太高,果酱又太甜,都和营养不搭边,不太适合宝宝吃,不如尝试一下这种健康营养的抹酱吧。蔬菜的加入让抹酱富含了多种营养,豆腐也能帮你补补钙。视频中同时展现了4种抹酱的做法,您一次只要做一...
春天是一个很美妙的季节,春天代表着温暖,代表着生长。在春天的时候万物开始迸发、生长,所有的生物随着太阳温度的上升而萌芽生长,我们的大地上开始出现生机勃勃的景象。我们都知道春天是比较适合植物生长的时节,也是适合蔬...
食材明细主料韭菜(200g)豆腐(300g)辅料酱(50g)调料葱(适量)淀粉(1勺)姜(适量)酱香(口味)酱(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜酱豆腐的做法步骤1、葱姜炒香后下入酱炒香。2、加入半碗水,放入豆腐。3、开锅后下少许水淀粉,炖汤汁粘稠。4、下入...
“自从宝宝吃辅食以来,很多妈妈每天都在为宝宝吃啥而烦恼。特别是宝宝一岁后,能吃的种类越来越多,食材性状也越来越大,懂得了欣赏漂亮又好玩的辅食,这时候我们更得不时为孩子变变花样。今天这道辅食做起来很简单,妈妈们还可...
“紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的...
“春季养生低脂刮油,干豆腐蔬菜卷,口感清爽,吃上一大盘,减脂没负担,首选菜肴。干豆腐包裹着蔬菜,滋味浓厚,别有风味,清香适口。干豆腐是一种传统的美食,其主要用大豆制作而成,营养价值非常丰富,其中含有大量的铁离子、镁离子、盐...
辅食是宝宝健康成长过程中的重要一环,虽然母乳是宝宝最佳的食品来源,但是搭配均衡的辅食会让宝宝的营养更全面。辅食一般包括米粉,果蔬泥和一些家常制品。一般来说,宝宝在6个月以后辅食量就要慢慢增加,下面就来介绍几种蔬...
“肉末杂蔬酱豆腐,家常菜下饭菜。”食材明细主料豆腐(150克)鸡胸肉(100克)香菇(4个)青椒(半个)胡萝卜(1段)大葱(1段)辅料油(少许)豆瓣酱(1大勺。)五香粉(少许)酱香(口味)酱(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末杂蔬酱豆腐的做法步骤1、豆腐150克,鸡胸...
食材明细主料豆腐(一块)牛肉(一小块)洋葱(半个)黄瓜(一节)胡萝卜(一节)麦豆(适量)辅料小米椒(四个)香菜叶(装饰用)配料欣和豆瓣酱(一汤匙)郫县豆瓣酱(一汤匙)盐(半茶匙)淀粉(适量)清水(一碗半)酱香(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)牛肉豆腐蔬菜煲的...
食材明细主料干豆腐(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料油(适量)鸡蛋(适量)大酱(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酱香干豆腐蔬菜卷的做法步骤1、成品图。2、适量葱丝,胡萝卜丝,黄瓜丝。3、干豆腐皮铺好,食材摆好。4、从一边卷起...
“好多人以为六个月刚添加辅食应该先吃菜,其实是刚添加辅食,高铁食物是非常重要的,虽然辅食添加没有顺序,但是我们尽量早点给孩子吃上肉我这里示范的量比较多是因为我要做其他的东西,你们给宝宝吃可以少做点来说说为什么那...
“宝宝辅食”食材明细主料豆腐(适量)油菜(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)辅料水淀粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜豆腐汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、豆腐切丝胡萝卜切丝。3、香菇和油菜焯水切碎。4、锅中烧水...
豆腐是传统食品,即可以生吃,又可以炒,炖,煎,炸。现在,豆腐的制作不再局限于仅仅使用黄豆,还有用绿豆,黑豆,花生做的豆腐,颜色也不再只有白色。中医研究认为,吃豆腐可以调和脾胃,清热散血,它的做法和吃法有很多,下面就来介绍三种味道...
食材明细主料豆腐(一块)油菜(少许)木耳(少许)蘑菇(少许)火腿(少许)辅料鸡蛋(一个)盐(少许)胡椒粉(少许)葱(少许)姜(少许)香油(一勺)老干妈(少许)水淀粉(适量)花椒(少许)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜豆腐羹的做法步骤1、食材准备好。2、油...
“谁说烤着吃的就一定是高热量,这款烤蔬菜就完全的是健康的烤箱菜。喜欢的就一起动手吧。制作方法也是非常简单的。。”食材明细主料豆腐皮(两张)生菜(50g)黄瓜(60g)洋葱(40g)香菜(30g)小葱(40g)杏鲍菇(40g)青椒(30g)胡萝卜(60g)绿豆芽(80...
“豆腐是最普遍最簡易的材料,其營養價值高、且低脂肪、價格便宜,深受大眾的喜愛。豆腐做法千變萬化!無論獨立烹調或與其他食材搭配都行,可濃可淡,可葷可素。而且2小塊豆腐就能滿足人體一天所需的鈣量,正在長身體的小朋友青...
食材明细主料绢豆腐(200g)淡奶油(100g)牛奶(200g)细砂糖(50g)抹茶粉(20g)辅料吉利丁(3片)甜味(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)抹茶豆腐的做法步骤1、绢豆腐也可以用内脂豆腐代替。2、绢豆腐与淡奶油混合,用打蛋器打散,搅拌均匀;3、尽...
“宝宝辅食的路上怎能少了丸子,各种蔬菜丸,肉丸,虾丸,鱼丸轮流折腾。今天丸子的特点是极度嫩极度绵,还补足了钙。没加鸡蛋,鸡蛋过敏的宝宝一样可以享用哦。”食材明细主料龙利鱼(100克)嫩豆腐(80克)鸡蛋(1个)胡萝卜(25克)冬瓜(30克)淀...
食材明细主料水果玉米(1个)胡萝卜(小段)青豆(1把)辅料蒜苔(5根)盐(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬菜豆的做法步骤1、将胡萝卜切成与玉米粒般大小备用。2、蒜苔切成丁备用。3、把所有食材煮一下,大约3-5分钟九分熟。4...
腊鸭在我们日常生活中其实吃的并不多,至少我家很少能吃到,可能跟地方有关系吧,记得福建的三明就有腊鸭,因为腊鸭是当地的特产。记得小时候吃过一次,那是爸爸的同事老家是三明,过年放假回家从老家带回来送了一只给我们吃。当...
“这菜全是斋的,吃素食的朋友们可以考虑做,操作简单、用料广泛,吃素食的朋友们可以考虑做。”食材明细主料四季豆(1/2磅)豆干(2块)芹菜(1/2磅)辅料海鲜酱(1/2汤匙)豆豉酱(1/2汤匙)盐(1/2茶匙)糖(1/2茶匙)料酒(1汤匙)玉米淀粉(1/2汤匙)咸鲜(...
“真是青菜豆腐各有所爱,搭配在一起,很有营养。娃儿也很喜欢吃!”食材明细主料豆腐(100克)青菜(适量)米饭(一小碗)辅料盐(少许)猪油(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蔬菜豆腐饭的做法步骤1、成品。2、淀粉调制成糊备用!3、豆...
“在中式甜味面点中,用红豆沙做包子应该是最普遍的,就算最阳春的做法,只是原味的面皮,包着香甜的红豆沙,也能变成一道软绵可口的点心;将外皮改成抹茶口味,与红豆沙结合,更是速配的好滋味!抹茶粉含儿茶素、维生素C、纤维素和矿...
“我真的是很喜欢做这种豆腐蔬菜肉丸,一方面是加入豆腐利于瘦身,另一方面是加入蔬菜可以增加营养,还可以解油腻。”食材明细主料猪绞肉(500g)老豆腐(1/2块)莲藕(1/2块)胡萝卜(1/2个)大蒜瓣(4瓣)生姜(1小块)小香葱(数根)鸡蛋(1个)辅料盐(1...
“豆腐中的营养物质全面,吸收率高达95%,两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求,豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿,骨骼的生长发育有益,大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。”食材明细主料豆腐(适量)儿童肠(一根)芹菜(适量)胡...
热门标签
-
酸奶花型面包的最正宗做法
双层厚蛋烧的做法步骤
炸千子的最正宗做法
黄金甲怎么做好吃
黄瓜拌凉粉的做法
张兰
鲜美鲅鱼汤怎么做好吃
爆腰
椒盐烤花生米怎么做
双色慕斯蛋糕的最正宗做法
梅干菜肉馅包子
姜人
纯享
番茄年糕汤怎么做
啤酒设备
私房烤鲫鱼的最正宗做法
卷心菜挂面的最正宗做法
蛋黄珍珠肉丸的做法步骤
红豆馅青团的家常做法
肉丁扒菇的最正宗做法
砂锅版豉油皇鸡的做法步骤
家常羊肉面片
红苋菜年糕汤的最正宗做法
凉拌豆芽菜怎么做
比萨怎么做
香蕉麦片饼干的最正宗做法
蒜蓉大虾的最正宗做法
榨菜丝炒肉筋的最正宗做法
松子巧克力蛋糕的家常做法
番茄鸡蛋煎饼的做法
秘制红烧猪脚怎么做
生煎葱花卷怎么做
白菜鲽鱼汤的家常做法
香蕉可可豆浆怎么做
李大嘴
紫菜土豆泥