有关养生鲜虾粥大米怎么做好吃的精选大全
食材明细主料大米(250克)辅料葱(5克)虾(3个)姜(5克)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养生鲜虾粥大米的做法步骤1、配料2、我用的是米饭,时间短,如果用生米建议泡好后再煮。大约6、7分钟左右就可以3、姜丝越细越好,可以和米一起...
食材明细主料明虾(适量)香肠(适量)洋葱(适量)芹菜(适量)青椒(适量)红椒(适量)玉米渣(适量)蔬菜汤底(适量)番茄(适量)大蒜(适量)辅料白葡萄酒(适量)橄榄油(适量)孜然芹(适量)芫荽(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)牛至叶(适量)其他(口味)砂锅(工艺)半小时(耗时)简单(难...
“基围虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;基围虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟花生对于女性来说是最好的滋补食材,特别是带皮的红皮花生,对于气虚体弱的人群有很好的改善病症的好处。大米花生粥需要准备的材料非常简单,只是如果想要...
食材明细主料小米(适量)辅料红枣(数颗)枸杞(适量)燕麦(少许)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)养生小米粥的做法步骤1、小米适量洗净,燕麦片适量2、枸杞子适量洗净备用,红枣洗净(忘拍照片了)3、砂锅内注水烧开,放入红枣,小米,烧开后...
食材明细主料鲜虾(适量)米(适量)辅料生姜(适量)小葱(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大米虾仁粥的做法步骤1、大米适量洗净,放入冰箱冷冻室冷冻一夜,第二天早上放入砂锅中加清水煮。(冷冻后的大米煮起来很快就熟并...
食材明细主料大米(250g)虾(7只)盐(少许)辅料水(适量)香葱(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)生滚鲜虾粥的做法步骤1、将大米洗净,泡至稍微发白,加入适量水,开始煮粥2、煮粥的同时,将虾洗净去头,剥皮,在虾背切开,取出虾线3、在粥煮...
“小米:营养丰富,养脾益胃,促进消化;糯米:营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。大米:提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪...
“养生海鲜粥~加了海参和虾仁味道鲜美。不管老人和孩子都喜欢吃。吃完能量满满的!”食材明细主料排骨(200g)玉米(适量)大米(100g)香菇(适量)水(1000g)海参(适量)豌豆(适量)辅料白胡椒粉(适量)香葱(适量)生姜(适量)盐(适量)枸杞(适量)料酒(适量)咸...
粥店作为现在国内一个非常热门的餐饮项目,受到了很多创业者的关注。粥品经营简单不复杂,朴质温馨,给人家的温暖。现代餐饮业的粥产品带给人们健康餐饮的新理念,引领餐饮的新时尚,便捷了人们的生活,丰富了人们的餐桌。粥品的...
“巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素,其中以锰锌硒含量最高,高于正常黑米几十倍,源于巴马特殊的高地磁地理环境。黑米含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素...
食材明细主料糙米(2缸)牛肉(适量)花生(适量)真姬菇(适量)辅料小葱(1根)白胡椒粉(适量)盐(少许)葱香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米养生粥的做法步骤1、糙米2、解冻牛肉3、泡发真姬菇4、将牛肉和真姬菇切丁焯水5、糙米花生漂洗干...
“补血、养颜、润肠、助消化,适合中老年人晚上吃!”食材明细主料玉米面(3两)辅料红薯(适量)红枣(适量)山药(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米面养生粥的做法步骤1、把玉米面(粗玉米面最好)用凉水调成糊,备用把红薯(紫薯更...
“此粥非常适合夏季食用。莲子具有清热降火、降血压、促进睡眠的作用;大枣具有补脾养血、保肝护肝、抗癌抑癌的作用。每天来一碗,精神饱满,气色佳。满满一天正能量。”食材明细主料莲子(50克)大枣(4枚)糯米(50克)红豆(50克)枸杞(2...
“本粥营养丰富。紫米具有健脾益胃、补血养血、防癌抗癌的作用;糯米补脾暖胃、补中益气、缓解尿频。”食材明细主料紫米(100克)糯米(100克)红薯(60克)桂圆(5枚)大枣(5枚)肉松(30克)辅料白糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普...
“花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用。黄豆的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物...
粥的营养价值很高,深受广大消费者的喜爱,市场广阔,消费需求大。很多人喜欢早上喝一些粥,因为粥能温暖胃,早上吃也很好吃。粥店的开店成本相对很低,基本上投资风险是很小的,所以不少投资者都对粥店加盟投资感兴趣,粥鲜生养生粥...
食材明细主料黑米(2把)糯米(2把)辅料花生(1把)饭豆(1把)黑豆(1把)绿豆(1/2把)小米(1/2把)薏米(1/2把)红豆(1/2把)银耳(1朵)红枣(5个)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生黑米粥的做法步骤1、将黑米、糯米、黑豆、花生、薏米、饭豆...
“酷暑来袭,常吹空调会令湿气趁虚而入。那么如何在柔软的清晨,不用早起就能给自己一碗祛湿的元气香粥呢?夏天大厨倾情奉献独门秘籍,让你多睡一个小时的同时,又能做出美味祛湿的虾滑薏米养生粥~”食材明细主料鲜虾(适量)薏米(适...
“一场秋雨一场寒,在秋分这种微寒的气候里,最适合来一碗热乎乎的鲜米粥了,既暖心又暖胃~”食材明细主料鲜米(50克)白梨(1个)鸡蛋(1个)辅料蜂蜜(少许)小葱(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白梨鸡蛋鲜米粥的做法步骤1、冷水下...
“爱吃粗粮的”食材明细主料玉米碴子(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养玉米糁大米粥的做法步骤1、玉米碴要选择碎碎的不要大颗粒的那种不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜欢那...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料大米:适量糯米:一点点就好。也可以不要黑米:大约大米三分之二辅料糖(煮好后可以根据自己口味加一下):适量具体步骤1.所有材料备齐~(≧≦)/~2.把红豆洗净(我...
“这道养生米粥加了好多的杂粮,用豆浆机预约完成的。头天晚上10点做好了准备工作,将豆浆机设定好时间——9个小时之后做熟。第二天一早却喝上了热乎乎、香喷喷的营养米粥了。由于中间泡了长达9个小时,虽然粥的卖相不是很...
“双十一在网上抢购了一个凯得宝的砂锅,今天先来做个鲜虾白米粥试试手。这个配方是参考了潮汕的砂锅粥。”食材明细主料大米(一碗(120g))基围虾(10只)辅料芹菜(2根)姜丝(20g)盐(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜虾白米粥的...
“鲜虾粥滋补滑润,好消化,提高免疫力,强化骨骼是秋冬季节进补的好汤品尤其是天突寒,坐在家中捧着一碗热气腾腾鲜香扑鼻的热虾粥,美去吧那种滋味,那种惬意.....”食材明细主料米(适量)香菇(适量)鲜虾(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗...
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