有关猪肉鸡蛋菠菜炒面的做法的精选大全
食材明细主料菠菜(160克)熟猪肉(95克)鸡蛋(2个)面条(200克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肉鸡蛋菠菜炒面的做法步骤1、食材:菠菜(已洗净切开)、熟猪肉(已切)、鸡蛋(已打入碗中)、面条(已焯水过凉)2、...
“菠菜营养成分极其丰富,菠菜叶含锌56~68毫克/公斤(干重),叶酸1.22微克/克,氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的...
食材明细主料鸡蛋(2个)菠菜(一小捆)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒菠菜的做法步骤1、鸡蛋两个,用筷子打散。2、锅烧热放油。3、放入鸡蛋。4、翻面煎。5、鸡蛋盛出来。6、锅内底油。7、放入菠菜...
“菠菜,猪血,蛋黄都有补铁的功效而且这些都是自己家里出的给孩子吃最安全”食材明细主料面条(100g)菠菜(适量)鸡蛋(适量)猪血(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜猪血鸡蛋面的做法步骤1、菠菜洗净切...
食材明细主料菠菜(适量)猪肉(适量)剩米饭(适量)胡萝卜(1/4)辅料酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)葱(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪肉菠菜炒米的做法步骤1、猪肉切丝,用酱油腌制5分钟,胡萝卜切小粒。2、菠菜洗净切小段,葱切段。3...
食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)大葱(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材:菠菜、鸡蛋、大葱等。葱切末,鸡蛋打匀备用。2、锅中加足量的水烧开,放入菠菜焯烫5秒钟,捞出。3...
食材明细主料菠菜(一小把)鸡蛋(两个)火腿肠(一根)胡萝卜(半根)辅料鲜酱油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋炒面的做法步骤1、菠菜焯烫变色捞出,过冷水后沥干水分。2、面条煮熟过凉水沥干水分、放入盘中加...
食材明细主料菠菜(200g)鸡蛋(2个)辅料蒜片(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清水(小半碗)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜清洗干净。2、切成段。3、准备两个鸡蛋,适量的蒜片。4、鸡蛋打入碗中。5、...
食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(两个)蛤肉(适量)辅料花生油(2勺)蚝油(一勺)盐(少许)葱(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛤肉炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜洗净。2、鸡蛋打入碗内。3、蛤肉准备好。4、菠菜焯水,切碎。5、锅内放油烧...
“这道菜是不喜欢吃菠菜的宝宝的福音,从此再也不会拒绝菠菜哦~”食材明细主料菠菜(30g)鸡蛋(1个)里脊肉(10g)辅料绿达山茶油(5g)酱油(1.5g)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜猪肉炒蛋的做法步骤1、准备好食材2、里脊肉切小片...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟家常猪肉鸡蛋菠菜炒面妈妈们可以自己在家动手做了,方法还是很简便的。猪肉鸡蛋菠菜炒面主要是由菠菜、猪肉、面条、鸡蛋等材料制作而成,如果吃不惯白水...
“菠菜批量上市,很利好的食材,赶季节多吃几次,买回一捆,做汤、凉拌,又包了水饺。馅里猪肉不多,炒两个鸡蛋,味道很好。”食材明细主料猪肉(150g)菠菜(500g)面粉(450g)鸡蛋(2个)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)酱油(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)...
“外面买的面条添加剂很多呢,自己做比较放心,小孩子喜欢吃,又很营养,有些小孩子不喜欢吃蔬菜,我们可以这样给孩子吃,宝妈们不怕孩子不吃蔬菜呢”食材明细主料面粉(200)鸡蛋(一个)菠菜(几根)辅料水(适量)虾(几个)猪肝(25g)瘦肉(25g)盐(少许)...
“第一次做,也不知道什么样,就是想试试看,怎么样,能成功不,期待呦,给宝宝吃,适合一岁宝宝吃”食材明细主料猪肉(30克)鸡蛋(两个)菠菜(一颗)辅料豆油(适量)盐(,0.1克)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)猪肉鸡蛋菠菜饼的做法步骤1、把菠菜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:25分钟要是在晴朗的早上里面可以吃到这一道面,真的会使人开心一整天的。主要是这一道菜里面的料特别的丰富而且量也特别的足。而且营养也是特别足够的,足以补...
“春季是养肝的季节,菠菜是补肝最好的蔬菜,适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效,可以养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血.有较好的治疗作用。现在蔬菜大棚普遍栽培,一年四季都有新...
食材明细主料干面条(300g)辅料土鸡蛋(1个)菠菜(100g)配料盐(适量)排骨汤(适量)鸡精(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋面条的做法步骤1、干面条买回来备用。2、菠菜洗净备用。3、鸡蛋煎成荷包蛋备用。4、锅内注入排...
食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(3个)辅料色拉油(40克)精盐(3克)五香粉(2克)葱花(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、将菠菜清洗干净,去叶留杆,切成小段装入盘中待用。2、将菠菜杆放入滚水锅中,稍微烫一下,捞...
食材明细主料拉面(100克)熟猪肉(50克)菠菜(50克)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肉菠菜拉面的做法步骤1、食材:拉面、熟猪肉(已切丝)、菠菜(已洗净切段)2、烧锅倒油烧热,下入切好的熟猪肉,加适量的...
食材明细主料菠菜(适量)辅料鸡蛋(适量)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜摘成小段备用。2、菠菜用清水清洗两遍备用。3、碗中打入鸡蛋搅拌均匀。4、锅中热油倒入鸡蛋液。...
食材明细主料菠菜杆(200克)猪肉(50克)辅料花生油(5克)食盐(2克)生抽(3克)花椒面(1克)鸡精(0.5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪肉炒菠菜杆的做法步骤1、菠菜摘洗干净,不要叶子只要茎杆。2、切成段。3、猪肉切条。4、锅烧热油,油...
“想吃清淡的面条,又没有高汤的情况下,要怎样才能煮出好吃的面条呢?煎个鸡蛋,加水煮开,放点生抽、胡椒粉,营养美味且不油腻,连汤都能全部喝掉。”食材明细主料挂面(适量)鸡蛋(1个)菠菜(6颗)辅料食盐(半勺)料酒(半勺)生抽(1勺)白胡椒粉(适...
“微辣,咸鲜,营养丰富。”食材明细主料菠菜(适量)柴鸡蛋(5个)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒段(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、小菠菜择洗干净。2、开水中绰一下捞出控...
食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(1个)面粉(150克)辅料葱末(3克)姜末(3克)配料色拉油(适量)精盐(3克)五香粉(2克)味精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)菠菜鸡蛋汤面的做法步骤1、将菠菜清洗干净,装入碗中待用。2、将菠菜放入滚水锅中...
“菠菜鸡蛋面,吃起来,清清淡淡的,还不错。”食材明细主料面条(一把)辅料菠菜(3棵)鸡蛋(2个)小葱(2棵)调料油(适量)芝麻油(2勺)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋面的做法步骤1、准备好食材。2、小葱洗净切好。3、菠菜...
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