有关红枣银耳地瓜粥的最正宗做法的精选大全
食材明细主料地瓜(适量)红枣(适量)辅料银耳(适量)红小豆(适量)黄豆(适量)配料白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣银耳地瓜粥的做法步骤1、红豆黄豆用水泡开,最好是前天晚上泡2、银耳一朵3、红枣一把4、红薯洗净切丁...
食材明细主料米(200g)银耳(1朵)干百合(10g)小枣(10颗)辅料冰糖(10块)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣银耳百合粥的做法步骤1、提前泡发银耳,泡软干百合。2、先用电饭煲煮好大米粥。3、把煮好的粥倒入锅中,放入冰糖、银耳、...
“晚饭后无聊给自己做份美容汤,冰镇后准备睡前饮用效果极佳!银耳:银耳性平无毒,有补脾开胃的功效,又有益气清肠作用,是美容的最佳食品之一。红枣:补脾益气,养血安神。”食材明细主料银耳(适量)红枣(四颗)辅料水(适量)配料冰糖(适量)甜...
“入秋以来我家就囤了很多适合秋季吃的食材,比如银耳、山药、芋头、南瓜……等等,按照节气和时令恰当饮食是因为从小受到家里父母的影响,当然也是我们国人养生遵循的原则之一,个人认为很有必要。秋季气候干燥,天气转冷,我是...
“寒冷的冬季,有一碗暖暖的粥,一定超级御寒哦!今来一款:银耳红枣水果粥!梨性寒,加入粥里同煮,口感还不错哦”食材明细主料糯米(适量)红枣(适量)银耳(适量)红豆(适量)梨(两个)辅料水(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳红枣水果粥...
“红枣美容补血,银耳美白祛斑、小米养胃,一道做法简单的营养早餐。。。”食材明细主料小米(100克)银耳(10克)红枣(100克)辅料开水(920克)白糖(5勺)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳小米粥的做法步骤1、食材:小米(已淘洗)、...
“一个人在家,同事们都走了,自己搞饭菜吃吃,哎,做多了吃不完,做少了麻烦,尝试下银耳莲子红枣粥,自我感觉还不错,第一次做~”食材明细主料银耳(15g)辅料红枣(8颗)冰糖(15颗)配料莲子(20颗)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)银耳莲子红...
“红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;富含维生素D,能防止钙的流失。这是一款不错的美容养生羹。”食材明细主料红枣(适量)银耳...
“义乌外来人员真是好多,一到暑假就好多人带着孩子回老家,让家里的老人也享受一下天伦之乐,也好让家长自己有空间调整状态迎接假期后的孩子学习生活。我姐家的孩子也是一样,姐要带孩子们回老家小住。让我给他推荐一款适合...
食材明细主料大米(一把)小米(一把)辅料地瓜(一个)大枣(适量)调料糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣地瓜粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法:大米小米各一把,大枣适量,清洗干净备用。3、地瓜一个洗干净,去皮备用。4、地...
食材明细主料银耳(适量)红豆(适量)大米(适量)辅料红枣(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳红豆红枣粥的做法步骤1、银耳泡一下洗干净撕碎。2、锅内放入米红豆红枣,银耳,压40分钟。3、出锅。4、清淡健康。...
“银耳营养丰富具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。红枣有补气、补血、美容养颜等功效。这款粥老少皆宜,我用的是那种袋装的蜜枣本身就有甜味,所以没加糖,喜...
食材明细主料红枣(5颗)银耳(1朵)大米(半杯)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣银耳冰糖粥的做法步骤1、食材准备:银耳泡发,红枣洗净,大米半杯洗净2、红枣除核切片3、银耳摘小朵,将大米,银耳,红枣一起放入电...
“冬日将至,来一碗暖心暖胃的粥吧!”食材明细主料大米(80g)大枣(六颗)银耳(适量)辅料冰糖(一把)百合(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)百合银耳红枣粥的做法步骤1、银耳和百合泡发,大枣切碎备用2、提前浸泡大米至少两小时以...
“一款传统糖水,适宜秋冬季喝,更适合女孩子!多喝汤汤水水,才会水水嫩嫩!”食材明细主料泡发的银耳(半朵)冰糖(两块)红枣(适量)糯米(一把)辅料水(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣银耳糯米粥的做法步骤1、隔夜泡发半朵银耳,...
“夏天来了,经常没有胃口吃饭。这个粥你就不能错过了,你值得拥有……”食材明细主料小米(适量)红枣(9颗)枸杞(适量)百合(适量)银耳(适量)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米红枣银耳粥的做法步骤1、材料2、洗干净,把红枣撕开,银...
“银耳,富含天然胶原蛋白,是传统的美容养颜之佳品,价格也很便宜,是人们都吃得起的滋补佳品,有“平民燕窝”之美誉。红枣,自古就是爱美女人最喜欢的食材,有“一日仨枣,容颜不老”之说,今天我就给大家分享一道美容养颜粥——银耳...
“我们老家农村里,每到办喜事就有甜汤,一桌就一大碗,小孩子非常喜欢喝,每每都不够喝的!我家孩子都想好长时间了,今天就给他们做吧!银耳喝红枣,大家都知道,都非常有营养!”食材明细主料米酒(400g)红枣(适量)银耳(适量)辅料罐头(2瓶)玉米...
“在打开小盅的那一瞬间,空气中马上充溢着大枣香甜的味道,轻轻的尝一口,任那股糯米的香醇在舌尖绽放,加上薏米仁的软糯柔绵,怎是一口销魂了得...”食材明细主料糯米(40克)薏米仁(40克)红枣(六颗)银耳(一小朵)辅料枸杞(适量)冰糖(20克...
食材明细主料大米(适量)辅料红枣(适量)银耳(适量)配料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳大米粥的做法步骤1、大米洗净备用2、银耳泡发洗净备用3、电饭锅加入适量水,放入洗净切片的红枣、米、银耳,盖上锅盖,按煮...
“银耳红枣粥是用银耳、红枣制作的一道主食。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。”食材明细主料银耳(1个)红枣(若干)大米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺...
食材明细主料银耳(50克)辅料红枣(适量)木瓜(半个)冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)木瓜红枣银耳的做法步骤1、准备材料2、银耳和红枣放水泡发3、洗净,撕成小块4、烧半小时加入冰糖5、加入木瓜烧开即可...
“银耳含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。但是价格一般都能接受,是大众化补品。...
“银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。据说女性经期过后一周内补充此汤,事半功倍哦^_^,家中常备,平民燕窝,快快...
“试过银耳炖紫薯、银耳炖百合红枣、银耳炖桃胶。没吃过银耳煮粥,有宝妈推荐给我,试过后感觉真的很棒,软糯香甜,爱死它了。在宝宝没什么食欲,或者生病的时候可以试试这碗粥,红枣的香甜加上银耳的软糯使粥的口感很棒,加入了粗...
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