有关精肉花心萝卜沙拉的精选大全
“煮的精肉又派上用场啦,这道菜是省事省钱的瘦身食物。前提是,不放沙拉酱,用食盐调味即可。”食材明细主料熟肉(100g)花心萝卜(100g)辅料生菜心(一个)小番茄(几个)调料食盐(或沙拉酱,小许)咸鲜(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)精肉花心...
“非常简单的一款小菜,跟网上的美食达人们学的,搭配早餐或当作开胃菜都可以,健康营养。”食材明细主料胡萝卜(两根)葱头(1/4个)金枪鱼罐头(1个)辅料蒜瓣(4个)生抽(少许)白葡萄酒醋(少许)黑胡椒(少许)盐(少许)颗粒芥末酱(少许)橄榄油(少许)蒜...
食材明细主料土豆(2只)胡萝卜(1根)辅料沙拉汁(适量)蜂蜜(少许)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜土豆泥沙拉的做法步骤1、所有食材2、土豆和胡萝卜洗净,放入蒸锅蒸熟3、蒸熟的土豆和胡萝卜去皮切块4、然后放入保鲜袋里用...
食材明细主料萝卜苗(50克)海参(1个)番茄(1个)辅料沙拉酱(5克)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜苗海参沙拉的做法步骤1、萝卜苗洗净。2、摆盘。3、海参泡发好的。4、取一个,一人餐只用一个。5、切长条。6、水果番茄洗净。7...
“用刮皮刀把白萝卜黄瓜顺长刮成薄片樱桃萝卜切薄片,摆盘,将所有辅料搅拌均匀,吃之前浇在摆好盘的萝卜上”食材明细主料白萝卜(一根)黄瓜(一根)樱桃萝卜(适量(或水萝卜))辅料辣椒碎(一勺(可根据自己喜好))蒜泥(少许)葱花(一勺)白醋(两勺)白...
食材明细主料胡萝卜(1根)鲜枣(5个)香菜(1棵)辅料小红椒(1个)蒜(1瓣)柠檬(1/3个)配料甜椒粉(少许)黑胡椒粉(少许)孜然粉(少许)盐(适量)橄榄油(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)摩洛哥胡萝卜沙拉的做法步骤1、材料。2、胡萝卜去皮,切半,斜...
“低脂营养的沙拉,很适合减肥的人仕。”食材明细主料樱桃小萝卜(2个)小青瓜(1条)鸡胸肉(适量)辅料油(少许)黑胡椒(少许现磨)芝麻口味沙拉汁(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)樱桃萝卜青瓜鸡胸肉沙拉的做法步骤1、备好食材:青...
“天暖了又开始做凉拌菜了。”食材明细主料樱桃萝卜(适量)辅料白糖(适量)醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉糖醋樱桃萝卜的做法步骤1、樱桃萝卜洗干净。2、先横着切片,切成连刀片中间不切段。3、再竖着切连刀片,...
“这个沙拉用的萝卜芽是俺家自己栽种培育的,这种小苗芽营养价值高,而且非常脆嫩,关键是自己种的,觉得的绿色有机哦。做法也是超简单,沙拉汁拌一下就行啦。”食材明细主料萝卜芽(150g)圣女果(6个)辅料丘比沙拉汁(半袋)酸咸(口味)拌(...
食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)调料沙拉(一包)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)土豆胡萝卜沙拉的做法步骤1、胡萝卜,土豆分别去皮切块。入锅煮熟备用。2、捞出装盘,沥干水分。3、挤入少许沙拉酱。4、成品图来一张。...
“每天为了身体健康和老公一起散步。偶然看了牵了的手就发现,我的手比老公的更黑,分不清楚哪一个是我的手!我知道我的皮肤是黑黑的而且手比较大。但老公的皮肤本来是白白的。但我每次出门的时候,一定戴防晒手套。哭哭哭。...
“爽脆的胡萝卜、清甜的苹果与香脆的花生,颜色明亮、酸甜爽口~~~~”食材明细主料胡萝卜(1根)苹果(半个)花生(1把)辅料酸桔(2个)配料白胡椒粉(适量)盐(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜沙拉的做法步骤1、2、胡萝卜去皮...
“小萝卜有营养,萝卜缨子是宝贝,含钙量很高,维生素A和B1的含量也很高,所含的维生素C很丰富,又有丰富的水分,有润肤养颜的作用,常吃点萝卜缨,有一定的预防近视眼,老花眼,白内障的作用。生吃最好,煲汤,包馅也不错,这道沙拉主要用了橙...
“之前在泰国吃过木瓜沙拉和芒果沙拉,那个味道久久不能忘怀!总想吃,就像跑到泰国吃够!可是,太划不来了,就自己想办法咯!”食材明细主料胡萝卜(半根)卷心生菜(3片)辅料鱼露(适量)小泰椒(3个)蒜(4块)虾米(1勺)柠檬(半颗)熟花生米(1勺)白糖(半勺)...
“白萝卜和梨同吃能止咳平喘也能化痰消炎,能清热解毒,能缓解人类脾虚湿热的症状,春季多吃还能消炎杀菌抗病毒哦!一根白萝卜,掏出来的花朵炖了排骨汤,剩下来的边角料又可以做成美美的清蒸花心萝卜,完美的两吃做法!多吃清淡的萝...
“有的人早晨是想吃的清淡一点的,有的人早餐是要吃一点能量满满的,昨天正好剩下一些胡萝卜粒。今天就来做一道清淡的沙拉吧!”食材明细主料鸡蛋(1个)罐头玉米粒(50g)胡萝卜粒(50g)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简...
“吃了一段时间的瘦身沙拉,把少爷他爹给我喂胖的肉肉减没啦!继续沙拉,这次用了沙拉酱哦。”食材明细主料精肉(80g)吐司(一片)辅料紫甘蓝(适量)黄瓜(1根)洋葱(小许)甜杏(2个)调料煎焙芝麻酱(半匙)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)精肉...
“小满吃点苦,一年心不苦。不知道有没有科学道理。不过因为妈妈出院了,我可以吃低脂低盐的瘦身食物啦,恰巧买了芦笋是苦的,就做个沙拉好了。”食材明细主料芦笋(130g)土豆(30g)精肉(90g)辅料胡萝卜(20g)巴楚菌(3个)调料食盐(2g)鸡精(小...
“话说年初到爸妈家拉了一车爸妈种的蔬菜,其中土豆估计有四五十斤,所有这段时间就有大量的土豆菜谱了。其实这个沙拉里面,除了沙拉酱,其它都是当天从爸妈那拿回来的.前天起得晚,便做了这个快速早餐,等我收拾好,小朋友都已经...
“昨天腌制樱桃萝卜还剩几颗,今就做一款低脂餐:轻食樱桃萝卜沙拉,加一枚煮蛋,有颜更有料呢!”食材明细主料樱桃萝卜(三颗)辅料鸡蛋(一个)黄瓜(一根)番茄(一个)调料自制油醋汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)轻食樱桃萝卜沙拉...
“甜菜根含有天然红色维生素B12及铁质,是补血的天然营养品。它的吃法多样,最保留原始营养的食用方法是做成甜菜根沙拉,就这么简单!”食材明细主料甜菜根(半个)胡萝卜(半根)花生(60克)香菜(2棵)辅料蒜(2瓣)葱(1根)白芝麻(1汤匙)醋(2汤匙)黑...
食材明细主料高筋面粉(400克)胡萝卜泥(250克)鸡蛋(1只)辅料糖(30克)黄油(15克)盐(1克)酵母(3克)沙拉酱(适量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜沙拉酱排包的做法步骤1、把所有的材料放入面包筒里,除黄油外,设制和面20分2、和面20...
“这也是道清淡的日本料理,很好吃的”食材明细主料鱿鱼(适量)辅料香葱(适量)白萝卜(适量)配料鲜酱油(适量)盐(适量)料酒(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)烤鱿鱼萝卜泥沙拉的做法步骤1、鱿鱼用少许盐、料酒稍微腌...
“每个周末都比工作还累,一天吃了两顿饭。累的不想做饭,不做还饿的慌。做个凉拌菜,方便快捷。”食材明细主料花心萝卜(150g)酱牛肉(100g)辅料香菜(小许)调料食盐(半克)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花心萝卜拌酱牛肉的做法步...
“甜菜头又叫甜根菜,紫菜头,红菜头等等,原产欧洲地中海沿岸,在古代英国的传统医疗方法中,甜菜根是治疗血液疾病的重要药物,被誉为"生命之根”。甜菜根中还含有碘的成分,对预防甲状腺肿以及防治动脉粥样硬化都有一定疗效。...
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