有关减肥的素拌面的家常做法的精选大全
“准备做凉拌面,考虑到外面下小雨,老二太小了,不能吃凉的,在拌面的基础上加热了。家里食材有限,如果有青菜就更好了,配着酱菜吃更棒了。家里冰箱必备的老干妈红油腐乳,偷偷夹一块放盘里,没让孩子看到😝”食材明细主料热干面(1...
素菜指的是一些蔬菜,豆制品,水果,干果等,在炒这类菜的时候加入油,或者干脆用蒸煮,凉拌的方式来烹饪。素菜吃起来清淡爽口,营养丰富,深受很多人的喜爱,有三高症状的中老年人和减肥的人群尤其钟爱素菜。今天,我们就一起来用几种常...
在如今这个社会,很多人都注重身材,女性朋友尤之;可能对于大多数女性朋友而言,胖,是一个很严重的问题,一旦没有了完美的身材,仿佛整个世界都灰暗了一样;所以,各种肥胖的原因,也出现了各种各样的减肥方法,但并非所有的方法对于肥胖...
说起减肥,真是让很多人都吃尽了苦头,罪没少受,肥也没减下来,其实关于减肥,有很过方法的,很多人通过吃醋蛋进行减肥,那么这个醋蛋是什么东西呢,醋蛋的作用是什么样的呢,醋蛋怎么做呢,今天我们就来看一下醋蛋的做法吧,看看醋蛋是怎...
食材明细主料面条(适量)黄瓜(一段)土豆(一个)海米(适量)葱(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)味精(适量)辣椒油(适量)醋(适量)原味(口味)未知(难度)家常拌面的做法步骤1、取适量海米,洗净泡发,待用2、土豆,洗净,去皮,切丝,放水中,泡下,去掉淀粉,洗净。黄瓜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟在炎热的夏天又怎么可以没有凉拌呢,不知道大家知不知道凉拌春笋的做法呢?没关系,我教你们呀。这款凉拌春笋的制作方法是比较的简单的,而且所用的时间也是...
“这道菜,是根据自己吃哥本哈根减肥食谱,悟出来的一些心得,整个过程一共减肥了4斤而已,虽然成效不大,但是还是有效果的,而且反弹效果很小,因为从小就讨厌吃芹菜,可是菜谱里面就有好几天菜谱都是有芹菜的,真是为难我了呢,但是查...
“冷拌面是我们夏天吃的最多的,先把面条煮好,放冰箱冷藏,想吃时拿出点,加上浇汁和浇头,喜欢什么配什么!各取所需!我们家今天配的浇头是咸菜毛豆肉丝,这是道很鲜美的浇头!”食材明细主料猪肉丝(75克)咸菜(125克)毛豆(75克)蘑菇(4个)面条...
食材明细主料面条(200g)小葱(一根)猪肉(适量)土豆(一个)熟鸡蛋(一枚)虾皮(少许(可去))辅料盐(少许)温水(50ml)酱油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌面的做法步骤1、准备2、切成小块3、炒锅:添油,将肉煸变色加入土豆丁,稍加点温水炒...
食材明细主料苦菊(适量)紫甘蓝(适量)蘑菇酱(适量)沙拉汁(适量)盐(适量)辅料意面(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素拌意面的做法步骤1、食材图。苦菊,紫甘蓝洗净切碎。2、意面用开水煮8分钟至熟。3、捞出意面,放入蔬菜。4、...
食材明细主料肥牛片(200g)魔芋毛肚(1袋)辅料洋葱(适量)蒜泥(适量)调料盐(适量)辣椒油(适量)香油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素毛肚拌肥牛的做法步骤1、烧水把肥牛片煮熟。2、捞出晾凉备用。3、魔芋毛肚清水洗净沥干改刀...
食材明细主料面粉(两碗)盐(勺1)牛肉(适量)辅料豆角(一斤)平菇(半斤)西红柿(两个)洋葱(一个)大蒜(一个)红辣椒(一个)绿辣椒(一个)微辣(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)新疆家常拌面的做法步骤1、半勺盐方人小盆里到人凉水代用。2、盆里方人面...
“最简单的凉拌菜,在不破坏营养成分的情况下依然美味”食材明细主料藕片(适量)生菜(适量)紫甘蓝(适量)苦苣(适量)辅料生抽(适量)鸡精(适量)盐(适量)醋(适量)干辣椒(适量)花椒油(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌减肥菜的...
“香菜也叫芫荽,在凉拌菜里,汤里,热菜加一些,味道清香,这些是婆婆家刚种出来的,很鲜嫩。素鸡以素仿荤。其实它是豆制品的,营养丰富,可以炒、炖、囟、炸、烤,风味独特。我这次也来次独特哈,和香菜一起凉拌吃了,清淡可口。”食材...
食材明细主料芹菜(适量)尖椒(适量)剁椒(适量)盐(适量)洋葱(适量)姜(适量)油(适量)鸡精(适量)辅料面条(适量)肉末(适量(用生粉、酱油腌制))微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常肉末拌面的做法步骤1、先把所有材料按图准备好罗.2、热锅热油,...
食材明细主料面条(425克)绿豆芽(290克)青瓜(1根)辅料白芝麻酱(2勺)调料生抽(3勺)蚝油(1勺)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常凉拌面的做法步骤1、食材:面条、绿豆芽(已清洗)、青瓜、白芝麻酱。2、在碗中加入2勺白芝麻酱。3...
“爱拌面,爱简单又营养的拌面,劲道的面条搭配微辣鲜咸的酱料,美哉,更何况,做法又简单的出奇,还不赶紧学起来,如果再有人对你说“随便吃点什么”,就用这个对付他。”食材明细主料面条(适量)辅料黄豆酱(适量)鸡蛋(适量)尖椒(适量)微辣(口...
“个人认为素什锦是最好做的一个菜品,而且非常适合懒人去做,因为太省事了,而且不需要什么技巧,最多也就是各种调料的比重问题,这要依个人口味而定了。”食材明细主料腐竹(适量)胡萝卜(适量)芹菜(适量)辅料香菇(适量)黑木耳(适量)花生...
按照现在这个时代来说,减肥方式有好多多元化,而减肥素菜是现在最流行之一,减肥素菜不仅营养丰富,还能满足大家身体所需的热量、能量等等还同时达到减肥的效果。减肥素菜还可以根据自己的喜好来搭配。今天小编就给大家介绍...
“葱油拌面,虽然简单朴素,却是好吃到让人回味无穷的美好滋味。”食材明细主料洋葱(适量)面条(适量)辅料葱(适量)芝麻(适量)调料生抽(4勺)老抽(2勺)蚝油(1勺)白糖(1勺)老陈醋(1勺)咸香(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常葱油拌面的做法步骤1...
我们都希望可以有一个窈窕的身材,也希望可以有一个轻松的减肥方法。要想减肥就要先管住自己的嘴。食物减肥是我们随时都可以做到的,注意好饮食本身就是可以减肥的。不信的话你就来看看素菜减肥餐,什么样的素菜可以减肥。...
三月不减肥,一夏涂伤悲。一直以来,减肥塑型就是女人的头等大事!女人的眼里容不得腰上一肉星。而在市场上五花八门的减肥方法让大家眼花缭乱不知道哪些有用。其实,对于减肥这个女人的“终身要奋斗的事业”食补调理一直是...
拌面毕竟是含有淀粉类的食物,所以如果减肥期间需要格外注意的话,就尽可能的不要吃了,因为吃了,反而有可能对身体有影响,所以要谨慎选择,在减肥期间要吃的食物,这是非常重要的,还有就是,要依照减肥的需求来控制饮食,减肥可以吃拌...
“一道减肥菜谱!简单美味!”食材明细主料苹果(一个)火龙果(一个)提子(适量)调料燕麦(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)减肥水果拌麦片的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、苹果去皮切块。3、提子洗干净备用。4、加入燕麦片,拌...
现在大家都流行减肥,于是就有很多人通过不吃东西来减肥,这是很不对的,即使是在减肥之中,三餐也一定要规律。三餐不规律,即使瘦下来了,健康也没了,这样减肥就没有任何意义了。大家减肥吃东西,第一个想到的就是蔬菜,确实,吃蔬菜对...
热门标签
-
艾蒿荞麦剪刀面怎么做
胡萝卜素丸子的最正宗做法
豇豆末炒牛肉末的最正宗做法
盐业
迷你酥球的做法步骤
电饭煲蜜汁烤鸡怎么做
西红柿焖巴沙鱼的做法步骤
迷你酸奶乳酪小蛋糕的最正宗做法
自制泡椒怎么做好吃
地瓜红薯
饼干——芝麻饼干
扁豆炒豆腐干
老干妈炒腰花
客家萝卜丸子怎么做
椰香香蕉煎饼
微波炉烤地瓜的做法步骤
花样蒸糕怎么做好吃
小炒瘦肉的做法步骤
嫩茴香孜然牙签牛肉
冰镇马踏湖怎么做好吃
素炒玉子豆腐怎么做
蒜泥青菜怎么做好吃
溜乌鱼片怎么做
枇杷蜂蜜柚子茶的家常做法
萝卜干炒鸡胸肉
玉米鲍菇排骨汤
清蒸海上鲜怎么做好吃
玉米面桂花豆沙包的最正宗做法
肉末炒毛豆籽怎么做好吃
蒜苗炒灌肠的最正宗做法
干锅素菜
配喜
丰泽
香干榨菜丝炒绿豆芽怎么做
青菜肉饺的做法步骤
柳无刺
-
推荐阅读
- 吉姆大师傅蛋糕加盟费多少呢 - 十万元就可以成功加盟!
- 火锅的经营模式有哪些
- 鸡排上尉加盟成本多少?费用合适 - 适合加盟
- 香香的西梅乳酪蛋糕怎么做美味好吃
- 自做挞皮的做法 【自做挞皮】 自做挞皮怎么做
- 花菜肉片炖腐竹的做法 - 花菜肉片炖腐竹怎么做
- 成都之味咖啡店怎么样 - 三大优势放心加盟!
- 加盟面包条件有哪些 - 三大条件不能少
- 快捷砂锅牛肉煲 - 怎么做美味好吃
- 韭菜馅儿包子怎么做美味好吃
- 餐饮加盟连锁店项目有哪些品牌
- 双豆炖猪蹄的做法 - 双豆炖猪蹄怎么做
- 铁锅焖面的做法 - 铁锅焖面怎么做
- 蜗牛曲奇的做法 蜗牛曲奇(维也纳可可酥饼) 蜗牛曲奇怎么做
- 蔓越莓饼干(卡通造型版)怎么做美味好吃