有关海米油菜怎么做好吃的精选大全
食材明细主料海米(适量)油菜(1把)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)蒜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海米油菜的做法步骤1、小油菜洗干净。2、过油。3、锅中热油下入海米。4、加入葱花炒香。5、加入油菜。6...
“油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜(不知道“苦菜花儿开”是不是这冬冬),属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、...
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟好吃的海米小油菜是一道很容易制作的餐前小菜,它主要有小油菜为主食制作而成。小油菜中具有丰富的微量元素、矿物质和大量的有益成分,能够满足人体日常的...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料油菜:250海米:20辅料淀粉:适量盐、鸡精:适量葱姜蒜:适量具体步骤1.海米放入温水中浸泡至变软,捞出,沥干水分,但是泡海米的水不要扔,澄一会儿之后,将上层清澈的...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料油菜:500海米:30辅料油:适量蒜:适量花椒:适量盐:适量具体步骤1.油菜洗净,掰开,留几颗没有掰的。2.海米洗净3.蒜切沫4.把没掰的油菜下到锅中用热水焯一下...
“家常菜――油菜海米”食材明细主料油菜(400g)海米(适量)辅料油(适量)盐(适量)辣椒(3个)味极鲜酱油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油菜海米的做法步骤1、油菜洗净。2、海米洗净。3、锅里油热,加入辣椒炒香。4、加入油菜...
“油菜翠绿,美味爽口。”食材明细主料油菜(适量)蒜(四瓣)辅料海米(适量)调料生抽(两勺)醋(两勺)糖(适量)盐(适量)淀粉(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉海米油菜的做法步骤1、海米提前加清水泡发。2、蒜切末。3、...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料油菜:500辅料盐:适量油:适量海米:适量具体步骤1.准备食材2.锅热将海米放入煸炒3.将油菜放入煸炒4.放适量的海米煸炒5.放适量的盐煸炒6.炒熟盛盘。烹...
食材明细主料油菜(适量)虾皮(一些)辅料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米烧油菜的做法步骤1、油菜洗净备用。2、虾皮适量。3、所有食材备用。4、锅中放油加虾皮葱花超香。5、加入油菜大火翻炒2...
食材明细主料韭菜(适量)辅料海米(适量)配料油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蚝油海米炒韭菜的做法步骤1、主辅料:韭菜、海米。2、把韭菜切段。3、起锅热油。4、放入韭菜炒匀。5、加入蚝油...
食材明细主料油菜(500克)海米(50克)辅料色拉油(20克)葱花(3克)姜末(3克)配料精盐(2克)五香粉(2克)味精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米炒油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净,切成段装入盘中待用。2、将海米清洗干净,装入盘中待...
“平时都没什么时间做饭,趁着十一长假,小试了一下,还不错,清清淡淡、爽爽脆脆的,家里人都喜欢。”食材明细主料油麦菜(1斤)食用油(10克)鸡精(2克)辅料海米(10克)食盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米油麦菜的做法步骤1、油...
“一道简单的家常小菜,做法简单,味道好吃。”食材明细主料油菜(1把)海米(适量)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)油菜炒海米的做法步骤1、海米用温水洗一下。2、油菜摘洗干净。3、蒜...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料油菜:500辅料盐:适量干辣椒:适量海米:适量油:适量具体步骤1.准备食材2.油菜洗净切段3.锅烧热放油,油热海米干辣椒爆锅4.出香味将油菜放入煸炒5.放适量...
“海米也叫干虾仁,北方一般是这样叫。南方有些地方叫开洋,说是我国江浙地区的的吴语方言,指的是腌制晒干后的虾仁干,用在烹饪中,起到提鲜调味的作用。其他地方也有金钩、干虾仁等叫法。”食材明细主料菜心(6根)海米(8个)香葱白...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油菜:300海米:30辅料油:适量盐:适量葱末:适量酱油:适量干辣椒:适量具体步骤1.葱段切末备用。2.干辣椒切成末备用。3.小油菜切成段,茎和叶子分开装起来。4...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油菜:250辅料盐:适量油:适量海米:适量具体步骤1.油菜摘洗干净,沥干水分。2.锅加入适量的油,烧热。3.下入海米炒香。4.下入油菜翻炒。5.调入盐。翻炒至...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油菜:500辅料淀粉:适量大蒜:适量味精:适量海米:适量花生油:适量盐:适量具体步骤1.准备好油菜2.适量的海米3.大蒜4.将海米用清水泡发一会5.将锅内加入清...
食材明细主料油菜(适量)海米(适量)木耳(适量)辅料盐(1勺)鸡精(1勺)花椒(6个)食用油(2勺)白面(6匙)玉米面(6匙)发酵粉(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)小油菜海米团子的做法步骤1、小油菜和海米洗净备用2、木耳提...
食材明细主料油菜(200克)海米(1把)花生油(1汤匙)食盐(0.3克)辅料鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米炒油菜的做法步骤1、油菜洗净,切段,茎叶分开。2、海米洗净浸泡20分钟。3、热锅冷油。4、油热放食盐。5、放油菜茎...
“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜,它以营养丰富、口感好,加工简单深受大家欢迎。油菜含有大量的胡萝卜素和维生素C,特别是钙的含量在绿叶蔬菜中为最高,有增强肌体免疫力的功能;同时油菜中所含的植物激素能够增加酶的形成,对进...
“海米性温味甘,是加工成熟的高档海味品,含有较高的虾青素(抗氧化剂),含有丰富的钾、镁、碘、碳等矿物质及维生素A、氨茶碱的等成分,对心脑血管系统有调节作用。海米还富含钙磷,对小儿成长,孕妇通乳以及老年骨质疏松尤有补益...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟海米油菜,有着清热解毒的功效,是一道不错的家常菜,清香的油菜添加着青菜淡香,颜色也绿油油的好看,再配合上海米肉的厚实和红郁的色泽,海米油菜颜色鲜艳,香味...
“油菜是餐桌上常见的绿叶蔬菜,营养丰富,口感也好跟海米一同烹制具有补虚益气、消除人体虚胖的食疗功效炒的时候加了蚝油,味道更加鲜美”食材明细主料油菜(200克)海米(50克)辅料葱(适量)姜(适量)干辣椒(适量)配料盐(适量)蚝油(适量)微...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料海米:50油菜:250辅料糖:适量玉米淀粉:适量葱丝:适量味精:适量盐:适量香油:适量具体步骤1.油菜清洗干净。2.海米温水泡20分钟。3.油菜帮和叶分开切成寸段...
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