有关萝卜丝豌豆粥的精选大全
“萝卜具有润肺止咳的功效,冬吃萝卜夏吃姜的说法,之前女儿咳嗽,问了以前一个学生家长,推荐多吃萝卜,结果一周咳嗽病全康复。萝卜真的很神奇,今天来一道萝卜豌豆粥”食材明细主料萝卜(适量)豌豆(少许)米饭(一碗)辅料盐(少许)香油(少许...
“白绿相间,清淡美味,适合冬季的家常汤品!😊”食材明细主料白萝卜(适量)冻豆腐(适量)豌豆粒(适量)辅料葱(适量)虾米(适量)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)姜末(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)白萝卜豌豆汤的做法步骤1、白萝卜一节...
食材明细主料白粥(适量)虾仁(适量)豌豆仁(少许)胡萝卜粒(少许)辅料葱花(少许)香菜(少许)姜丝(少许)调料油(少许)盐(少许)料酒(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆胡萝卜虾仁粥的做法步骤1、用高压锅煲好的白粥。2、准备...
“懒人的菜谱一定都是快手菜,从2004到2014,我趴这个网竟有十年啦,惊恐啊,从美食中国到美食天下,而我从刚踏进大学的懵懂吃货,变成了一个老公不刷碗我不做饭的拽厨娘~那么就从这里开始吧,有家有爱有美食~”食材明细主料豌豆(250...
食材明细主料萝卜(半个)肉末(适量)米粥(适量)调料盐(5克)生抽(3毫升)五香粉(3克)料酒(3毫升)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)萝卜丝肉末粥的做法步骤1、成品图看看不错吧。2、肉末,加入一勺盐,生抽,料酒,五香粉顺着一个方向搅拌均匀。...
“浓浓的燕麦香,入口滑润,配上豌豆和胡萝卜丁,营养更丰富。”食材明细主料即食燕麦(40g)豌豆(20g)胡萝卜(20g)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜豌豆燕麦粥的做法步骤1、即食燕麦40g。(一人份)2、胡萝卜切小丁,豌...
“这个季节盛产水灵灵的萝卜,把它配上嫩嫩的豌豆尖,在煎两个荷包蛋。用来做汤是最合适不过的。这道菜能是全素的清脂减肥养胃。”食材明细主料白萝卜(二根)豌豆尖(一把)鸡蛋(二个)辅料小葱(二根)调料色拉油(一匙)盐(少许)鸡精(半匙)咸...
食材明细主料瘦肉(适量)胡萝卜(适量)大米(适量)辅料生粉(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)糖(适量)油(适量)葱花(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜肉丝粥的做法步骤1、大米适量。2、洗净后加少许盐腌制15分钟。...
“在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含...
“很简单,好吃配米饭配粥都可以。”食材明细主料豌豆(200克)萝卜干(150克)泡椒(4只)辅料醋(1汤匙)香油(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)萝卜干炒豌豆的做法步骤1、准备好材料2、萝卜干用清水浸泡半小时3、萝卜干切小丁4、...
食材明细主料萝卜(半个)香肠(适量)大米(适量)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜丝香肠粥的做法步骤1、大米入锅,煮粥档一个小时。2、萝卜去皮切丝,香肠切丁备用。3、煮到40分钟的时候,放入切好的香肠。4、在放入...
“豌豆不但可以做为蔬菜炒食,而且具有非常好的药效,它可以补肾健脾、除烦止渴;促进生长发育;豌豆蛋白质含量丰富,包括人体所必需的各种氨基酸,经常食用能促进生长发育,尤宜儿童食用;具有抗菌消炎,增强新陈代谢的作用;还能够防止...
食材明细主料萝卜(一个)虾仁(适量)瘦肉(适量)米饭(一碗)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜丝虾仁粥的做法步骤1、米饭,瘦肉,虾仁,萝卜。2、将米饭倒入电饭锅。煮粥档一个小时。3、加入萝卜,虾仁,瘦肉煮20分钟。4、出...
“这是用吃烤鸭剩下的鸭骨搭配豌豆、白萝卜煲的汤。算是弃物再利用,但汤的营养价值很高,味道也很好。具有祛湿、凉血、补气、清热解毒,健脾和胃,益肝补肾,强筋壮骨,养颜护肤,抗衰老等功效。”食材明细主料鸭骨(250g)白萝卜(25...
食材明细主料豌豆(200克)萝卜干(200克)青椒(适量)红椒(适量)辅料盐(适量)香油(适量)醋(适量)酸咸(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)萝卜干拌豌豆的做法步骤1、萝卜干切小块;2、豌豆洗净;3、青红椒洗净切圈;4、豌豆在沸水中焯烫;5、萝卜干、...
“很清爽的营养粥,用电饭煲煮,很方便,上班族最适合不过了。”食材明细主料大米(适量)鸡胸肉(适量)豌豆(适量)胡萝卜(适量)辅料姜丝(少许)调料花生油(少许)酱油(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)豌豆胡萝卜鸡丝...
“今天回到家里我看到我婆婆买回来了豌豆,鲜嫩的感觉,尝一个,甜甜的。”食材明细主料豌豆(胡萝卜)辅料胡萝卜(胡萝卜)配料姜(适量)葱(适量)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒豌豆的做法步骤1、胡萝卜洗净切丁备用。2、....
食材明细主料面粉(适量)熟豌豆(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜豌豆饼的做法步骤1、材料:煮熟的豌豆,面粉,鸡蛋,胡萝卜。2、把豌豆和胡萝卜切成小丁。3、把豌豆胡萝卜丁和鸡蛋放到面粉里,加入...
“无需一滴油,就能炖出清淡可口,而且又营养价值高的汤,今天午餐(筒骨萝卜豌豆汤)多吃筒骨汤,有助于补钙。18年12月13日午餐”食材明细主料筒骨(250克)萝卜(半个)豌豆(适量)辅料盐(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)...
食材明细主料基尾虾(适量)辅料泡萝卜丁(适量)豌豆米(适量)料酒(1匙)盐(少许)鸡精(少许)酱油(1勺)原味(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豌豆萝卜炒虾的做法步骤1、准备所有食材。2、虾处理干净加料酒,盐,1匙酱油腌汁入味。3、豌豆洗净入锅...
食材明细主料鸭蛋(2个)胡萝卜(适量)豌豆(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜豌豆炒蛋的做法步骤1、豌豆、胡萝卜丁。2、沸水中加点盐,放入胡萝卜豌豆焯水2分钟捞出。3、鸭蛋加盐、料酒打...
食材明细主料白萝卜(300克)红椒(半个)豌豆(100克)辅料盐(2克)玉米油(6克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豌豆炒萝卜的做法步骤1、萝卜豌豆提前准备好待用。2、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒豌豆,红椒。3、大火烧开,快速倒...
食材明细主料萝卜(一截)鸡蛋(2个)蘑菇(3颗)芹菜(适量)大米(100g)辅料蒜瓣(2粒)清水(适量)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)鸡精(少许)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)萝卜蛋丝粥的做法步骤1、准备配菜:萝卜、蘑菇、鸡蛋、芹菜。2...
“豌豆芽脆爽可口,与胡萝卜丝拌一拌超好吃。豌豆芽拌胡萝卜丝食材:豌豆芽250克、胡萝卜1个、蒜苗1根、香油少许、生抽1汤匙、精盐少许。”食材明细主料豌豆芽(250克)胡萝卜(1个)蒜苗(1根)辅料香油(少许)生抽(1汤匙)精盐(少许)咸鲜(口...
食材明细主料胡萝卜(适量)豌豆(适量)黄瓜(适量)笋尖(适量)辅料红尖椒(适量)葱(适量)蒜(适量)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜豌豆的做法步骤1、原料图2、胡萝卜、黄瓜、笋尖、红尖椒洗净切丁,葱、蒜...
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