有关凉拌香芹叶怎么做好吃的精选大全
“不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素...
“上道芹菜炒香干剩下来的芹菜叶,总要想办法把它吃掉,清清爽爽,酸酸辣辣。”食材明细主料芹菜叶(300g)辅料大蒜(2瓣)调料陈醋(2勺)生抽(1勺)香油(勺)辣椒油(1勺)盐(1g)白糖(半勺)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜叶的做法步骤1...
“很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍!我是给两岁儿子,吃芹菜叶我就切了,大人不用切!我们爱吃芹菜叶!八宝粥是自己做的!”食材明细主料芹菜叶(适量)丘比沙拉汁(适量)辅料香干(两片)清...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料芹菜叶:100辅料味精:适量盐:适量油:适量生抽:适量醋:适量具体步骤1.准备芹菜叶。2.洗净。3.锅放水。4.水烧开,焯芹菜叶。5.焯好的芹菜叶放凉水中。6.用...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料芹菜叶:100辅料味精:适量盐:适量酱油:适量蒜末:适量具体步骤1.芹菜叶洗净,放在水中焯五分钟捞出,放入凉水中晾凉。2.大蒜去皮切成末。3.加入蒜末。4.放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料芹菜叶:200辅料香醋:适量盐:适量香油:适量味精:适量油:适量白糖:适量具体步骤1.芹菜叶择下洗净2.用开水烫一下3.用清水泡一下4.捞出控干5.放入适量的盐6...
“最普通的食材,做出不一样味道。快手爽口小菜。”食材明细主料芹菜叶(一把)五香豆腐(一块)辅料辣椒面(少许)调料花生油(少许)盐(少许)白醋(少许)鸡精(少许)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜叶五香豆腐的做法步骤1、择好的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟主料芹菜叶:250大蒜:半头红萝卜:50辅料盐:一勺胡椒盐:少许醋:适量具体步骤1.食材备好2.锅里放水,水开后把芹菜红萝卜焯熟3.大蒜拍碎4.放入料理机内,放点醋和胡...
“在食用芹菜的时候,大多会把芹菜叶摘下扔掉,但据营养分析,芹菜叶中的营养超过了茎杆,所以今后再吃芹菜时,千万不要再扔掉芹菜叶了,这里教你一个简单的操作,就能把芹菜叶变成美味的小菜。”食材明细主料芹菜叶(一小把)辅料胡萝...
“早市买了一把香芹,首先想到就是凉拌,爽口极了!”食材明细主料香芹(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)调料辣椒粉(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌香芹的做法步骤1、香芹洗净控水。2、小葱切碎备用。3...
“在蔬菜中,芹菜是春季的时令佳蔬,特别是钙、铁的含量较高,居新鲜蔬菜之首。因此,春季宜多食用,对身体健康大有益处这不,买了芹菜,芹菜茎炒了吃,叶子也没扔,配上香干做了一道清爽的小冷菜,用来佐粥真是不错呢!””食材明细主料芹...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料芹菜叶:适量辅料大蒜:适量醋:适量酱油:适量花椒油:适量盐:适量具体步骤1.取芹菜最嫩的叶子,不要芹菜杆2.烧开热水,将洗净的芹菜叶放入热水里烫熟,可以在水...
食材明细主料芹菜叶(适量)辅料蒜末(适量)盐(适量)鸡精(适量)红椒(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶取嫩叶。洗净。2、用开水焯熟,用凉水过凉。3、把芹菜叶挤出水分。红椒切丝。4、放入适量的...
食材明细主料芹菜叶(300g)胡萝卜(1根)辅料蒜泥(适量)配料盐(适量)醋(适量)生抽(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌胡萝卜芹菜的做法步骤1、芹菜叶洗干净。2、胡萝卜去皮擦成丝。3、将芹菜叶在沸水里快速烫一下,捞...
食材明细主料芹菜叶(1碗)大蒜(6颗)辅料陈醋(适量)白糖(适量)盐(适量)白芝麻(适量)花生碎(适量)辣椒油(适量)蚝油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常凉拌芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶,洗净,摘干净。2、锅中放水,水开后下芹菜叶焯水,焯...
食材明细主料芹菜叶(适量)花生米(适量)辅料醋(适量)蚝油(适量)糖(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁拌芹叶儿的做法步骤1、准备好芹菜叶儿、花生米、耗油少许。2、将花生米入油锅小火炸至。3、捞出后撒入几滴的白酒。4...
食材明细主料芹菜叶(适量)辅料芝麻(适量)配料盐(适量)味精(适量)辣椒粉(适量)白糖(适量)香油(适量)白醋(适量)蒜末(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜叶的做法步骤1、把芹菜叶洗净,把芹菜梗切片。2、锅里放水,等水开之后把切...
“通常人们吃的时候会把芹菜叶去掉,只留芹菜茎,或炒,或炖等,其实芹菜叶的各种营养物质含量比芹菜茎多很多,其中胡萝卜素含量就是芹菜茎的88倍,可见我们平常花钱买芹菜,结果却把最值钱的部分当成垃圾扔掉啦,这是多么可惜啊。”...
“冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火。因此,通过多吃水果蔬菜来补充营养,提高人体免疫力,成为不少人的养生之道.。冬季养生菜除了羊肉、牛肉、鸡肉……这些肉类产品,蔬菜也是你冬季进补的好帮手,每一样看似平凡的食...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料芹菜叶:一大把儿胡萝卜:一根苏子叶:6片蒜:2瓣香葱:一根辅料橄榄油:适量盐:少许香油:少许酱油:适量醋:适量辣椒油:适量具体步骤1.将芹菜叶洗净用盐水泡10分钟,再次...
“摘下的河芹叶可以凉拌。河芹叶中所含的维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。河芹叶中含有的胡萝卜素比茎部的含量高,我们可以将河芹叶做汤,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽。”食材明细主料河芹叶子(1...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料芹菜叶:300辅料凉拌汁:适量油:适量红椒:适量盐:适量蒜:适量蚝油:适量具体步骤1.芹菜叶子洗净沥干2.锅烧水3.放入适量盐和油煮沸4.倒入芹菜叶再次煮沸5....
“吃芹菜的时候叶子可不要扔掉,我可是拿它当宝贝呢,哈哈~”食材明细主料芹菜叶(适量)辅料盐(适量)油(适量)花椒(适量)香醋(适量)干辣椒(适量)味精(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)凉拌芹叶的做法步骤1、芹菜2、把叶子摘下来3、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料芹菜叶子:200辅料油:10ml盐:3鸡精:3具体步骤1.芹菜叶子准备好2.泡水洗干净3.水烧开4.之后人芹菜叶绰水5.看看变颜色的时候再煮几分钟6.出锅后加入盐...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料芹菜叶:200辅料香油:适量盐:适量酱油:适量蒜末:适量白糖:适量味精:适量陈醋:适量具体步骤1.新鲜的芹菜叶2.将芹菜叶洗净3.锅中水烧开,焯芹菜叶4.捞出放凉...
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