有关黄瓜炒双菇的做法的精选大全
食材明细主料白玉菇(250克)蟹味菇(250克)辅料黄瓜(2棵)葱段(1棵)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜炒双菇的做法步骤1、双菇去根洗净,黄瓜切片,煮锅水烧热,放入双菇,开锅后捞出放入凉水过一下~2、炒锅烧热放油,放入小葱翻炒,倒入...
“蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸(氨基酸食品)、矿物质、维生素(维生素食品)和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他食物的吸收、转运...
食材明细主料黄芽菜(适量)辅料里脊肉(适量)鲜菇(适量)蘑菇(适量)配料神奇牌肉类调料粉(适量)味极鲜酱油(适量)盐(适量)料酒(适量)玉米油(适量)腐乳汁(适量)蔬之鲜(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄芽菜炒双菇的做法步骤1、里脊肉用...
“简单!”食材明细主料黄瓜(一根)平菇(200g)辅料胡萝卜(50g)大蒜(2颗)调料盐(半勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜炒平菇的做法步骤1、平菇撕成小块,胡萝卜、黄瓜切成薄片。大蒜切碎。2、炒锅预热,加入适量的油,油温升起后炸...
食材明细主料冬瓜(795克)蘑菇(4个)新鲜香菇(5个)调料酱油(适量)盐(适量)零卡糖(适量)清淡(口味)烧(工艺)一小时(耗时)高级(难度)双菇烧冬瓜的做法步骤1、食材:冬瓜(已去皮清洗切成块)、蘑菇(已洗净)、新鲜香菇(已在盐水浸泡30分钟清洗)。2、起锅...
食材明细主料黄瓜(1根)香菇(3朵)五花肉(100克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)葱花(适量)小米椒圈(适量)生抽(1勺)蚝油(1勺)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)香菇炒黄瓜的做法步骤1、准备食材:五花肉,香菇,黄瓜。2、黄瓜洗净后切去头尾...
食材明细主料蘑菇(适量)黄瓜(适量)鸭蛋(2个)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蘑菇黄瓜炒蛋的做法步骤1、蘑菇、黄瓜、鸭蛋清洗备用。2、鸭蛋加盐、料酒、少许水打散。3、蘑菇、黄瓜切片...
“夏天简单快手菜”食材明细主料白玉菇(300克)黄瓜(一个)大蒜(几粒)辅料调和油(适量)盐(少许)生抽(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜炒白玉菇的做法步骤1、蒜切片备用。2、白玉菇焯水,过冷水,控干水份备用。3、黄瓜去皮、...
“双耳炒黄瓜不仅是老少皆宜的家常菜,而且还是一道降压降脂降低胆固醇的一道美食。在宴请亲人朋友时不光要有鱼有肉,搭配一下这样清淡的素菜也不错哦!”食材明细主料银耳(10g)木耳(10g)黄瓜(200g)辅料葱(适量)姜(适量)辣椒(适量)配料...
食材明细主料干香菇(适量)金针菇(适量)辅料香葱(适量)盐(适量)糖(适量)黑芝麻(适量)孜然(适量)花椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炒双菇的做法步骤1、冷水加一小勺汤化开,放入干香菇泡发。2、泡发好的香菇挤水切成小条。3、...
食材明细主料黄瓜(一根)金针菇(200克)大蒜(几粒)辅料调和油(适量)盐(少许)辣酱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜炒金针菇的做法步骤1、金针菇剪去老根,泡水清洗。2、金针菇先焯水,泡凉水备用。3、热锅凉油,爆香蒜片。4、...
“这个双黄是黄蘑与黄豆芽。两种利好食材搭配,简单素炒,味道很鲜,营养丰富,功效多多,养生保健的一道美味。”食材明细主料野生黄蘑(100g)黄豆芽(350g)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)胡萝卜(适量)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度...
“在市场看到大朵的平菇厚厚的,很茁壮,买回家搭配黄瓜一起素炒。口感丰满的平菇与清香的黄瓜组合,很是美味。得益于平菇与黄瓜都是很利好又保健的食材,以及少油无脂的加工方法,这道普通的家常菜养生功效很显著。”食材明细...
“金针菇的营养价值金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生...
食材明细主料青椒(1个)红椒(1个)蟹味菇(60克)海鲜菇(60克)辅料食用油(2勺)食盐(半勺)葱段(适量)蚝油(1勺)十三香(1勺)鸡精(20粒)小米椒(适量)蒜片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)双椒炒双菇的做法步骤1、蟹味菇和海鲜菇洗净后焯烫。2...
食材明细主料香菇(适量)黄瓜(适量)辅料油(适量)蒜(适量)盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇炒黄瓜片的做法步骤1、将各式材料洗净。2、黄瓜,香菇切片;蒜去皮拍碎。3、锅里油烧热,下蒜片爆香。4...
食材明细主料白玉菇(3两)水黄瓜(1根)辅料小葱(2根)蒜(2辫)盐(少许)蚝油(5克)鸡精(2克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白玉菇炒黄瓜的做法步骤1、准备食材。2、将自玉菇用水冲干净,轻轻挤出水分,斜切成段,黄瓜切片,葱切小段、蒜切片。...
食材明细主料香菇(8个)蘑菇(12个)辅料生抽(1/2勺)黄油(适量)盐(1/2匙)花椒粉(适量)黑胡椒粉(适量)椒盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄油双菇的做法步骤1、准备好所有食材,并洗净蘑菇,沥水备用。2、香菇十字切。3、白蘑菇十字...
食材明细主料白玉菇(适量)蟹味菇(适量)辅料蚝油(1勺)盐(少许)调料葱花(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒双菇的做法步骤1、食材洗净,用淡盐水浸泡,再次反复洗净,控水。2、热锅温油,放入食材。3、中火翻炒到食材出水,放入蚝油...
食材明细主料丝瓜(2根)秀珍菇(20克)新鲜香菇(3朵)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双菇丝瓜的做法步骤1、食材:丝瓜。2、秀珍菇(已清洗)、新鲜香菇(已清洗)。3、将丝瓜去皮用清水淋一下。4、放在案板上切成滚刀块,待用...
食材明细主料海鲜菇(适量)黄瓜(适量)辅料牡蛎(适量)黑芝麻(适量)蚝油(适量)盐(适量)蒜(适量)牛油果油(适量)黑芝麻粉(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海鲜菇炒黄瓜的做法步骤1、准备食材2、海鲜菇切成两半,黄瓜切条,蒜切片备用✌...
“佛手瓜两低两高,有热量低、钠量低,氨基酸高、钾量高的特性,是一般食物不能同时具备的,其营养价值和药用价值都是较高的,不愧有“保健蔬菜”之称。双菇炒佛手瓜香脆好吃,营养丰富。”食材明细主料佛手瓜(1个)杏鲍菇(1根)香...
食材明细主料杏鲍菇(200g)黄瓜(1根)辅料花生油(25g)调料花椒粒(少许)干辣椒(2个)葱(适量)生抽(2匙)醋(1匙)盐(适量)姜(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇切长条。2、入开水锅里焯熟。3、杏鲍菇...
食材明细主料黄瓜(适量)干香菇(适量)猪肉(适量)调料玉米淀粉(适量)生抽(适量)料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜香菇炒肉的做法步骤1、食材:黄瓜和猪肉切片,干香菇泡发后切条。2、肉片中放入一小勺玉米淀粉。3...
食材明细主料南瓜(250克)口蘑(100克)平菇(100克)韭菜(少许)辅料蒜(2瓣)豆豉(适量)配料香油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)双菇炒南瓜的做法步骤1、准备材料。2、南瓜去皮去籽,切成块;3、口蘑和平菇分别洗净,切...
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