有关女人的美容餐-田园蔬菜汤的精选大全
“玉米.西兰花.西红柿.胡萝卜,都是我常吃的蔬菜,因为这几种蔬菜的营养价值非常高,不但有抗衰老和美容功效,更重要的是还可减肥哦!”食材明细主料玉米(一条)西兰花(4朵)西红柿(一个)胡萝卜(一小段)辅料香油(适量)鸡精(适量)清淡(口...
随着我们生活水平的逐渐提高,大家日常饮食已经逐渐从温饱开始提升到营养健康方面了。通过一些食材摄入可以帮助我们起到很好的养生功效。尤其是一些汤品对女性朋友很好。那么今天就来给大家推荐几款美容养颜汤,可以帮助...
食材明细主料西兰花(适量)生菜(适量)青椒(1个)洋葱(1个)鸡蛋(2个)面粉(适量)葱(适量)水(适量)辅料油(适量)盐(少量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)田园时蔬菜饼的做法步骤1、将青椒洋葱生菜切小块,2根葱切小段2、所有蔬菜置入料理机中...
食材明细主料鸡蛋(一个)玉米粒(适量)豌豆粒(适量)胡萝卜丁(适量)生菜(适量)苦苣(适量)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量玉米粒,豌豆粒,胡萝卜丁,焯断熟,过冷水,控干水分备用。...
食材明细主料培根(3片)辅料土豆(2个)口蘑(5个(蘑菇))胡萝卜(1根)洋葱(1个)番茄(1个)西芹(1根)玉米粒(适量)西兰花(一半)鸡(适量(牛肉高汤))牛奶(适量)海盐(适量)黑胡椒粉(适量)黄油(适量)橄榄油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)田园蔬菜浓汤的做...
“早餐来一份营养又健康的饼非常不错、有疏菜又有鸡蛋、营养美味!”食材明细主料鸡蛋(3个)面粉(2汤勺)辅料小白菜叶(2颗)胡萝卜(1根)盐(半勺)五香粉(小半勺)鸡精(小半勺)味精(小半勺)水(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)田园蔬菜鸡...
爱美是每个女人的天性,女人通过年纪的增长皮肤如果不去保养就会变得越来越衰老,我们如果仅仅是依靠护肤品和美容院是不行的,可以在饮食上一起来进行。这样才会让我们的皮肤变得更加好,那么,我们今天就来看看女人美容养颜汤...
“特点:咸鲜”食材明细主料黄花菜(适量)黑木耳(适量)花菜(适量)藕(适量)蘑菇(适量)辅料盐(适量)糖(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)田园杂蔬的做法步骤1、原料切配。2、油热后将原料倒入煸炒。3、加一点点水,加入适量...
“田园蔬菜面追忆儿时那一碗香喷喷的面条在老家,妈妈还有一小片儿土地,追着季节种些时令蔬菜时令庄稼,供应我们自家餐桌。这不,收了黄豆和花生种下大蒜白菜和萝卜,萝卜苗已经可以吃了,我家的这些菜,都是从苗儿吃到果食,边长边...
食材明细主料甜玉米(1个)荸荠(10个)菌菇(200g)胡萝卜(1根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)田园杂蔬汤的做法步骤1、原料图。。。2、锅内放少量油,倒入除玉米外的所有原料炒匀,加水煮沸。3、加入玉米煮沸,小...
食材明细主料大米(适量)即溶麦片(适量)青豆(适量)玉米粒(适量)胡萝卜(适量)西兰花(适量)香菇(适量)鸡肉(适量)皮蛋(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)田园时蔬粥的做法步骤1、做粥的所有材料。2、鸡肉切成细丝备用。3、在鸡肉中加...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料胡萝卜:1根玉米:2根辅料清水:1.5碗盐:1茶匙葱花:少许具体步骤1.玉米清洗干净,剥粒,玉米棒也一起煮汤,汤会更甜。2.胡萝卜去皮,切成丁。3.胡萝卜丁和玉米粒...
“到底是谁发明了披萨呢?有人认为,披萨来源于中国,当年意大利著名旅行家马可·波罗在中国旅行时最喜欢吃一种北方流行的葱油陷饼。回到意大利后他一直想能够再次品尝,但却不会烤制。一个星期天,他同朋友们在家中聚会,其中一...
“简单的时蔬,营养全面,是减肥人士的不二之选。”食材明细主料儿菜(5颗)玉米(半个)香菇(6个)辅料蒜泥(适量)调料(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)田园时蔬的做法步骤1、食材2、切好备用3...
“充滿鄉村田園風味的蔬菜面包😋在家也可以輕鬆做🤩”食材明细主料高筋麵粉(200g)低筋麵粉(50g)牛奶(150g)酵母粉(3g)糖(20g)鹽(5g)黃油(20g)辅料菠菜(2棵(切碎))玉米粒(半條)紅蘿蔔(小半條(磨碎))芝士火粉(適量)巴馬臣芝士(適量)歐芹碎(適量)原味(口...
食材明细主料熟米饭(适量)荷兰豆(适量)玉米粒(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)黑芝麻牛油果油(适量)海虾黑芝麻粉(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)田园蔬菜粥的做法步骤1、熟米饭、荷兰豆、玉米粒、胡萝卜、香菇、黑...
“平时不喜欢吃蔬菜,但是这个蔬菜汤却非常爱,番茄微微的酸,西芹的香味,椰菜的甜综合了番茄的酸味,黑胡椒带淡淡的辣味,只用盐调味足以。油一定要加,可以用热水加点油,再把蔬菜放进去。”食材明细主料西芹(200g)番茄(1个)椰菜(半个)...
“春季易引动体内郁热而生肝火,可适当配吃些清解里热、滋养肝脏之类的:如荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、西兰花、蘑菇;这些食物可解内热,润肝明目,田园蔬菜浓汤用了几种常见的蔬菜,都是容易买得到的,并且都是非常有益身体健康的食...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料玉米:3根胡萝卜:2根辅料盐:适量腔骨:2斤姜片:适量具体步骤1.玉米、胡萝卜洗净切块备用。2.腔骨剁块洗净,入滚水锅,焯2分钟,捞起用清水冲去表面浮沫。3.腔骨与...
坐月子是每一个生完孩子的女性都必须经历的一段过程。在这段过程中,女人需要付出代价来回恢复自己的元气,当然吃得好就成了必然的要求了。除了吃一些肉类食品,汤也是必不可少的。蔬菜月子汤的种类很多。蔬菜月子汤之田园...
食材明细主料胡萝卜(一根)甜玉米(一根)马蹄(适量)排骨(250克)辅料盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)田园果蔬汤的做法步骤1、胡萝卜削皮、切成筒状2、甜玉米洗净、切成筒状3、马蹄洗干净4、排骨清洗干净5、将所有的材料...
“今天,把曾在朋友外婆家吃过的一款,很简单的沙拉晒一晒,再重温和领略一下那乡土气息的风味儿。朋友的外公外婆家是一座庄园,占地面积有上百亩,家里有几百只养、有马、有牧羊犬、有农用机械还有汽车。在忙的季节,一般都会请...
“面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉加入蔬菜牛奶混合在一起煎成蔬菜饼,成为美味的早餐!”食材明细主料玉米青豆粒(适量)面粉(100克)牛奶(适量)辅...
“一直都挺喜欢吃意式料理,所以经常会光顾性价比比较高的萨莉亚,有次尝试了他们的田园蔬菜汤,觉得酸甜可口非常开胃,配上培根特有的烟熏味和意式调料,暖身暖胃非常舒畅,如果能随时自己在家里吃到那该多美啊,于是上来搜索田园...
食材明细主料鸡胸肉(适量)生菜(适量)小番茄(适量)西兰花(适量)胡萝卜(适量)绿甘蓝(适量)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡丝田园蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量鸡胸肉煮熟,手撕丝。3、食材洗干净,适量生菜...
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