有关白米红枣粥的做法步骤的精选大全
“红枣,能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,能提高人体免疫力。经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石...
食材明细主料紫米(适量)辅料红枣(适量)水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣紫米粥的做法步骤1、紫米2、红枣3、紫米洗净红枣去核后加入适量水放入电饭煲中4、开启功能键营养粥5、成品6、盛盘...
“央视健康之路推荐的第二款冬季养生粥是白扁豆糯米粥。糯米粥:糯米主要含有的是支链淀粉,它入胃以后,有很多酶都可以来消化它,所以它的消化吸收是最快的。白扁豆入脾胃两经,能够健脾胃、消食化积、还能和中化湿。冬天吃了...
“最喜欢做饭一锅出,有馒头、有咸鸭蛋、搭配杂粮小米粥,既营养又便捷!享受智能电器带来的幸福生活!”食材明细主料有机黑小米(50g)石碾黄小米(50g)水(800g)辅料红枣(6个)桂圆(6个)甜味(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣小米粥的做法...
“大枣,美容又养颜”食材明细主料大米(适量)大枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)大枣白米粥的做法步骤1、准备食材,大米提前1小时浸泡,大枣提前一夜浸泡,浸泡好的大枣单独煮熟备用2、大米凉水下锅,锅开后...
食材明细主料紫米(50g)糯米(50g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫米红枣粥的做法步骤1、紫米和糯米混合,洗净2、加入水,放入红枣,放入电锅,外锅放一杯水3、米都煮烂了,放入糖4、在煮几分钟,让糖融化...
“晚上预约,早起就喝方便。”食材明细主料大米(半杯)红枣(2个)辅料黑米(少许)水(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑米红枣粥的做法步骤1、备好食材。2、洗净放入电饭煲中,加水至刻度线。3、预约到早上。4、粥已好。5、成...
“我家宝宝才7个月,我只给她吃上面那层米油,要是大点宝宝可以全部给她吃。”食材明细主料小米(30g)辅料红枣(6粒)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)未知(难度)小米红枣粥的做法步骤1、原料准备。2、小米搓洗干净,用清水泡一泡。3、红枣...
“紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴的功效,对于孕产妇和康复病人的保健,疗效显著;同时紫米富含膳食纤维,能够降低血液中胆固醇的含量,有助于预防冠状动脉硬化而引起的心脏病。粥也更适合于冬季,一天喝一碗浑身暖洋洋。...
“红薯又名甘薯、山芋,含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B...
食材明细主料栗子(20颗)米(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)栗子红枣白米粥的做法步骤1、准备好的栗子。2、扒皮。3、栗子红枣枸杞,提前一天冻好的大米。4、一起放到电饭煲中,按煮粥键。5...
食材明细主料三色糙米(1杯)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣糙米粥的做法步骤1、把糙米红枣淘洗1遍放电饭煲里。2、晚上临睡前预约合适的时间。3、早上起床时粥就煮好了。4、成品图。小窍门糙米直接煮...
“无论春夏秋冬,早上很多人都不想起床,而不吃早餐又对身体不好,那就充分利用各种智能电器预约吧。”食材明细主料红枣(6个)干嫩玉米粒(适量)辅料大米(适量)其他(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)玉米红枣米粥的做法步骤1、准备好原...
“红枣健脾益胃、补气养血安神;白果润肺止咳祛痰,煮粥服食,脾肾双补,特别适合这个季节的食疗保健。此粥可用有预约功能的电饭锅,晚上放入米和白果,早上粥已煮好,起床后放入红枣,用粥的余热焖熟红枣,等洗漱整理完毕,粥也正好喝了...
食材明细主料大米(适量)西米(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣西米粥的做法步骤1、食材图。2、煮锅放水烧开,放入淘洗干净的大米和西米。3、放入红枣。4、中火煮30分钟,西米中间还会有小白点,时间到后...
“昨天就下雨,今天还下雨,湿漉漉的天气。老饕的风湿病可受不了。记得有说薏米是“健脾去湿、舒筋除痹”功效的,又记得红枣是益气健脾的,今天也有点冷,熬个薏米小枣粥,老饕除除湿,健健脾吧。”食材明细主料薏米(25克)小枣(9粒)小...
食材明细主料血米(适量)大米(适量)糯米(适量)小米(适量)玉米碎(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)血米红枣粥的做法步骤1、食材。2、将米洗净。3、枸杞洗净、红枣洗净剪开。4、将米和红枣放入保...
“说到御寒,怎能不提粥呢寒冷的冬季的早晨喝上一碗热腾腾的粥,全身都能暖暖的了呢”食材明细主料大米(适量)小米(适量)红薯(半个)大枣(四个)辅料无(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红薯枣米粥的做法步骤1、大米洗净2、小米...
“粥香味浓,健脾和胃,益气养血。”食材明细主料糯米(100g)红枣(10枚)辅料纯净水(1000ml)调料冰糖(50g)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣糯米粥的做法步骤1、糯米淘洗干净。2、红枣洗净用温水泡软。3、冰糖备用。4、锅中放...
“红枣的好处很多哟,听到最多的就是【养气补血】;小米粥滑溜溜,没有食欲的时候,红枣的独特香气把馋猫带出来了。家里一大袋子的红枣有机会消灭掉了。还剩一小把麦粒,也丢进去熬粥,只是喜欢而已。电饭锅君一键满足的爱。”食...
食材明细主料红枣(6个)小米(60g)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣小米粥的做法步骤1、红枣切半去核。2、小米加水洗净。3、小米放入砂锅。4、放入红枣。5、加入足量清水烧开,转小火煮20分钟,关火焖30分钟...
食材明细主料糯米(适量)辅料红枣(适量)水(适量)原味(口味)未知(难度)糯米红枣粥的做法步骤1、糯米用水泡一晚,倒掉多余的水。2、锅中放水放入糯米。3、放入红枣烧开,小火熬制15分钟即可。4、糯米软糯,红枣香甜。5、成品图。...
食材明细主料大米(适量)糯米(适量)辅料红枣(适量)白果(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣白果大米粥的做法步骤1、大米糯米洗净加水浸泡10分钟,开大火煮开。2、加入红枣一起煮。3、大米煮至开花加入白果一起煮。4、煮...
“我们都知道女性朋友总会因为气血不足显得苍白无力,今天我们来看下怎样做出好吃的补血粥,红枣和红米都是补血的好东西,非常适合女性食用,可以补血补气,美容养颜,防上火。”食材明细主料红米(100克)大米(50克)红枣(10个)辅料红糖(...
食材明细主料红枣(10粒)薏米(20克)白饭豆(30克)糯米(30克)小粒香米(40克)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣四白粥的做法步骤1、白饭豆30克。洗净。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。性平,无毒。可补...
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