有关板栗扁豆红枣粥的精选大全
食材明细主料板栗(适量)小扁豆(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗扁豆红枣粥的做法步骤1、小扁豆提前浸泡,板栗去壳、红枣、大米适量。2、全部食材淘洗后放入高压锅中,加水烧煮,盖盖烧上...
“丰收的秋季,板栗、红薯、红枣都先后上市,早上一起煮点汤,淡淡的甜味,温暖的秋日”食材明细主料板栗(适量)红薯(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗红薯红枣汤的做法步骤1、食材去皮洗净,南瓜入镜...
“板栗红豆羹,搭配着香软的南瓜丝鸡蛋饼,开启今天的美味早餐。”食材明细主料板栗(适量)红豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗红豆羹的做法步骤1、板栗去皮,红豆用水浸泡。2、板栗、红豆放到豆浆机中...
食材明细主料板栗(1把)红豆(1把)大米(1把)辅料矿物水果(两碗)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆板栗粥的做法步骤1、红豆和板栗一起放在粥中来食用其实是一种极佳的搭配,板栗和红豆并不会产生什么营养上的冲突,反而能起到互...
“香甜,口感细腻,营养丰富。”食材明细主料板栗(100g)红枣(9粒)核桃(一把)辅料大米(2把)燕麦(一把)花生(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗红枣核桃米糊的做法步骤1、板栗去皮切小块。2、枣去核。3、核桃仁洗净。4、大米...
“暖洋洋的早餐”食材明细主料大米(适量)糯米(适量)红枣(适量)辅料带壳栗子(适量)面粉(适量)韭菜(适量)虾皮(适量)鸡蛋(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣栗子粥的做法步骤1、粥的食材。2、栗子切十字花,热水中煮2、3分钟至...
“板栗季节,用板栗做的各种美食自然不能放过。板栗做汤羹也是香甜美味,加之其极高的营养价值,再搭配些相互辅佐的食材,做出来的汤羹一定是美味又营养。今天选用了糯耳、红枣为搭配是食材,这种一煮即糯的银耳,煲汤羹容易,不用...
“栗子具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血等功效。栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,比普通水果高出很多。所含的丰富...
食材明细主料银耳(适量)板栗(适量)红枣(适量)辅料枸杞(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣板栗银耳羹的做法步骤1、板栗去壳剥出,红枣、枸杞清洗。2、银耳泡发洗净。3、银耳撕成小朵,放入高压锅中加水烧煮,...
“粥香甜软糯,房间里弥漫着大米和板栗混合香味儿。让人食之不忍却手😋。板栗的营养价值:含有丰富的淀粉、碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C、钾、镁、铁、锌、锰等矿物质。板栗的功效:板栗具有健脾益气、补肾...
“清甜养生茶。”食材明细主料苹果(适量)红枣(适量)板栗(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗苹果红枣茶的做法步骤1、板栗去皮去壳,苹果、红枣清洗备用。2、苹果去皮去核切小块。3、全部食材放入养生壶中,...
食材明细主料鲜莲子(适量)板栗(适量)红枣(适量)大米(适量)小米(适量)辅料花生(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)莲子板栗红枣粥的做法步骤1、食材准备。莲子和花生都是新鲜的,无需浸泡。2、食材淘洗干净,加水放到电饭煲中,启动...
食材明细主料板栗(适量)红豆(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)板栗红豆粥的做法步骤1、红豆预先浸泡,板栗去皮去壳。2、全部食材淘洗后放入电饭煲中。3、加适量水烧煮。4、营养粥。...
食材明细主料猪蹄(两根)辅料板栗(一斤)红枣(熟个)盐(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)猪蹄板栗红枣汤的做法步骤1、猪蹄两根,火烧去毛2、清洗干净斩块3、焯水4、焯水清洗干净备用5、板栗清洗干净备用6、放入板栗,红枣加适...
食材明细主料白扁豆(适量)红枣(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白扁豆红枣汤的做法步骤1、白扁豆用水浸泡一天洗净。2、红枣用水浸泡半小时洗净。3、白扁豆和红枣加水放入高压锅中,盖限压阀上汽后转小火1...
食材明细主料板栗(适量)花生(适量)红豆(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗花生红豆粥的做法步骤1、红豆、花生提前一晚浸泡。2、板栗去壳去皮,红豆花生清洗捞出。3、大米淘洗,放入板栗花生红豆,加...
“央视健康之路推荐的第二款冬季养生粥是白扁豆糯米粥。糯米粥:糯米主要含有的是支链淀粉,它入胃以后,有很多酶都可以来消化它,所以它的消化吸收是最快的。白扁豆入脾胃两经,能够健脾胃、消食化积、还能和中化湿。冬天吃了...
“光滑细腻,甜香。”食材明细主料板栗(7个)红枣(一小袋)南瓜(适量)辅料大米(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗红枣南瓜米浆的做法步骤1、板栗削皮洗一下。(我发现用刀在案板上削也挺快的)。2、切成小块。3、南瓜去皮...
食材明细主料板栗(适量)红枣(适量)桂圆(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)板栗桂圆红枣汤的做法步骤1、准备食材2、洗净倒入电饭煲3、加入适量的水,按煮粥键4、香甜...
食材明细主料板栗(适量)大米(适量)赤小豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗赤豆粥的做法步骤1、赤小豆泡发、板栗去壳,大米适量。2、食材淘洗后放入高压锅。3、加适量水烧煮,盖盖水开上汽后转小火10分钟...
食材明细主料红枣(18个)栗子(100克)大米(60克)糯米(40克)水(800毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣栗子粥的做法步骤1、把红枣洗净,浸泡10分钟。2、大米60克、糯米40克。3、把米淘洗干净。4、锅里放水,把米倒入锅中。5、...
“枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,...
食材明细主料赤小豆(适量)白扁豆(适量)大米(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)赤豆扁豆红枣粥的做法步骤1、白扁豆和赤小豆用水浸泡一晚上。2、红枣清洗。3、大米淘洗,全部食材放入高压锅中。4、加水烧煮,盖...
食材明细主料核桃(适量)板栗(适量)红枣(适量)花生(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)核桃板栗红枣米糊的做法步骤1、核桃、花生、板栗、红枣、大米。2、红枣去核切碎。3、放到破壁机中,加适量水选择...
食材明细主料扁豆(165克)面筋(1根)板栗肉(适量)辅料干辣椒(适量)大料(适量)冰糖(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)扁豆板栗烧面筋的做法步骤1、食材:扁豆2、面筋3、板栗肉4、干辣椒、大料、冰糖5、将面筋撕开,...
热门标签
-
生菜肉丝包饭怎么做好吃
苦瓜炒猪肝的家常做法
干贝蒸蛋的做法
猪肉香菇包的做法步骤
藕丁蒸肉的最正宗做法
胡萝卜红菇牛棒骨汤炖白菜的做法
香菇茭白炒面筋怎么做
煎饼盒的家常做法
巧克力北海道戚风的家常做法
青椒土豆(洋芋)丝
绿茶多多
圣女果烧鸡蛋的做法
家常版沙茶牛肉怎么做
辣椒炒螺头怎么做好吃
豆鼓辣炒藕丁怎么做好吃
奶酪咸饼干怎么做
南瓜开花豆沙包的最正宗做法
鲜鱿芙蓉蛋怎么做好吃
彩椒拌双色甘蓝的做法步骤
杂粮版寿司怎么做
臭臭の圣诞树
烤奶酪蘑菇的最正宗做法
板栗萝卜肉丸汤
咸香辣鸡翅的家常做法
高琪
培根炒莲藕怎么做
盐渍青柠的最正宗做法
玉蕈芹菜炒肉怎么做
燕麦能量饼干
白菜炒肉片
瘦身福利鸡米花的做法步骤
葱烧大排面的家常做法
鸡蛋香肠炒秋葵的做法步骤
虫草花老母鸡汤的家常做法
菠菜肉丸汤的最正宗做法
回锅肉炒笋干怎么做好吃