有关凉拌时蔬的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:适量红黄彩椒:适量银耳:适量木耳:适量辅料凉拌汁:适量盐:适量蒜泥:适量具体步骤1.银耳用温水泡发,去蒂洗净撕成小朵;木耳用温水泡发,去蒂洗净撕成小朵;黄瓜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西兰花:50黄瓜:1根胡萝卜:1根辅料香油:适量盐:适量大蒜:2瓣金针菇:1袋味精:3生抽:少许辣椒油:适量木耳:少许红辣椒:少许具体步骤1.把胡萝卜,黄瓜切好,胡萝卜和...
“黄瓜,豆角正是这个季节的宠儿,天气热了来个凉拌菜,开胃,爽口。”食材明细主料黄瓜(1根)豆角(5根)胡萝卜(半根)木耳(少许)辅料小葱(一根)大蒜(两粒)调料盐(少许)胡椒粉(少许)鸡精(少许)红辣椒(2个)熟芝麻(少许)香醋(2勺)生抽(一勺)芝麻油(少许)白糖(少...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:50粉丝:20洋葱:30胡萝卜:半根辅料香油:1小勺鸡蛋:1个盐:少许糖:少许韩式辣椒酱:适量午餐肉:30具体步骤1.粉丝提前泡好待用。将鸡蛋打散,在平底锅里摊蛋...
“凉拌菜在夏季应该是许多家庭的宠儿,快手、便捷,而且菜品爽口消暑。昨天,扬州为了酝酿晚上那场大雨,闷热堪比盛夏。小C后背全是汗水,还一副没胃口的样子。翻翻家里有的菜,干脆做一份杂拌时蔬,唤醒小盆友的食欲,让宝贝爱上吃...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:100香菜:100金针菇:100娃娃菜:100辅料香油:适量生抽豉油:适量盐:适量什锦酱:适量具体步骤1.黄瓜和红椒切丝2.金针菇撒开洗净3.娃娃菜切丝,香菜切断4....
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料香菜:1把黄瓜:1个紫甘蓝:半个西红柿:1个生菜:1棵辅料干辣椒:适量大蒜:适量油:适量生抽:适量蚝油:适量盐:适量老抽:适量具体步骤1.准备材料2.紫甘蓝洗净切丝3....
“爱美之心人皆有之,咱也凑凑热闹,来一道清爽养颜瘦身菜“凉拌时蔬土豆沙拉”。不爱吃饭的时候,少吃零食,来吃这道冷菜,又解馋又顶饿,顺便还瘦个身哈。”食材明细主料小土豆(适量)圣女果(适量)苦莒菜(适量)红苋菜(适量)蛋黄酱(适量)辅...
“我负责和面,老爸负责炒菜和扯面~味道好极了!”食材明细主料面粉(250克)辅料茄子(一个)羊角辣椒(三根)西红柿(两个)土豆(一个)豆角(250克)配料盐(适量)鸡精(适量)五香粉(适量)生姜(适量)葱(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)时...
“简单方便”食材明细主料金针菇(一把)油白菜(一把)油(少许)辅料葱(少许)姜(少许)蒜(少许)白芝麻(少许)白糖(少许)生抽(少许)醋(少许)辣椒面(少许)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌蔬菜的做法步骤1、把辅料都准备好油开到入就好。2、把...
“非常爽口的一道小冷菜,过年的时候来上这么一盘绝对比大鱼大肉要抢手得多。”食材明细主料苦菊(适量)木耳(适量)金针菇(适量)黄瓜(适量)熟花生米(适量)辅料蚝油(适量)蒜末香菜碎(适量)盐(适量)辣椒油(适量)香油(适量)生抽(适量)糖和醋(适量)原...
“#绿油油的蔬菜看起来就很有食欲,比肉肉好吃,还下饭。”食材明细主料瓜苗(250g)辅料葱花(适量)香菜(适量)调料油(适量)香油(适量)盐(适量)花椒粉(适量)蚝油(适量)生抽(适量)陈醋(适量)小米辣(适量)姜沫(适量)蒜米(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)...
“亚麻籽油由亚麻籽制取而成,亚麻籽是亚麻的籽实,别称胡麻,因其原产于东印度地区,汉朝张骞出使西域时,经丝绸之路将亚麻带回中国,主要种植于旧时匈奴一带,是“胡人”聚集的地区,因此而得名。亚麻籽油是目前公认的最营养的食用...
“清清爽爽的小菜,配一碗粥,减脂餐。”食材明细主料有机菜花(适量)芹菜(适量)辅料胡萝卜(适量)木耳(适量)调料亚麻籽油(适量)鸡精(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌杂蔬的做法步骤1、准备食材洗净。2、分别...
“夏季来临,各种凉拌菜又走上餐桌。五颜六色的蔬菜拌成冷菜,既不损失营养,又是餐桌上的一道风景线。”食材明细主料紫甘蓝(35克)洋葱(20克)黄瓜(35克)红椒(20克)黄椒(20克)辅料胡萝卜(10克)盐(适量)苹果醋(3克)香醋(4克)味精(1克)食用油(6克)花...
“又一款简单的清爽凉拌菜,非常适合夏日食用。”食材明细主料里脊肉(适量)白菜(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)红椒(适量)辅料生抽(适量)老抽(适量)料酒(适量)盐(适量)蚝油(适量)香油(适量)白糖(适量)花椒面(适量)香菜(适量)蒜(适量)白醋(适量)咸鲜(口味)拌(工...
“平时吃的太油腻,晚上来个大拌菜清清肠胃,非常爽口。”食材明细主料紫甘蓝(适量)紫菜(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)小番茄(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)姜粉(适量)花椒粉(适量)芥末油(适量)食用油(适量)酱油(适量)醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时...
“本着多快少省,经济实惠的原则,在不失菜蔬原味与营养的前提下,做一点自己喜欢的饭食来吃,是咱最爱做的事情。嗯,来份拌面吧,那种最简单的最实惠的拌面。就用脆嫩的黄瓜,多汁的西红柿,劲道的手擀面,还有最讨喜的鲜嫩的虾仁,一定...
“这段时间武汉的温度是节节上升,几乎每天都是39度,在外面走上一圈会满头大汗,天气热就会影响食欲,每天都会为家人准备一款小冷菜,冷菜爽口开胃,能增加食欲,这款【葱油时蔬拌鱿鱼】就诞生了。”食材明细主料鲜鱿鱼须(4个)土豆(2...
“夏天是吃大拌菜最好的季节,无论想吃什么这会都是应季菜。每次在饭馆吃饭总要点一份大拌菜,不过饭馆吃就贵多了,这么一大碗的拌菜就要20多,成本下来最多也就几块钱。大拌菜可以根据自家的喜好随意添加,这次的拌菜专门加了...
“把各种新鲜的蔬菜简单的炒一下和饭拌在一起吃,营养美味又暖和。”食材明细主料米饭(一碗)白萝卜(一根)青豆(少许)蒜苗(一根)娃娃菜(半个)辅料盐(少许)猪板油(半匙)鸡精(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬拌饭的做法步骤1、...
“某天早上起床时,小朋友说,妈妈,中午我想吃你做的饭,现在弄好,我中午热着吃可以吗?现在做好中午吃就是剩饭,营养会流失,中午想吃什么告诉爷爷,让爷爷帮着弄,晚上妈妈再回来做,可是我想吃煲仔饭,爷爷又不会做,而且我是想吃妈妈做的...
“丰富的食材,鲜艳的色彩,一定让你食欲大开,清香爽口,为炎炎夏日带来一丝清凉!”食材明细主料北极虾(适量)黑木耳(适量)西蓝花(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)玉米粒(适量)辅料生抽(适量)香油(适量)蒜末(适量)盐(适量)鸡精(适量)花椒(适量)清淡(口味)拌...
“酸甜口感,清爽开胃,简单又美味~”食材明细主料水果黄瓜(一根)紫甘蓝(适量)辅料香醋(适量)白糖(适量)盐(适量)千禾酱油(适量)芝麻油(适量)芝麻适(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)糖醋凉拌时蔬的做法步骤1、备好食材:如图,分别清洗...
“过年吃的很腻,凉拌个小素菜非常有必要的!莲藕清心安神,还能健脾胃,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果!”食材明细主料莲藕(1节)胡萝卜(半个)花椒油(1汤勺)生抽(1汤勺)花生米(少许)辅料黄瓜(1个)木耳(少许)辣椒油(少许)醋(少许)微辣(口味)拌...
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