有关豌豆炒玉米粒的精选大全
食材明细主料豌豆(适量)玉米粒(适量)辅料枸杞(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆炒玉米粒的做法步骤1、豌豆,玉米粒洗净备用。2、锅内热油,倒入豌豆煸炒一下,再倒入玉米粒同枸杞加盐一起翻炒,加入鸡精即...
“玉米豌豆炒虾仁是以豌豆、玉米等为主料做成的一道家常菜,具有降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁的功效,促进人们对维生素和钙的吸收。特别适合孩子老人吃的一道菜,营养丰富,清甜鲜嫩,清淡低脂,营养均衡不油腻,突出了...
“大鱼大肉吃多了的话可以吃点清淡的。虽然很简单,但是这几样食材一起炒味道挺好的。”食材明细主料玉米(1根)豌豆(120克)番茄(2个)山药(1段)辅料盐(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄玉米炒豌豆的做法步骤1、准...
“简单快捷、清香扑鼻。”食材明细主料水果玉米(400g)辅料豌豆(50g)调料盐(适量)白糖(少许)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆炒玉米的做法步骤1、锅中加水烧开,放入豌豆和玉米粒。2、焯3分钟左右,捞出沥干水分。3、炒锅放...
“绿豌豆、黄玉米、红辣椒和嫩肉粒,色彩缤纷,饭桌上的小清新,小朋友们的最爱哦😊”食材明细主料猪腿肉(50g)玉米(50g)豌豆(200g)红辣椒(2个)辅料植物油(10g)盐(3g)生抽(1勺)淀粉(适量)料酒(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)豌豆玉米炒...
“这道素食小炒,主料是豌豆,碧绿的色彩,看着都有食欲。豌豆的做法很多,煎炒烹炸无所不能,无论是炒菜还是炖菜,煲粥,煲汤都十分美味。素炒更鲜嫩,搭配玉米粒、胡萝卜和虾仁,色彩鲜艳,滋味鲜美,好吃到停不下来。”食材明细主料豌豆...
“米饭松软,豌豆玉米清甜,鸡蛋营养丰富,做早餐非常棒,搭配合理,让你一上午都精力充沛!”食材明细主料米饭(500g)辅料盐(适量)豌豆(50g)橄榄油(适量)鸡蛋(一个)玉米粒(50g)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豌豆玉米蛋炒饭的做法...
“简单美味,健康营养快手菜。”食材明细主料绿豆芽(一把)玉米(两个)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒玉米粒的做法步骤1、煮熟的玉米。2、玉米剥粒,备用。3、自制绿豆芽,淘洗干净,控水,备用。4、...
“低脂又美味的小炒,营养的搭配。”食材明细主料鸡肉(适量)豌豆(适量)玉米粒(适量)辅料油(少许)盐(少许)生抽(少许)蒜头(少许)腌料胡椒粉(少许)糖(少许)香油(少许)生粉(少许)姜末(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡肉丁炒豌豆玉米粒的做...
“很家常的小菜,纯天然甜味的豌豆粒和玉米粒尤其适合小朋友,用来拌饭很好吃哦。”食材明细主料甜豌豆(适量)甜玉米(1个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒豌豆玉米粒的做法步骤1、食材如图,甜豌豆适量,甜玉米一根...
食材明细主料豇豆(200克)玉米粒(200克)胡萝卜粒(30克)火腿粒(30克)辅料色拉油(30克)葱花(5克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豇豆炒玉米粒的做法步骤1、将焯好的豇豆,切成小粒,装入小碗内待用。2、将煮熟...
食材明细主料虾仁(适量)豌豆(适量)玉米(适量)辅料料酒(适量)姜(适量)油(适量)盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豌豆玉米炒虾仁的做法步骤1、虾仁加入料酒、姜葱、盐腌制片刻后放入锅中炒熟盛出备用。2、玉米。3、豌...
“我比较喜欢吃海鲜,但是海鲜里面,我最喜欢的还是虾仁~~~鲜香味美好处理~~~无论是炒着吃,还是蒸着吃,或是做成虾仁馅儿,都很不错~~今天的虾仁同豌豆玉米一起炒,做法简单,大家不妨试试~~~”食材明细主料虾仁(300g)玉米(120g)豌豆(1...
“家里就只有土豆玉米粒和鸡胸肉了,又懒得出去买菜,就创造了一个菜”食材明细主料土豆(一个)鸡胸肉(适量)玉米粒(适量)辅料酱油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆玉米粒炒鸡的做法步骤1、把材料切成块,...
“蚝油玉米豌豆粒,咸鲜适口,蚝油味浓,简单快手。”食材明细主料豌豆粒(50g)玉米粒(100g)胡萝卜粒(20g)辅料蚝油(10g)味精(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油玉米豌豆粒的做法步骤1、准备速冻玉米豌豆粒,新鲜的也可,但...
“小小的豌豆一颗一颗的看起来非常的诱人,而且让人觉得非常有食欲,很多的朋友们非常的喜欢吃豌豆,豌豆炒菜的时候抓上一把,可以增加菜的颜色让人觉得非常的有食欲。”食材明细主料豌豆粒(1大把)玉米粒(1把)胡萝卜(1根)葱(1根)姜(1...
食材明细主料梅豆(130克)玉米粒(135克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)梅豆炒玉米粒的做法步骤1、食材:梅豆(已摘洗)、玉米粒2、将已摘洗好的梅豆放在案板上切碎。3、随后,将切好的梅豆下入清水锅中焯开...
“玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。”食材明细主料玉...
“简单美味,健康营养,老少皆宜,米饭最佳搭档。”食材明细主料鸡脯肉(一块)熟豌豆(一把)熟玉米粒(一把)辅料洋葱(一个)调料花生油(少许)料酒(少许)老抽(少许)五香粉(少许)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆玉米粒炒鸡丁的做法步骤1、...
食材明细主料豌豆(适量)玉米(适量)鸡蛋(2个)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豌豆玉米炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、豌豆加水在微波炉中加热至熟。2、锅中加入油放入鸡蛋。3、划散。4、加入豌豆和玉米放...
食材明细主料隔夜饭(适量)烤熟香肠(两条)豌豆仁(适量)玉米粒(适量)辅料土鸡蛋(一个)调料油(少许)酱油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠豌豆玉米粒炒饭的做法步骤1、准备:隔夜饭。2、准备:玉米粒,豌豆仁,香肠,土鸡蛋。3、先...
食材明细主料瘦肉(适量)玉米(适量)豌豆(适量)辅料姜(适量)葱(适量)小米辣(适量)调料盐(适量)油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米豌豆炒肉末的做法步骤1、猪肉剁末。2、玉米豌豆下锅焯水捞起。3、姜...
“小朋友的最爱。”食材明细主料水果玉米(适量)豌豆(适量)辅料盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)油(适量)果味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果玉米炒豌豆的做法步骤1、锅里倒油烧热,放入玉米和豌豆翻炒几下。2、加入盐翻炒几下。3...
“荷兰豆炒玉米粒,家常菜简约不简单快手营养菜。”食材明细主料荷兰豆(150克)玉米粒(100克)鸡胸肉(100克)香菇(4个)胡萝卜(1根)大葱(1段)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)料酒(少许)蚝油(少许)淀粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰...
不会。在玉米粒和豌豆粒这两种食物中,含有一些水分,冰箱的速冻功能只需短短几分钟就能将它们超低温快速冻结住,所含的水分几乎不会流失,而且不会破坏它们原有的营养性,储存时间更长。若将它们放入保鲜袋中,再密封速冻,效果会...
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