有关菠菜卷的家常做法的精选大全
“热菜凉吃,口感鲜嫩,低脂营养,解锁菠菜的新吃法!”食材明细主料菠菜(1把)胡萝卜(半根)木耳(1小把)豆腐皮(3张)辅料鸡蛋(3-4个)蒜(3瓣)葱(2根)小米辣(2个)面粉(2勺)调料盐(2勺)色拉油(1勺)胡椒粉(1勺)五香粉(1勺)鸡精(1勺)白糖(1勺)生抽(2勺)蚝油(1勺)芝麻油...
准备时间:12分钟    烹饪时间:30分钟菠菜鸡蛋菜卷这道美食既可以是主食,也可以作为一道菜,营养也非常丰富的哦,菠菜丰富的蛋白质对我们身体有益,富含着我们身体所需要的营养价值,非常适合女性...
食材明细主料卷心菜(适量)辅料肉丁(适量)蒜片(适量)配料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)花椒油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常卷心菜的做法步骤1、准备材料2、材料改刀备用3、热油锅先煸肉丁4、变色为止5、加入蒜片爆香6...
“天然健康的菠菜蛋糕卷,呈现诱人的翠绿,充满春天的气息,咬上一口,仿佛能把春天吃进肚子里,利用家常的果蔬原汁,创意出不平常的色彩蛋糕,就那一抹翠色,让人如沐春风,神清气爽,受到大家的狂热追捧…”食材明细主料菠菜(100g)纯净水...
“三棵菠菜,两个鸡蛋,一点面粉,简单的原料也可以做出高端大气上档次的早餐。”食材明细主料菠菜(三棵)鸡蛋(两个)面粉(三分之一碗)辅料盐(半茶匙)五香粉(半茶匙)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋卷的做法步骤1、菠菜洗净,切...
“春天多吃菜菜吧,营养丰富又美味”食材明细主料菠菜(适量)园生菜(适量)辅料盐(少许)生抽(适量)醋(适量)芝麻油(适量)蒜茸(适量)花生油(少许)咸鲜(口味)氽(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)生菜菠菜卷的做法步骤1、将菠菜整棵洗净;生菜撕下两三片叶...
食材明细主料面粉(300g)酵母(3g)菠菜汁(g)白糖(5g)辅料蜜红豆(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)菠菜蜜豆卷的做法步骤1、菠菜焯水后放料理机中打成汁,滤去菜渣。2、面粉和酵母、白糖混合均匀。3、用菠菜汁和成光滑的面团放...
食材明细主料菠菜(300克)辅料大豆油(30克)精盐(2克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(3克)姜末(3克)蒜末(3克)泡辣椒(10克)白糖(10克)白醋(10克)生抽(5克)料酒(10克)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼香菠菜的做法步骤1、将菠菜清洗干净,装入盘中待用...
“最喜欢吃这样老菠菜,准确说是长了长梗的菠菜。摘去叶子,只要菜梗,无论咋做味道都不错。”食材明细主料菠菜(400克)猪肉(150克)食用油(半汤匙)食盐(1克)生抽(10克)鸡精(1克)辅料红椒(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常菠菜梗...
“吃腻了白馒头,花点小心思,用植物色素给馒头点颜色看看,只需轻轻一卷,一个漂亮的画卷就做成了。这方法比馒头简单,许多朋友谁不会揉面,不会揉馒头,做不出圆圆的形状,那画卷就简单的多。”食材明细主料面粉(适量)牛奶(一盒)菠菜(一...
“营养美味。”食材明细主料菠菜饼(1张)辅料生菜(4片)调料榨菜丝(2勺)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菠菜卷饼的做法步骤1、菠菜饼放入平底锅里煎。2、生菜洗净,用厨房用纸吸干水分。3、把面饼的另外一面也煎熟。4、把吸...
“夏天很热,所以老公喜欢每顿饭都能吃到一个冷菜,其实冷菜的制作方法最简单,也最好吃,今天分享给大家一道《麻酱拌菠菜》,味道好极了!”食材明细主料菠菜(适量)辅料大蒜(适量)配料麻酱(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)熟芝麻(适量)咸鲜...
“菠菜枸杞~营养又食补”食材明细主料菠菜(8棵)辅料枸杞(20粒)芝麻(一匙)花椒粉(适量)醋(一勺)盐(少许)白糖(几粒)味极鲜酱油(半勺)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常凉菠菜的做法步骤1、把菠菜洗净切段2、锅里烧开水,把菠菜放入水...
食材明细主料菠菜(适量)粉丝(适量)辅料姜(适量)配料生抽(适量)糖(适量)醋(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜洗净,切段。2、粉丝泡软。3、粉丝菠菜都过水,去生,粉丝下去,水一开,马上起来,...
“那日在电视上看有大厨在做菠菜鸡肉卷,可惜等我看的时候已经做好了,看着很不错,就自己改良了一下,可惜家里没有了寿司紫菜,用普通紫菜做的,样子看着有点不是很理想,吃着还满不错,今天分享给朋友们,希望大家喜欢!菠菜鸡肉卷特点...
食材明细主料猪肝(适量)菠菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)黑胡椒粉(适量)料酒(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常版菠菜猪肝汤的做法步骤1、猪肝洗干净,去筋。2、这是去完筋的样子。3、切成片后加入料酒、盐、鸡...
“今年春天很早有象夏的感觉了,加上过年在那吃的都是油腻菜式,让我一看到菠萝,就迫不急待买来,做了个菠萝菜卷,口口都是果香,酸甜清爽,不错的开胃菜”食材明细主料包菜(适量)菠萝(适量)红萝卜(适量)辅料水(适量)配料苹果醋(适量)糖(适量...
“今天的主题是菠菜,过滤一遍的菠菜面糊,口感细腻润滑,绿色将逐渐成为大自然的主色调。疫情期间,来一份美味的菠菜蛋糕卷,早餐非常方便,你想提前遇见这代表着生机的春意盎然吗?本期视频推荐一款应景的蛋糕卷。这份醉人的绿色...
食材明细主料菠菜(适量)辅料酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常菠菜的做法步骤1、新鲜菠菜择根,洗干净。2、热锅下油,下菠菜翻炒。3、加入适量盐和少许酱油调味。4、出锅啦。...
“菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、维生素C和叶酸等,常吃菠菜可以补铁补钙,菠菜营养丰富。”食材明细主料菠菜(1斤)辅料糖(适量)香油(少许)芝麻(1勺)盐(少许)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常糖醋菠菜的做法步骤1、菠...
食材明细主料千张(一张)菠菜(8棵)胡萝卜(半根)鸡蛋液(少许)辅料生抽(少许)香醋(少许)香油(少许)白胡椒粉(少许)蚝油(少许)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜千张卷的做法步骤1、菠菜摘好洗净,葫萝卜切细丝备用2、将葫萝卜,菠菜用开...
食材明细主料菠菜汁(100克)低粉(100克)白糖(25克)玉米油(50克)鸡蛋(4个)调料醋(几滴)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠菜蛋糕卷的做法步骤1、菠菜洗干净煮熟备用。2、菠菜放入榨汁机榨汁,然后打入四个蛋黄。3、低粉过筛加入蛋黄...
食材明细主料菠菜(450克)大蒜(适量)辅料盐(2克)玉米淀粉(5克)生抽(2克)玉米油(3毫升)蒜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉菠菜的做法步骤1、菠菜清洗干净,入锅煮熟待用。大蒜去皮,切成小丁。2、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,大火煸炒...
“根据央视节目制作----《天天饮食》菠菜鸡卷2011年第130期哈佛大学的一项研究还发现,每周食用2~4次菠菜的中老年人,因摄入了胡萝卜素(即维生素A原,因为动物体内的称为维生素A而植物中的称为维生素A原),可降低患视网膜退化的...
“过年吃到了念叨好久的家乡菠菜卷卷,满满的乡味!”食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)粉条(适量)辅料盐(适量)花椒粉(适量)植物油(适量)生姜(一块)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)菠菜卷卷的做法步骤1、取适量面粉,加入适量清水,和成...
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