有关空心菜鲜虾粥怎么做好吃的精选大全
食材明细主料空心菜(适量)基围虾(几个)米饭(一碗)辅料虾(5克)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)空心菜鲜虾粥的做法步骤1、空心菜,基围虾去皮去虾线切断备用2、米饭加入适量水,加入生姜煮至几分钟,加入生姜片,用筷子不断搅拌以免...
“空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,...
“一道清淡可口,家庭小炒,操作简单,夏天素菜比荤菜好吃美味!”食材明细主料空心菜(适量)玉米粒(适量)虾丁(适量)大蒜(几片)辅料盐(半勺)玉米油(8毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米粒虾蓉炒空心菜的做法步骤1、虾仁切丁,熟玉米...
“简单的清炒素菜,用蒜,虾米调味。清淡爽口。”食材明细主料空心菜(300g)辅料干虾米(适量)蒜碎(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香虾米空心菜的做法步骤1、准备材料。空心菜去叶子,洗净切段。虾米泡温水,蒜切碎...
食材明细主料大米(1/2量杯)姜片(2片)芹菜(1颗)对虾(150g)辅料料酒(10g)盐(2g)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)鲜虾粥的做法步骤1、备好所需食材;2、对虾去掉头部、剥去外壳、去掉虾线,加入料酒腌制10分钟左右;3、芹菜斜刀切成小段...
水养保存。1、将捆绑空心菜的绳子剪断。2、准备一个盆子或者桶子。3、装入适量的清水。4、将空心菜放在里面随食随取。食用时将空心菜冲洗干净后加入到清水中浸泡,水中要加入适量的小苏打粉,浸泡十五分钟后捞出用清水冲...
食材明细主料空心菜(1把)辅料蒜(2-3瓣)调料虾酱(1勺)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾酱炒空心菜的做法步骤1、空心菜择成小段,洗干净备用。2、蒜瓣去皮切碎,备好虾酱。3、炒锅热油炒香蒜末。4、放入空心菜翻炒至断生。5、...
“咸鲜爽口,配粥一流,几分钟就完成美味家常菜,简约不简单。”食材明细主料空心菜梗(适量)虾酱(1勺)辅料姜(少许)蒜头(少许)油(少许)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾酱炒空心菜梗的做法步骤1、空心菜,只要梗,叶子可以另做一...
“每顿都白米粥白米饭?先不管孩子爱不爱吃,反正我是受不了了。花一点小心思,哇,原来我的宝宝也可以是“饭霸”!今天的鲜虾蔬菜粥,异常鲜美,让孩子食欲杠杠的!!虾的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、钙、铁、镁等,而脂肪含量较低,有...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟空心菜清热解毒,富含各种维生素与纤维素,是夏季的一款时令蔬菜。平时空心菜多数都是拿来做伴菜与炒菜,其实用它来做粥也是极好的一道解暑开胃粥,用高汤煮...
“本人最喜欢吃的空心菜的做法,没有之一!!操作极其简便,用料极其简单!但是先声明,里面木有海鲜。。。。。。。”食材明细主料空心菜(适量)辅料蒜蓉(适量)配料海鲜酱(适量)辣椒酱(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜辣酱拌空...
冰箱冷藏保存。保存空心菜时,可以将空心菜用保鲜膜包好,放在冰箱冷藏存放。购买后的空心菜,需要尽快烹饪,不宜放置过久,以免影响空心菜的品质。烹饪空心菜的时间不宜过长,以免空心菜质地过软,导致口感变差。空心菜可以用于制...
食材明细主料空心菜(150g)辅料玉米面(1勺)盐(1匙)水(1000ml)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)空心菜玉米粥的做法步骤1、空心菜洗净切段备用。2、玉米面加水拌成稀糊,倒入开水锅中煮开。3、放入空心菜,盐,搅匀,玉米粥再次开锅即...
“哈哈,万物皆可粥~”食材明细主料白粥(适量)辅料菜心(3颗)肉丸(6个)葱(适量(葱姜共5g))姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜心粒肉丸粥的做法步骤1、菜心三颗洗净备用~2、菜心切粒,肉丸、姜、葱备用~3、准备稍微黏稠一点的...
“自己小菜园种的空心菜,很嫩摘来炒刚好一盘。”食材明细主料空心菜(适量)虾皮(少许)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾皮炒空心菜的做法步骤1、新鲜空心菜洗净。2、捞出来沥水。3、备:虾皮,...
马上又到了吃空心菜的季节了,空心菜它是夏天比较常见的蔬菜之一,而且含有丰富的维生素以及营养元素,我们身体健康也是很有好处的,那么我们平常在买菜的时候,怎么挑选空心菜才能选到又新鲜又脆嫩的空心菜呢?今天小编就来教大...
“炎炎夏日,空乏和无畏;枯燥的舌尖,也许;需要一点辣的刺激干燥的舌根需要一点充满汤汁的空心菜的滋润。。生活是一种享受”食材明细主料空心菜(适量)辣椒(适量)辅料干辣椒(适量)花椒(适量)葱片(适量)蒜片(适量)配料酱油(适量)盐(适量)中辣...
“虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。卷心菜含有纤维素、碳水化合物及各种矿物质,含有大...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟虾酱空心菜是空心菜做成的美食,但是这款空心菜非常的特别,因为是海鲜口感的,加入了虾酱,所以是比较好吃的,对于不爱吃青菜的人来说也是有口福了,因为这款美...
“收到九阳LYN-L6面条机后,第一次我尝试做了空心面。我以前的面条机没有这个模具,感觉空心的面条更有趣味些,切断后有种意大利通心粉的感觉,做一盘酷似意面的中式炒面一定很受孩子欢迎。至于炒面的配菜,就可以根据自己的口...
食材明细主料空心菜(一把)辅料蒜瓣(几个)指天椒(一个)香葱(两棵)调料花生油(适量)盐(适量)鸡粉(少量)生抽(少量)香醋(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)空心菜两吃的做法步骤1、把空心菜的叶子摘下来,茎叶分开,将叶子清洗干净备用。2...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟空心菜叶汤是一道美味清淡的汤品,和青菜汤一样,只是它的成分是空心菜叶,空心菜是属于绿色蔬菜的一类,多吃绿色蔬菜可以健脾,对身体好,养胃,空心菜呢,可以烹炒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道爽口美味的家常菜:香辣空心菜炒虾米各位亲们都不会抗拒吧~~选用细嫩新鲜的翠绿空心菜,口感脆爽,营养丰富,为我们的身体带来丰富的维生素与粗纤维,并可...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料空心菜:250虾酱:1.5大勺蚝油:1.5大勺红尖椒:2个蒜头:2瓣姜:蒜瓣大小的一块辅料具体步骤1.空心菜摘洗干净后将叶和杆分开,分别切寸段2.红尖椒切碎,蒜头和姜切...
“最近好像胃不太舒服,所以近期准备煮各种粥来吃~”食材明细主料粥(250g)辅料虾(5只)菜心(3颗)葱花(5g)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)虾虾菜心粒粥的做法步骤1、首先,准备好食材~我用了五只去了头的虾虾~2、姜+菜心切粒备用~...
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