有关洋葱炒南瓜怎么做的精选大全
食材明细主料洋葱(适量)日本南瓜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱炒南瓜的做法步骤1、日本南瓜、洋葱切片。2、锅中放油,放入洋葱和南瓜片翻炒,加少许水焖烧几分钟,加盐、蚝油调味。3、...
“减肥是条不归路,一旦开始,便没有结束。洋葱和南瓜都是减肥佳品,想减肥的JM可以经常吃哦~~~~”食材明细主料南瓜(适量)洋葱(适量)辅料蒜(适量)配料生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒南瓜的做法步骤1、洋葱切丝,...
“简单美味,健康营养快手菜。”食材明细主料苦瓜(一根)洋葱(一个)调料花生油(少许)盐(少许)生抽(少许)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒苦瓜洋葱的做法步骤1、苦瓜洗净,去瓤,切丝。2、洋葱剥外皮,洗净,切丝。3、锅烧热放少许油,倒...
“简单美味,健康营养,时令菜。”食材明细主料丝瓜(一根)洋葱(一个)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒洋葱的做法步骤1、丝瓜洗净,削皮,切片。2、洋葱剥外皮,洗净,切丝。3、锅烧热放适量油,倒入洋葱和...
“时令菜,简单美味,有营养。”食材明细主料洋葱(适量)苦瓜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)食用油(适量)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒苦瓜的做法步骤1、新摘的苦瓜。2、洗净,去瓤,切片。3、洋葱洗净,切片。4、锅烧热放油,倒入...
“嫩南瓜质地脆嫩清香带着一股淡淡的清甜味怎么做都觉得好吃。今天买了一个嫩南瓜,刚好家里有一个洋葱,于是把两者搭配在一起,既有南瓜的清香也有洋葱浓郁的葱香味,味道真的很好。”食材明细主料嫩南瓜(250克)洋葱(70克)辅料...
食材明细主料洋葱(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱黄瓜炒蛋的做法步骤1、洋葱、黄瓜清洗。2、改刀切好。3、鸡蛋2只磕在碗中,加盐、料酒、少许水打散。4、锅中放油...
食材明细主料洋葱(适量)秋葵(适量)南瓜(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱秋葵炒南瓜的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切片。2、秋葵斜切片,洋葱切小块。3、锅中放油,放入洋葱炒香。4、放入秋葵和...
“南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种...
“全程豆浆机制作的一道西式浓汤。技术含量‘0’。制作难易度‘0’。偷懒指数‘★★★★★’没有最懒,只有更懒哈。营养成分‘★★★★★★’,洋葱含丰富的半胱氨酸能延缓老化,南瓜具有类性腺激素效果,能活化体内的激素,是...
“简单易学,好吃营养丰富,今天带大家做做到了夏天我老妈最给我做的疙瘩汤,远嫁后想妈妈了就做妈妈教我的各种美食,不多说了做起来”食材明细主料小南瓜(100克)洋葱(50克)葱花(少许)浓汤宝(少许)辅料盐(少许)酱油(少许)水(2大碗)香油(少许...
“微酸微辣,脆嫩爽口。”食材明细主料洋葱(半个)笋瓜(适量)青椒(适量)红椒(适量)辅料姜(适量)花生油(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)蒜(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒笋瓜片的做法步骤1、笋瓜切薄片。2、洋葱切大片。3...
食材明细主料洋葱(1个)黄瓜(2根)调料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)洋葱炒黄瓜的做法步骤1、食材:洋葱、黄瓜。2、将洋葱和黄瓜一起清洗清洗捞出。3、将黄瓜去皮放在案板上切成片。4、将洋葱放在...
“从菜谱书上山寨来的一道菜,没想到味道还不错南瓜跟洋葱的搭配,味道很清香,营养也很丰富做起来也不麻烦,非常快手的一道家常菜”食材明细主料南瓜(300克)洋葱(1个)辅料葱(适量)配料盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分...
“炒别的菜剩下的一块洋葱不多了,看看加入到丝瓜里面一起炒了吧,也算是一种新搭配方式了,还不错有股香香的味道,还放入了一点瘦肉,营养又简单的一道家常菜~”食材明细主料丝瓜(200克)辅料洋葱(50克)配料油(适量)盐(适量)大蒜(适量)生...
食材明细主料夹心肉(适量)南瓜(适量)洋葱(适量)辅料蒜泥(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱南瓜鲜肉水饺的做法步骤1、夹心肉剁细,加盐、料酒、生抽、蚝油、少许老抽拌匀...
“苦瓜和佛手瓜各剩一个,搭配一个洋葱素炒,效果真不错呢。”食材明细主料佛手瓜(1个)洋葱(1个)苦瓜(1个)辅料食用油(2勺)蒜碎(1勺)调料盐(5克)胡椒粉(适量)蚝油(1勺)葱香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒双瓜的做法步骤1、食材准备好...
食材明细主料大米(100克)辅料南瓜(50克)洋葱(半个)雨润香肚(1/4个)配料油(1茶匙)盐(少许)胡椒(半茶匙)原味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)洋葱南瓜焖饭的做法步骤1、准备食材;大米提前洗净、浸泡数小时,沥干水分备用。2、南瓜去皮、洗...
“超级简单的洋葱南瓜羹,香甜爽口,细腻润滑,搭配各种小甜点,可做下午茶也可以做夜宵,因为有了洋葱和炼乳的加入,便吃出了那种西餐的味道,而且还有保护胃黏膜,助消化,解毒、降糖、降压、美容的功效。”食材明细主料南瓜(300g)洋葱...
“清甜的南瓜,脆脆的秋葵,加点儿甜洋葱炖在一起,轻食又美味!”食材明细主料南瓜(1块)秋葵(1把)洋葱(1个(小))大蒜(2瓣)辅料油(适量)百里香(适量)胡椒粉(1/2茶匙)盐(1茶匙)水(适量)咸甜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)洋葱南瓜烧秋葵的做法步骤1...
“微酸微辣,夏瓜洋葱脆嫩爽口😋”食材明细主料夏瓜(半个)洋葱(半个)辅料花生油(适量)花椒(适量)姜(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)陈醋(适量)生抽(适量)蒜(适量)酸辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)夏瓜炒洋葱的做法步骤1、夏瓜半个。2、切成小...
食材明细主料苦瓜(一根)鸡蛋(两个)辅料洋葱(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苦瓜洋葱炒蛋的做法步骤1、苦瓜洗净切开去掉白瓤和籽。2、洋葱改刀装盘。3、鸡蛋磕入碗中打散备用。4...
食材明细主料苦瓜(半根)洋葱(1个)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒洋葱的做法步骤1、食材:苦瓜、洋葱。2、将苦瓜和洋葱一起清洗清洗捞出。3、将苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤,再切成片。4、将洋...
食材明细主料日本南瓜(445克)洋葱(150克)辅料白糖(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)洋葱炒日本南瓜的做法步骤1、食材:日本南瓜(已去籽清洗切片)、洋葱(已清洗切开)2、烧锅倒油烧热,下入日本南瓜翻炒一下。3、接着,加...
食材明细主料鸡胸肉(适量)日本南瓜(适量)洋葱(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱南瓜炒鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切片,加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、洋...
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