有关腰果荷兰豆炒鸡丁怎么做好吃的精选大全
“给大家推荐一道在家就能轻而易举地作出美味可口的菜肴,那就是腰果荷兰豆炒鸡丁。”食材明细主料腰果(400g)荷兰豆(500g)鸡胸肉(500)辅料彩椒(200g)姜(50g)油(50g)配料精盐(40g)鸡精(30g)蚝油(30g)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰...
“1,猪腰中铁含量丰富,可调节和改善贫血病人造血生理功能。2,猪腰中含有丰富的维生素A,对维持正常生长和生殖机能有良好作用。对眼晴有一定保护作用。3,常食用动物腰还能补充维生素Bz,这对补充机体最重要的辅酶,完成机体对一...
食材明细主料荷兰豆(250克)白果(150克)辅料蒜(适量)配料盐(适量)食用油(适量)香油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白果炒荷兰豆的做法步骤1、材料:荷兰豆250克,白果150克,蒜几瓣,食用油、香油、盐适量。2、荷兰豆掐头去尾去筋...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟荷兰豆腰果炒鲜虾是一道荤素搭配极具均衡的美食。主菜是鲜虾,而荷兰豆和腰果也不容忽视。鲜虾的鲜肥之味,腰果的油滑之感,荷兰豆的清爽之感搭配在一起,让...
“家常做法,鸡胸肉比较少骨头,适合炒。”食材明细主料荷兰豆(250g)鸡胸肉(300g)圣女果(几颗)辅料蒜末(少许)姜(少许)调料酱油(3匙)蚝油(2匙)料酒(2匙)生粉(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒鸡肉的做法步骤1、所需食材。2、荷...
“小朋友端午节放假,终于可以在家里吃顿晚餐了。学校的晚餐,用小朋友的话来说,就跟喂猪似的。其实,他们学校食堂的菜谱安排的不错,味道据说也是不错的,配套的晚餐,营养搭配的也全面。只是对于我家挑食的小朋友来说,好象不怎么...
“腰果我是事先就炒好的,炒腰果时就是要注意一定要小火,不停翻动,有时还要把锅拿开离火”食材明细主料荷兰豆(100g)腰果(30g)红辣椒(半个)辅料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒腰果的做法步骤1、食材荷兰豆、腰...
“某人出去吃饭总会点这道菜,在家做这道家常下饭菜,操作简单,大家一起动手操作起来吧!”食材明细主料鸡丁(适量)腰果(适量)青椒(一根)胡萝卜(两片)辅料玉米油(适量)盐(2克)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)腰果炒鸡丁的做法...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟很多人对海鲜都情有独钟,特别是虾中含有丰富的镁,镁对心脏来说是很重要的,它可以调节心脏活动,也能很好的保护心血管系统,它还可以减少血液中胆固醇含量从...
食材明细主料鸡腿(2只)腰果(50g)黄瓜(半根)胡萝卜(1/3个)辅料料酒(1勺)生抽(2勺)鸡蛋清(半个)盐(少许)水淀粉(适量)葱(少许)蒜(3瓣)白糖(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腰果鸡丁的做法步骤1、准备生腰果50克,胡萝卜、黄瓜洗净切丁,葱、...
食材明细主料鸡杂(一副)荷兰豆(适量)姜片(2片切丝)辅料盐(1勺)淀粉(1勺)油(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡杂炒荷兰豆的做法步骤1、鸡杂切两片姜丝,用淀粉酱油抓匀2、荷兰豆掰好,洗干净3、锅中放适量的油,把鸡杂放...
“快手又好吃的一道健康菜。”食材明细主料荷兰豆(250g)鸡蛋(2枚)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘洗干净,备好鸡蛋。2、荷兰豆入锅焯水后捞出沥干水...
食材明细主料荷兰豆(适量)鸡杂(适量)辅料姜(适量)辣椒(适量)配料鸡精(适量)料酒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒鸡杂的做法步骤1、鸡杂洗净沥干水份切成花状,用少许料酒、盐、调味料腌制一下,荷兰豆去二头的梗洗净,...
“原来我总是拿荷兰豆跟黄瓜一起炒,本来我只想做剁椒炒鸡蛋,但是那么吃感觉有一些油腻,于是我就买了点荷兰豆一起炒的,没有想到炒出来颜色很漂亮而且还很美味,是一道下饭菜。”食材明细主料荷兰豆(100克)鸡蛋(两个)辅料尖椒(一...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味的荷兰豆腰果,是一种豆类的食物,我们下酒菜就非常需要,我觉得下酒菜经常都是吃豆把,其实美味的荷兰豆腰果中腰果就是坚果,有人说每天一定要吃适量的坚...
食材明细主料鸡胗(500克)荷兰豆(100克)葱姜汁(2汤匙)辅料盐(适量)味精(适量)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡胗炒荷兰豆的做法步骤1、鸡胗洗干净,一个切成两个,再竖切三刀(如图)尽量切到底下的皮,但是不要切断2、再横切(如图)不要...
“荷兰豆焯水后碧绿的颜色真是漂亮。用它来炒菜不仅是一种乐趣,品尝的时候更是一种享受。”食材明细主料荷兰豆(80克)胡萝卜(15克)腰果(20克)辅料盐(适量)蒜(5瓣)姜(1克)花椒粉(少许)味精(少许)食用油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单...
食材明细主料鸡胸肉(1块)腰果(适量)辅料生姜(适量)大蒜(适量)香芹(适量)水淀粉(适量)盐(少许)鸡精(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果鸡丁的做法步骤1、准备所有食材。2、鸡肉切丁干淀粉拌匀。3、热锅加油倒入肉丁翻炒变色。...
荷兰豆在我们这里也叫扁豆,是我最喜欢的蔬菜之一,因为荷兰豆炒出来真的超级香,超级好吃下饭。今天偶然在厨房的柜子里翻到了一包腰果,灵机一动,便有了这道荷兰豆腰果炒肉,一盘菜啥都有,营养丰富,口感也多样。主料荷兰豆:二百五...
食材明细主料猪腰(2只)木耳(50克)荷兰豆(50克)胡萝卜(50克)辅料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)料酒(适量)醋(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)荷兰豆炒腰片的做法步骤1、准备好材料;2、猪腰对半横切开,横刀片除去里面白色内膜;...
“腰果炒鸡丁,非常经典的一道菜,有腰果和鸡丁为主要材料,我特意配了些彩椒来增添色彩,视觉和味道都增色许多。因为这道菜从颜色搭配到食材多样都非常丰富,所以给它起了个贴切的菜名———金玉满堂,节日里图个好彩头。”食材...
“清淡、爽口的家常菜~”食材明细主料荷兰豆(1小包)木耳(1小把)鸡蛋(2个)辅料葱蒜(适量)调料蚝油(1勺)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒鸡蛋的做法步骤1、荷兰豆、木耳洗净沥干水分。2、起锅热油爆香葱蒜末,放入荷兰豆、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道美味的荷兰豆腰果在他刚刚炒熟的时候,香飘四溢。而且味道很甘甜,就像蜜饯一样。我们都知道的是腰果呢是一种营养比较丰富的干果,这可以当做闲暇时间...
食材明细主料鸡肉(250克)荷兰豆(适量)辅料盐(适量)葱姜汁(适量)味精(适量)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡肉炒荷兰豆的做法步骤1、鸡肉切小块,放入两汤匙葱姜汁适量的盐、味精搅拌均匀,腌制半小时2、炒锅加热,放适量油,放入鸡...
食材明细主料荷兰豆(500g)鸡蛋(三个)腊肉(100g)辅料大蒜(4瓣)姜(小块)干辣椒(4个)老干妈豆豉(1勺)海天鲜味生抽(2勺)花椒(7-8颗)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丁鸡蛋炒荷兰豆的做法步骤1、准备辅料2、荷兰豆洗净,折段3、鸡蛋提前炒...
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