有关清汤菠菜怎么做好吃的精选大全
“菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质此次的做法非常清淡,全程不放一滴油,最后点几滴香油即可做出来的菠菜柔软滑嫩,味美色鲜,省时省力又健康”食材明细主料菠菜(适量)辅料鸡蛋(适量)配料盐(适量)香...
“微辣,咸鲜,菜色油绿。”食材明细主料小菠菜(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菠菜的做法步骤1、小菠菜择洗净。2、开水中绰一下捞出。3、锅内...
“微麻,酸辣不油腻。”食材明细主料干面条(一小捆)菠菜(2棵)西红柿(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)花椒油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿菠菜清汤面的做法步骤1、菠菜切小段。2、小米椒,葱花,香菜。3、小米椒,葱...
“菠菜柔嫩可口,营养丰富,是冬春两季的适时蔬菜,特别是冬天这个季节多吃菠菜对身体好,可以去火,润燥活血。这道上汤菠菜即有菠菜的菜香,吃起来还有浓浓的肉香味道,有菜还有汤,而且做法简单,非常适合这个季节食用。”食材明细主...
食材明细主料菠菜(半斤)辅料蒜(3瓣)调料盐(2勺)味精(半勺)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菠菜的做法步骤1、菠菜去根放水中泡洗干净去除泥沙,蒜切片。2、锅中放水焯菠菜半分钟,去除草酸,捞出。3、锅中放油炒蒜片出香味。4...
“来碗热乎乎的汤,再来上几个包子,不错的享受哦而且冬季温补,多喝汤汤水水,温暖身体,补气滋养”食材明细主料羊肉(250克)大葱(半根)菠菜(100克)辅料盐(少许)酱油(少许)姜(少许)料酒(少许)蚝油(少许)五香粉(少许)香油(少许)玉米油(少许)葱香(口味)蒸...
“菠菜蛋花汤是一道家常汤食,主要材料为菠菜、鸡蛋。其制作简单,清淡爽口非常适合儿童食用的一款汤品。”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)方火腿(适量)辅料葱(适量)花生油(适量)盐(适量)香油(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简...
“这道菜简单有营养,男朋友说比单吃菠菜好吃多了,汤也很好喝,其实营养大部分都在汤里面,但是单做的话汤喝起来很单一,这样做的话味道浓厚一些。第一次上传食谱,家里没有相机,都是用手机拍的,亲们别介意”食材明细主料菠菜(5棵)...
“清淡美味。”食材明细主料菠菜(50g)辅料鸡汤(100g)调料姜片(2片)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清烧菠菜汤的做法步骤1、菠菜洗净备用。2、鸡汤放入锅中烧开,加入姜片。3、放入菠菜,再次烧开。4、加入盐,立刻出锅,避...
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟普通混沌对你没有吸引力了?没关系,还有这一款创意菠菜鲜肉清汤馄饨,色香味俱全让你眼口都能得到大满足。菠菜有“营养模范生”之称,富含人体所需营养素。...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:520辅料盐:适量鹿茸骨片上汤:适量鸡粉:适量油:适量具体步骤1.食材:鹿茸骨片上汤。2.食材:菠菜。将菠菜用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干。3.炒锅加入...
“第一次看到菠菜戚风,就被她清新淡雅的颜色给迷住了,这抹天然的,淡淡的绿色,就像秋天的风清爽怡人。”食材明细主料低筋面粉(75克)鸡蛋(5个)菠菜汁(55克)玉米油(40克)辅料细砂糖(60克)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)清新菠菜戚...
“原汁原味的一道素菜。”食材明细主料菠菜(200g)辅料盐(适量)调料橄榄油(1勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清水菠菜的做法步骤1、菠菜去掉本部洗净。2、淡盐水中加入菠菜根部煮。3、煮到略微变色。4、放入菠菜叶一起...
食材明细主料菠菜(适量)皮蛋(适量)辅料葱(适量)浓汤宝(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤菠菜的做法步骤1、原料2、锅里烧水,加一小勺盐和一小勺花生油。3、水开后放入洗好的菠菜焯烫1分钟。4、菠菜捞出沥水,切成小段...
“菠菜新吃法,专门可以应付不爱蔬菜只爱吃肉的娃娃哈。清汤菠菜丸子的做法食材:猪前腿肉300克、菠菜适量(1小把)辅料:香葱适量、淀粉10克、蛋清20克、姜适量、精盐适量、食用油少许”食材明细主料猪前腿肉(300克)菠菜(适量)辅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟混沌是许多人都喜欢的早餐。因为混沌简单容易做,而且一碗混沌就可以让整个早上都不会饿。虽然混沌简单,但是也可以做的美味又好看菠菜鲜肉清汤馄饨就是...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟菠菜鲜肉清汤馄炖,营养都在里面了,菠菜补铁,馄炖皮根据自己爱好可以包各种肉,如果嫌腻,可以吃加韭菜,或萝卜、藕丁等,春天里还可以加当季野菜,荠菜、槐花、香...
菠菜是比较常见的一种蔬菜。菠菜它主要含有非常好的铁元素,我们都知道很多人出现贫血就是因为缺铁造成的缺铁性贫血,因此适当的补充铁的话可以很好的预防贫血症状。我们平时可以多买一些菠菜来吃,菠菜一般会炒着吃,也可以...
“秋天来了,菠菜是秋天的应季蔬菜,多吃菠菜好处多多。菠菜当作食疗用于治病,由来已久。《本草纲目》上说,菠菜可以“通血脉,开胸膈,调中气,止饮渴,解酒毒,调肠燥”。中医认为,菠菜味甘冷滑,适用于慢性便秘、痔瘘、高血压、糖尿病...
“简单的生活之所以很不容易,是因为要活的简单,一定不能想的太多。我们不妨这样安慰自己:该是你的,躲也躲不过;不是你的,求也求不来。”食材明细主料菠菜(适量)红辣椒(适量)辅料蒜米(适量)小葱(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
食材明细主料牛肉馅(200克)菠菜(100克)辅料酱油(适量)盐(适量)五香粉(适量)淀粉(适量)油(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清汤菠菜牛肉丸的做法步骤1、准备好食材肉馅调好备用2、锅里放清水烧开,放入调好的肉馅搓园3...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料猪肝:300菠菜:1把辅料油:适量盐:适量味精:适量淀粉:适量胡椒面:适量酒:适量水:适量具体步骤1.猪肝洗净切片。加清水泡置半小时,当中换趟清水。2.在过水一遍...
准备时间:5分钟    烹饪时间:9分钟菠菜豆芽汤无论是从制作的方法还是从制作的材料来说,都是非常简单的。制作菠菜豆芽汤的主要食材是菠菜和豆芽,这两种食材都是日常生活中最常见的,你都能在...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟菠菜菌汤是一道很清淡的美味菜肴,也是一道很有营养的寻常组合菜。它是以菠菜、杏鲍菇等为食材制作而成,食材随处可得,制作起来快捷方便,很适合懒人们,相当...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料自制肉丸:14个菠菜:1把辅料葱:适量油:适量盐:适量生抽:适量醋:适量具体步骤1.自制的肉丸14个左右2.菠菜一把摘好洗净3.切成两段(根据菠菜的大小)4.开水焯...
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