有关豆渣鸡蛋软饼怎么做的精选大全
“我家的豆浆机是几年前买的,不是免滤型,每次做豆浆都会过滤出一些豆渣。豆渣其实还含有很多营养在里面,如果扔掉就太浪费了,简单几个步骤就可以使它变废为宝成为美食了。”食材明细主料豆渣(120g(湿))鸡蛋(1个)辅料豆浆(130ml...
“豆渣具有蛋白质脂肪钙磷铁等多种营养物质。大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%,此外,还含有钙、磷、铁等矿物质。”食材明细主料豆渣(适量)自发面粉(...
“自制黑豆花生豆浆过滤后的豆渣,也是很有营养的,在里面加了鸡蛋和面粉做成饼,粗粮细作,搭配豆浆吃正好”食材明细主料豆渣(适量)鸡蛋(1个)面粉(适量)辅料盐(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆渣鸡蛋饼的做法步...
“豆浆机在人们的生活中已经普遍使用了,喝完豆浆后都会剩下一堆豆渣。除了可以炸丸子,还可以做各种小饼。这次我做的是鸡蛋玉米豆渣饼。”食材明细主料豆渣(适量)鸡蛋(一个)甜玉米粒(适量)糯米粉(适量)面粉(适量)辅料葱花(适量)清淡...
“打完豆浆的渣渣,千万别扔,可以用来做煎饼哦”食材明细主料豆渣(300g)面粉(150g)燕麦片(2勺)鸡蛋(1个)辅料盐(2匙)糖(1匙)黑胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆渣燕麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、打完豆浆的豆渣2、打入一个鸡...
食材明细主料豆浆渣(适量)辅料鸡蛋(适量)面粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆浆渣鸡蛋饼的做法步骤1、1,豆浆打完剩的豆浆渣非常有营养啊,放凉待用2、2,放入鸡蛋,面粉,胡萝卜丁,葱末,盐,少许鸡精。3、3,引一个方向搅拌均匀...
“早上打花生豆浆滤出的豆渣,加了鸡蛋、面粉、黄瓜丝做了小饼,黄瓜丝的清甜和着鸡蛋的鲜味,边角料也能发挥大作用。”食材明细主料水果黄瓜(2根)豆渣(适量)鸡蛋(2只)面粉(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺...
“豆渣涵盖了许多营养成分在里面,芹菜叶比芹菜的营养价值更高,这些都是人们所熟知的,既然如此那我就不能浪费了,要充分把它们利用起来变废为宝,做一款营养全面好吃的早餐鸡蛋饼。”食材明细主料豆渣(1碗)鸡蛋(2个)辅料芹菜叶(适...
“最近天气比较热,家人们都想喝点清淡解渴滴,于是就熬了豆浆来喝,留下了一堆豆渣放在那,扔了吧,感觉挺可惜的,想了一想...不如做个豆渣鸡蛋灌饼,营养又美味o(∩_∩)o...图片拍的不是很漂亮,大家见谅见谅哈~~~~~~”食材明细主...
“这两天难得老妈休假在家,竟然做了我最爱喝的豆浆。可豆浆好喝豆渣难办啊,正好家里还有些白巧克力,家人都嫌它太甜了,没一个人愿意吃,于是我便利用这些“遗弃”的食材,自创了这款巧克力豆渣软饼,外酥内软的口感,咬下一口细细...
“这是我贯彻将“豆中之王”——黄豆物尽其用的一款食品。用打豆浆滤出的豆腐渣与西瓜皮、鸡蛋组合煎制饼。豆腐渣、西瓜皮都有着被扔掉的可能,但在这里变身为上好的食材。豆腐渣、西瓜皮的营养价值比黄豆、西瓜毫不逊...
“天天早上打豆浆喝都会剩下一些豆渣,豆渣也是很有营养的,如果倒掉的话那就太可惜了,所以就变着花样来解决豆渣。家里有做面包或馒头的话我尽量都用豆渣和面,这样既不浪费食物还能吃得更加健康,而且成品根本吃不出豆渣的感...
“加了一个蛋。总是被抱怨不用油煎的饼不够香,并有提议饼中加点儿油。其实并不是没想到。松饼的做法中也是有油的成分,只是在实际操作中被舍弃了。理由很简单,豆渣的加入原本就是为着刮油,先在饼里吸饱了油脂,又何以去搜刮...
“鸡蛋饼,百变的美味,各种食材搭配都可以。用打豆浆滤出的豆浆搭配芹菜叶煎鸡蛋饼,营养丰富,健康养生。虽然只是加了盐、胡椒粉调味,却是很香。”食材明细主料豆腐渣(80g)芹菜叶(30g)鸡蛋(120g)小麦粉(40g)辅料油(适量)盐(适量)胡椒粉(...
食材明细主料鸡蛋(3个)豆渣(100克)面粉(80克)辅料小葱(1根)配料盐(少许)油(适量)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋豆渣饼的做法步骤1、所有食材2、1、鸡蛋敲碎放入碗中,搅打均匀。3、2、往步骤1中分别加入豆渣、盐、面粉慢慢...
“现在的家庭,家家都有豆浆机.我们家的早餐大部分是以豆浆为主,配一些包子馒头或者油条等等。每次过滤出的豆渣很自然的都倒进垃圾桶,虽然知道那也是很有营养的,但实在难以下咽,只好扔掉.前几天在美食家闲逛,突然看到...
食材明细主料豆渣(1小碗)辅料面粉(半小碗)鸡蛋(两枚)大葱(半段)配料盐(2匙)白胡椒粉(半匙)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)葱花鸡蛋豆渣饼的做法步骤1、豆渣一小碗、面粉小半碗、鸡蛋两枚、洗净的虾皮适量、切好的葱花小半碗。2...
食材明细主料黄豆(一杯)鸡蛋(一个)玉米粉(一匙)韭菜(适量)盐(适量)草果粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋韭菜豆渣饼的做法步骤1、黄豆用水泡发。(约需4小时)2、泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。加入水量到刻度线中央。接...
“豆渣饼,传统民间食品,流行于河北平山县一带,旧时贫苦人民食不果,用磨完豆浆后剩下的豆渣,混合面粉鸡蛋做成的饼。现在却成为了健康食品,营养早餐。方便快捷,适合上班族。”食材明细主料黑豆渣(适量)鸡蛋(2只)香菜(适量)面粉(适量)...
“用打豆浆的豆渣来煎饼,吃起又香又健康,又不浪费!”食材明细主料豆渣(4大匙)辅料豆浆(适量)面粉(2匙)玉米淀粉(一匙)鸡蛋(4一5个)胡椒粉(少许)花椒粉(少许盐)盐(适量)油(适量)葱花(100克)葱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆渣葱油鸡蛋饼的...
食材明细主料鸡蛋(3个)面粉(100克)辅料豆渣(120克)豆浆(120克)笋干香肠(1根)葱(适量)盐(适量)玉米粉(50克)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆渣鸡蛋饼的做法步骤1、准备材料。2、面粉中加入鸡蛋,笋干香肠切粗丝葱切末。3、面粉鸡蛋与...
“打豆浆剩下的豆渣,如果仍了有点可惜,煎鸡蛋饼加进去比较不错,煎好的鸡蛋饼色泽金黄,口感绵软,当早餐挺不错的。”食材明细主料鸡蛋(1个)豆渣(180g)辅料面粉(少许)胡萝卜(少许)葱花(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜豆...
食材明细主料白萝卜(500g)豆腐渣(150g)鸡蛋(2个)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)小麦粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)白萝卜豆渣鸡蛋饼的做法步骤1、将白萝卜洗干净刮去皮,用擦板将白萝卜擦碎。2、备...
食材明细主料豆渣(150g)鸡蛋(1个)面粉(4勺)辅料虾皮(1勺)香菜(2颗)葱(1颗)辣椒(1只)盐(1勺)酱油(1勺)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋豆渣饼的做法步骤1、每次打完豆浆的豆渣倒掉都觉得好可惜,豆渣营养丰富,小时候没条件,妈妈经常做...
“喝豆浆剩下的豆渣不能浪费,因为大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中,食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,豆渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,豆渣已成为一种新的保健食品源。直接食用豆渣口感粗糙,所以可以用它做...
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