有关尖椒茄丁怎么做的精选大全
“茄子是一种营养丰富的食材,由于茄子极易吸油,所以平时用茄子烹制素菜的时候多一些。“尖椒茄丁”就是喜欢的做法之一,简简单单的食材,快捷方便的做法。”食材明细主料茄子(2个)尖椒(2个)辅料油(1汤匙)盐(6克)味精(2克)葱(适量)生抽(1...
“茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素p从严格意义上讲,它并不属于真正的维...
食材明细主料鸡腿肉(一个)青椒(一个)紫洋葱(半个)辅料红尖椒(两个)花椒(少许)葱(适量)白胡椒粉(适量)淀粉(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)香醋(适量)白糖(适量)鸡精(适量)姜(适量)蒜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)尖椒鸡丁的做法步骤1...
“辣椒中含有多种维生素,且具有杀菌,驱寒的作用,而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪,蛋白质可很好的促进细胞的生长和修复,经过烹饪,可品尝到一道营养丰富且制作便捷的家常菜。”食材明细主料尖椒(3个)鸡蛋(2个)辅料色拉油(适量)十三香(适...
“对喜欢吃辣的朋友来说,这道小炒绝对不能错过,既下酒又下饭,但对我来说吃不了太辣的,做完这道菜也只能吃肉.......”食材明细主料五花肉(适量)青尖椒(适量)姜(几片)蒜(几瓣)豆豉(适量)红椒(1个)辅料盐(适量)鸡粉(适量)生抽(适量)老抽(适量)中...
“麻辣清香,肉质鲜嫩。”食材明细主料眉毛肉(200克)二荊条(10根)小米辣(2根)辅料菜籽油(2茶匙)料酒(2茶匙)盐(1茶匙)红薯淀粉(1茶匙)黑胡椒粉(0.5茶匙)青花椒(1撮)鸡精(小许)老姜(小许)大蒜(小许)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)尖椒肉丁的做...
“茄子是很多人都比较喜爱的家常蔬菜,做法也各式各样,都比较好吃,而小紫茄更鲜嫩,做个茄条很入味下饭。”食材明细主料小紫茄(几个)尖椒(一个或几个)辅料小米辣(一个)大葱(多些)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟...
“兔肉含脂肪量、含胆固醇量低于其他肉类,而磷脂含量高于其他肉类。兔肉是高血压、肥胖症、动脉硬化、冠心病患者和老年人最为理想的肉食品。兔肉中含有卵磷脂。卵磷脂是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的...
食材明细主料鸡胸肉(适量)洋葱(适量)美人椒(适量)辅料小米椒(适量)葱(适量)盐(适量)白糖(适量)料酒(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)香醋(适量)花椒粒(适量)姜(适量)蒜(适量)香辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)洋葱尖椒炒鸡丁的做法步骤1、鸡...
“这是我家宝贝的爸爸做的,味道满分”食材明细主料茄子(一个)尖椒(一个)辅料酱油(适量)盐(适量)五香粉(适量)葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒茄子丝的做法步骤1、把食材备好,茄子切丝,葱切小段,蒜切碎,辣...
食材明细主料素鸡(适量)辅料红尖椒圈(适量)青尖椒圈(适量)调料蒜粒(适量)姜丁(适量)盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒素鸡丁的做法步骤1、热油放姜蒜粒。2、然后放入辣椒圈。3、翻炒片刻放入素鸡丁。4、放入...
食材明细主料青尖椒(2个)鸡胸(1块)辅料老干妈豆豉酱(2勺)调料生抽(10ml)料酒(15ml)白糖(5g)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒鸡丁的做法步骤1、青尖椒洗净去蒂,鸡胸解冻,老干妈豆豉酱准备。2、鸡胸切丁放淀粉料酒腌制十分钟,...
食材明细主料茄子(1个)尖椒(2个)调料生抽(15ml)蚝油(1勺)白糖(3g)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒茄丝的做法步骤1、茄子,尖椒洗净。2、尖椒去蒂切丝,茄子切丝,不要去皮,保留青花素,泡入水中,以免氧化变黑。3、锅中放油烧热,茄...
食材明细主料茄子(2只)尖椒(1个)猪肉馅(3两)辅料葱姜(10克)香菜(5克)花生油(50克)中辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)尖椒烧茄包的做法步骤1、把茄子从中间劈开,尖椒切段。2、猪肉馅加入葱姜,调味。3、将肉馅填入茄子和尖椒中。4、锅...
“鸡肉的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡肉内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。”食材明细主料鸡肉(300g)胡萝...
食材明细主料面条(适量)青椒(一个)茄子(一个)肉(适量)辅料葱花(适量)大蒜(适量)淀粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒茄子肉丁打卤面的做法步骤1、尖椒,茄子,肉小块,一勺淀粉加水酱油备用。2、菜下锅翻炒,八分熟时加芡汁,出锅...
“今天用圆茄子来做菜,圆茄子肉厚,汁水多,用炒的方法,软嫩美味。”食材明细主料尖椒(1个)茄子(250g)辅料盐(2g)食用油(5g)葱(4g)蒜(2瓣)六月鲜特级原汁酱油(4g)葱伴侣六月香豆瓣酱(8g)香油(2g)干辣椒(2个)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)尖...
“这是一道东北的家常菜,超级下饭。方便快捷,深受大家的喜爱,养生健康还美味,值得信任:”食材明细主料茄子(2个)尖椒(2个)辅料盐(1小勺)鸡精(1克)生抽(8克)胡椒粉(2克)葱花(3克)姜(2克)蒜(5克)油(1大勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒...
食材明细主料青尖椒(2个)茄子(1个)调料生抽(15ml)白糖(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒炒茄丁的做法步骤1、青尖椒泡洗干净。2、茄子去皮切丁。3、锅中放油炒茄丁儿至九成熟。4、放入辣子丁炒至断生。5、倒入生抽,白...
“茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收...
食材明细主料茄子(适量)辅料尖椒(适量)配料盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)尖椒茄子的做法步骤1、茄子洗净、削皮、切粗丝。2、放盆中浸泡一会,捞出控水。3、切好尖椒和大蒜。4、锅中放油,放蒜、尖椒...
“少油的一道家常菜,与米饭是绝配。这个菜一定要用小火煸制,不能着急,避免糊锅。”食材明细主料圆茄子(适量)尖椒(适量)辅料盐(适量)味精(适量)白糖(适量)甜面酱(适量)酱油(适量)葱(适量)蒜(适量)大料(适量)酱香(口味)干煸(工艺)半小时(耗时)普通(难...
“一个长茄子两个尖椒,锅里一放,也成了一道下饭菜”食材明细主料长茄子(1个)尖椒(2个)葱(适量)姜(1片)蒜(两瓣)辅料生抽(2勺)醋(1勺)糖(1勺)料酒(1勺)淀粉(1勺)植物油(适量)盐(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)尖椒烧茄子的做法步骤1、长...
“香辣可口,下饭的好菜。”食材明细主料圆茄子(400g)螺丝辣椒(50g)辅料葱花(10g)盐(适量)生抽(适量)菜油(20ml)味精(适量)中辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)尖椒炒茄子的做法步骤1、圆茄子,螺丝辣椒,螺丝辣椒是比较辣的。2、茄子切成筷...
“老爷喜欢吃尖椒,今天早上来个尖椒茄子面。百度营养功效:1、辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体...
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