有关凉拌小青菜怎么做的精选大全
“凉拌小青菜是一种清爽小菜,适用于减肥人群,或者是胃不好的人吃。。我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑问都可以咨询~”食材明细主料小青菜(适量)辅料盐(适量)蚝油(10g)醋(5g)清淡(口味...
“最近天热了不知道她热不热做道冷菜希望她长大自己做。”食材明细主料黄瓜(3根)青椒(2个)辅料蚝油(两大勺)一品鲜酱油(少许)自制肉酱(两勺(也可老干妈或者别的肉酱))白糖(一大勺)陈醋(两大勺)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄...
“一个人在家简单的午餐,不过有一种家乡的特色要介绍一下!”食材明细主料芹菜(适量)辅料木耳(适量)配料辣椒油(适量)香油(适量)日本酱油(适量)陈醋(适量)盐(适量)味精(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌小芹菜的做法步骤1、芹...
食材明细主料菠菜(适量)豆腐干(适量)粉丝(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)花椒(适量)配料食盐(适量)白糖(适量)醋(适量)味极鲜(适量)香油(适量)辣椒粉(适量)花生油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜的做法步骤1、将豆干...
食材明细主料小青瓜(3条)黑木耳(适量)大蒜(适量)辅料生抽(适量)老醋(适量)麻油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黑木耳小青瓜的做法步骤1、黑木耳温水泡发。2、再开水煮5分钟沥水备用。3、小青瓜洗净。4、放入保鲜袋拍...
食材明细主料水果小青瓜(适量)辅料荆芥(适量)大蒜(适量)生抽(适量)醋(适量)红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌水果小青瓜的做法步骤1、小青瓜洗净。2、荆芥洗净。3、拍扁切小块。4、大蒜切碎。5、放入盘中。6、放入...
“青瓜——肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香;能安神定志,辅助治疗失眠症。还有利尿的功效,有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。青瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒的功效;对除湿、滑肠、镇痛也有明...
食材明细主料任青菜(适量)辅料大蒜(适量)干红辣椒(适量)花椒皮(适量)花生油(适量)盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)老杨的凉拌任青菜的做法步骤1、任青菜洗干净,锅内放水,水开后将任青菜绰水过凉。2、过凉后的任青...
食材明细主料青瓜(两根)辅料盐(两勺)醋(一勺)白砂糖(两勺)辣椒酱(一勺(其实最好用辣椒代替))酱油(适量)蒜(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌青瓜的做法步骤1、先把青瓜洗干净,避免有农药残留。然后对半切开,再对半切。把中间...
“清凉解暑”食材明细主料青豆(150g)芹菜(300g)辅料红辣椒(5个)配料鸡精(适量)盐(适量)糖(适量)辣油(适量)香油(适量)生抽(适量)香醋(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌青豆芹菜的做法步骤1、准备青豆和芹菜,洗净2、准备青豆和芹...
食材明细主料菜头(一个)辅料生抽(适量)蒸鱼豉油(适量)白胡椒粉(适量)花椒粉(适量)白糖(适量)盐(适量)干辣椒段(适量)蒜末(适量)姜末(适量)葱末(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌青菜头的做法步骤1、菜头一棵2、洗净后削掉外皮3、...
“是不是天气一热就觉得没什么胃口?瞬间觉得不会再爱了。只想图个新鲜,饱饱眼福就满足了,洋洋散散动也不想动呢?别急,“救星”来了---凉拌青瓜,不仅让你饱眼福,不饱口福都会觉得对不起自己。清肠解腻,补充维生素E,休闲娱乐洽淡...
食材明细主料海藻(适量)小青瓜(适量)辅料生抽(适量)醋(适量)麻油(适量)香辣酱(适量)大蒜(适量)芝麻(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌海藻小青瓜的做法步骤1、小青瓜拍碎切小块。2、海藻。3、大蒜切碎。4、放入盆中。5、加...
食材明细主料小油菜(适量)胡萝卜丝(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)白糖(适量)花椒油(适量)辣椒油(适量)蒜末(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌小油菜的做法步骤1、准备小油菜清洗干净,胡萝卜切丝2、锅中加盐,食用油下入小油菜焯...
食材明细主料青瓜(一条)辅料花生酱(适量)蒜(适量)葱(适量)香菜(适量)配料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌青瓜小卷的做法步骤1、青瓜洗干净去掉头尾2、用去皮刀慢慢的刮出长长的薄片,全部卷起来,排...
“夏末就不想进厨房炒菜,总希望越简单越好,于是,凉拌菜便是最好的选择。 今天做的这道小冷菜非常简单,海蜇的口感Q弹爽脆哦!”食材明细主料青瓜(一根)海蜇(一包)辅料芝麻油(适量)醋(一包)盐(一包)白芝麻(一包)极味鲜酱油(少许)酸咸(口味)...
食材明细主料包菜(半个)青椒(1个)辅料盐(适量)香油(适量)亚麻籽油(适量)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌包菜青椒的做法步骤1、包菜和青椒清洗干净,切细丝。2、加盐腌制十分钟。3、到掉腌制出的水分。4、加适量盐,香油,亚麻...
“夏天到了,总想吃点清清爽爽的东西,突然听好友讲要做拍青瓜,心血来潮,自己就动起手来了。。。”食材明细主料青瓜(2条)辅料青辣椒(一个)配料山西陈醋(适量)蒜头(三大瓣)糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)橄榄油(适量(麻油))微辣(口味)拌(工艺)半小时(...
“家里的花盆种了些薄荷,长得旺盛浓密,看着那些绿绿的叶子,便有了这道凉拌菜。没想到,薄荷入菜,不仅清香入鼻,而且清凉入心。”食材明细主料黄瓜(30克)包菜(15克)炸花生米(20克)薄荷叶(8克)香菜叶(5克)辅料盐(1克)香油(4克)味精(1克)其他(口...
食材明细主料牛排(一个)青菜(适量)辅料油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)橙汁(适量)糖(适量)醋(适量)鸡精(适量)葱油(适量)辣椒油(适量)盐(适量)蒜(适量)香菜(适量)香油(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌青菜牛排的做法步骤1、成品图...
“这个菜我们这只有春天有,好像是长大的菠菜。”食材明细主料青菜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料生抽(1匙)盐(适量)醋(1匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌青菜的做法步骤1、青菜去头摘干净。2、洗净切段。3、过热水煮一下,...
“微辣,咸鲜,浓浓的小白菜的青香,我特别喜欢。”食材明细主料小白菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)香油(适量)香辣红油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌小白菜的做法步骤1、小白菜去根,洗净。2、切成自己喜欢的大小。3、...
食材明细主料粉丝(适量)菠菜(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)香醋(适量)盐(适量)五香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌小菜的做法步骤1、锅里烧开水,加少许盐油,放入洗好的菠菜焯熟捞起过冷开水。2、再放...
“对南方人来讲,一般很少吃冷菜,夏天除外。在北方不同,感觉大家好像一年四季都少不了冷菜。虽然生活在这个地方,很多时间还是习惯于南方的生活作息。这不最近天气开始炎热起来,吃冷菜的机会也逐渐增多。一般冷菜做起来快捷...
食材明细主料青菜头(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)盐(适量)酱油(适量)醋(适量)味精(适量)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)凉拌青菜头的做法步骤1、青菜头胡萝卜葱蒜2、青菜头与胡萝卜剥去外皮3、分别切成丝,4、加...
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