有关鸡肉木耳粥的做法的精选大全
“这款粥更适合中老年人食用,粥中的鸡脯肉含有大量的蛋白质,而且更易于人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用。而常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止...
食材明细主料虾米(适量)米饭(两碗)木耳(适量)辅料盐(10G)葱末(少许)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾米木耳粥的做法步骤1、先把虾米用开水浸泡下2、锅里倒入许多水,放入米饭,冬菜,开始煮3、煮开后放入虾米4、放入木耳5、调味,OK...
“一道家常下饭菜,味道特别好,喜欢的可以收藏,操作简单哦。”食材明细主料木耳(适量)鸡胸肉(适量)胡萝卜(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳炒鸡胸肉的做法步骤1、胡萝卜去皮切片备用。2、木耳...
“木耳富含胶质能把残留在人体肠道内的毒素吸附集中起来排出体外,搭配上能补血、养颜的红枣,排毒美容的功效更佳。”食材明细主料大米(100g)辅料红枣(50g)木耳(20g)纯净水(1500ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳红枣粥的...
“平常吃黑木耳都是用来做炒菜,用木耳煮粥只是巧合,只为了消灭泡多了的木耳。用核桃和木耳煮出来的粥味道不错,家人都喜欢吃。”食材明细主料大米(100克)辅料核桃仁(20克)黑木耳(5克)红枣(8颗)调料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(...
食材明细主料鸡肝(适量)木耳(适量)大米(适量)燕麦(适量)辅料葱(适量)姜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)酒(适量)开水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鸡肝木耳燕麦粥的做法步骤1、大米淘洗好放入砂锅中,加入适量的开水。2、盖上盖小火...
“木耳有补气补血,降血压,润肺等功效,和鸡肉炒很滋补。鸡肉选无骨头得鸡胸肉,木耳最好是云耳,鸡肉没骨头,木耳软更适合老人孩子!”食材明细主料鸡胸肉(300g)干木耳(30g)辅料葱(3根)香菜(2根)姜(少许)蒜头(3瓣)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简...
“美女的养颜秘密武器——粥品和菌类。这道菜兼顾营养和风味,最重要的是,集粥和菌类之大成,有美容抗衰老的功效。”食材明细主料大米(适量)辅料香菇(适量)木耳(适量)南瓜(适量)玉米渣(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)木耳香...
“木耳是血管清道夫,还富含铁质,多吃木耳不但能清理血管,还可以补血。鸡腿肉是鸡身上最好吃的部位,蒸也非常容量熟透,富含胶质,口感特别好。加上昊妈突发奇想的,加西蓝花和几片胡萝卜,好看又好吃。”食材明细主料大鸡腿(300g)西...
食材明细主料鸡腿肉(400克)胡萝卜(80克)泡发的木耳(150克)葱(40克)姜(20克)辅料金龙鱼饺子粉 (300克)盐(2克)凉水(170克)调料味美鲜臻品料酒(20克)糖(10克)盐(7克)六月鲜10克轻盐原汁酱油(20克)白胡椒粉(2克)香油(2大匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时...
“很香,用的是自已家养的鸡”食材明细主料鸡肉(适量)木耳(适量)香菇(适量)葱(适量)辅料酱油(适量)黄豆酱(适量)老抽(适量)酒(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳炖鸡肉的做法步骤1、干香菇2、干木耳3、材料备好,泡发后4、鸡肉切...
“木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”,入口爽脆味道清淡,可荤可素;搭配上同样营养丰富味道鲜美的虾加上熬得稠稠的白粥,入口香糯,每吃一口都能令人回味悠长~”食材明细主料香米(110克)鲜虾(180克)木耳(75克)辅料姜(2片)料酒(少许)白胡椒...
“发现鸡肉配上木耳也是一个不错搭配,一个韧一个爽脆,这样的互补搭配是一道不错的简单好吃的菜,可以平时做为家常菜来做。”食材明细主料鸡肉(半只)木耳(六朵)辅料盐(3勺)姜(两块)火麻油(6勺)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳...
“今来一款美美的低脂菜:木耳拌鸡胸肉,谁说减肥不可以吃肉的?哈哈😄小伙伴们一起来玩吧!”食材明细主料鸡胸肉(半块)木耳(适量)辅料菜(适量)蒜(适量)香菜(适量)辣椒粉(适量)花椒(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)醋(适量)酱油(适量)料酒(适量)蒜香...
“美食不仅是用品尝的,还是需要分享的”食材明细主料鸡腿(两只)干木耳(5g)辅料莴笋(适量)蒜瓣(两个)干辣椒(三个)酱油(适量)鸡精(适量)料酒(适量)生粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒鸡腿肉的做法步骤1、干木耳泡发,鸡腿洗...
“每天上下班都很忙,中午还要赶着回家做饭给宝贝女儿吃,又要下饭,又要营养,还要好看,想着这个菜,花花绿绿的,挺好的,就试着做了一次。”食材明细主料鸡胸肉(适量)鲜木耳(适量)辅料青红椒(适量)生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
食材明细主料木耳(适量)鸡蛋(适量)猪肉(适量)青椒(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)调味鲜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳鸡蛋肉丝的做法步骤1、食材;猪肉,木耳,鸡蛋,青椒。2、切丝,3、先炒肉,4、炒变色,5、放进木耳丝,6、放...
“银耳有补肾、润肺、生津、提神及润泽肌肤的功效,对治疗慢性支气管炎和肺心病有显着的效果。木耳有益气润肺、养血养荣的作用。对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用。”食材明细主料大米(150克)辅料木耳(10朵)银...
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。”食材明细主料鸡胸肉(1块)新鲜木耳(200g)辅料红辣椒(5个)大蒜叶(1根)调料植物油(10g)盐(3g)生抽(1勺)老抽(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)鸡胸肉炒木耳的做法步骤1、...
食材明细主料木耳(适量)香菇(适量)草鸡(半只)大蒜(几片)花椒(适量)辅料腐乳(一块)老干妈辣椒酱(一小勺)调料玉米油(8毫升)生抽(5毫升)料酒(3毫升)微辣(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)腐乳木耳烧鸡肉的做法步骤1、草鸡半只,大蒜,提前浸泡洗干净...
“木耳红枣粥,是一道春季养生食谱,春季养生、养颜美容、产后恢复、气血双补、还可调节高血压。黑木耳中铁的含量极为丰富,因此黑木耳养血驻颜,常吃可令人肌肤红润,容光焕发,益气养血。”食材明细主料大米(100克)黑木耳(15克)无...
“老公在家的时候,每顿饭基本上都是要有干有稀,之前基本上都是饼+米粥,最近我为了省事儿,大多是熬玉米面糊糊给他喝。。。话说,他们老家那里,管这种玉米面糊糊叫做粥,而我通常意义上认为的粥被他们叫做饭。。。头一次去他家...
“比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法”食材明细主料木耳(适量)红枣(适量)黑米(适量)红豆(适量)大麦(适量)燕麦(适量)大米(适量)辅料糖(适量)原味(口味)未知(难度)木耳红...
食材明细主料鸡肉(适量)木耳(适量)辅料葱段(适量)香菜(适量)调料蚝油(1勺)生抽(1勺)腐乳汁(1勺)蒜瓣(3颗)姜片(3片)葱香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳炒鸡肉的做法步骤1、备好姜蒜。2、鸡肉飞过水备用。3、木耳泡发好。4、下锅焖煮...
“减肥期可以吃的肉菜。”食材明细主料鸡胸肉(1个)木耳(1把)黄瓜(1根)辅料淀粉(1匙)蚝油(1勺)盐(少许)油(20克)原味(口味)未知(难度)鸡肉木耳瓜片的做法步骤1、木耳泡发。2、黄瓜去皮切厚片。3、水开奖木耳和瓜片分别焯烫。4、鸡胸切片,...
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