有关吐司煎蛋芦笋沙拉的家常做法的精选大全
“准备好自己喜欢的食材,一煎一烤一烫,一份很营养又美味的早餐就可以品尝了。”食材明细主料吐司(适量)鸡蛋(1个)芦笋(适量)辅料油(少许)盐(少许)黑胡椒粉(少许)沙拉酱(少许)甜辣酱(少许)蓝莓(适量)圣女果(适量)火腿片(3片)原味(口味)其他(工艺)十...
“在市场遇到活虾,价格比超市冷冻的的还便宜一点点,赶紧买了,继续瘦身沙拉。”食材明细主料活虾(几个)全麦吐司(1片)辅料紫甘蓝(30g)杏鲍菇(20g)黄瓜(1根)小番茄(2个)调料海盐黑胡椒(小许)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)吐司鲜虾沙...
“一款健康的素食沙拉——“莎莎酱”——Salsa,低卡且富含有益健康的成分,是区别于一般沙拉酱的健康沙拉酱,制作简单,材料易得,还可以根据自己的口味略作变化。今天这款莎莎酱,使用了鲜味儿酿造酱油,符合亚洲、特别是我家的...
“用沙拉汁做菜,除了简单,美味,还很健康哦~~清甜爽脆的芦笋,淋上浓郁鲜香的沙拉汁,再花小小的心思摆个盘,既美观又美味的菜式就完成了哟~~~”食材明细主料芦笋(适量)洋葱(半个)辅料沙拉汁日式口味(适量)配料盐(适量)橄榄油(适量)原味(...
“很多菜肴做法越简单,越能体现食材的本味。今天做的这个芦笋沙拉就是特别简单的方法,芦笋焯水,热油浇蒜蓉,调味则是只用了沙拉汁,其他什么都没有放,吃起来则是芦笋本身的清甜滋味,而且营养也不流失。芦笋营养丰富,纤维素含量...
“利用一个人在家的时候吃瘦身沙拉。不用沙拉酱,只用了一点芝麻盐。”食材明细主料全麦土司(2片)鸡胸肉(70g)芦笋(70g)辅料樱桃萝卜(3个)小番茄(2个)调料黑芝麻盐(小许)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡胸肉芦笋土司沙拉的做法...
食材明细主料北极甜虾(6只)芦笋(10根)辅料小西红柿(5个)香蕉(半根)配料沙拉酱(适量)糖(适量)原味(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜虾芦笋沙拉的做法步骤1、虾去壳洗净,芦笋切成小段状,小西红柿一切为二。香蕉切成斜刀块状。2、芦笋...
“作为午餐,尽管是瘦身沙拉,配菜也加了白煮精肉。”食材明细主料芦笋(4根)鸡蛋(1个)辅料猪肉(60g)番茄(60g)胡萝卜(30g)蒲公英(小许)萝卜苗(适量)调料海盐(小许)黑胡椒(适量)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芦笋鸡蛋沙拉的做法步骤1、院...
食材明细主料芦笋(7根)北极虾(6只)盐焗腰果(20g)苦菊(20g)樱桃萝卜(2颗)辅料沙拉酱(20g)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋沙拉的做法步骤1、芦笋用开水焯1分钟,捞出过凉水。北极虾用开水煮一下。樱桃萝卜洗净,盐焗腰果是成品不...
“蟹笋沙拉芦美味,快手,凉拌莱。蟹棒,属于鱼糜类产品(又叫做海洋仿生食品)。以各种海水鱼鱼糜为原料,经过一系列加工制成的一种高蛋白,低脂肪,营养结构合理,安全健康的一类深加工海洋食品,这种产品可以直接吃,也可以作拼盘,寿司,火...
“上次买的吐司还剩2片,放几天不好吃了,搞个吐司沙拉吧,天天早上粉呀面条粥的,换个口味。吐司烤的脆脆的,加点坚果,几个圣女果,一个鸡蛋,一根火腿肠,再挤点番茄酱,挺好吃的。”食材明细主料吐司(2片)鸡蛋(1个)圣女果(5个)火腿肠(1根)大...
“老规矩,樱桃不是必须的,只是提升颜值的。”食材明细主料芦笋(150g)烤肠(半根)辅料胡萝卜(50g)樱桃(几个)萝卜苗(小许)调料黑椒海盐(小许)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芦笋烤肠沙拉的做法步骤1、芦笋洗净,去老根老皮。2、切段...
“这款沙拉清淡且营养丰富,有蔬菜有蛋类,还有低脂低淀粉的藜麦,加上囗感丰富的千岛酱,让秋季进补变得营养不失美味。”食材明细主料藜麦(适量)芦笋(适量)口蘑(适量)鹌鹑蛋(适量)辅料千岛酱(适量)柠檬(适量)盐(适量)其他(口味)煮(工艺)数小时...
食材明细主料鸡蛋(2个)芦笋(适量)调料沙拉(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋芦笋沙拉的做法步骤1、芦笋去老根洗干净切断备用。2、冷水下锅煮熟备用。3、鸡蛋煮熟,对半切开。4、芦笋,鸡蛋放一起,吃的时候放一些沙拉...
“为了吃得更食材更丰富一些,每当我一人食的时候,就喜欢做沙拉。”食材明细主料鸡蛋(1个)吐司(1片)黄瓜(30克)苦菊(小许)水萝卜(几片)小番茄(几个)辅料沙拉汁(1份)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋吐司沙拉的做法步骤1、鸡蛋煮熟...
“继上篇拖鞋Pizza分享到朋友圈,小伙伴们都跑来问我,可以用吐司切片来代替吗?可以用微波炉来烤吗?这里我准备给大家来做一个吐司切片Pizza如何好吃的制作测评。我一共做了三款。下面用数字标出来了。1.加入新鲜马苏里拉奶...
“有喜欢的食材,做自己喜欢的食物,也是件很幸福的事情。”食材明细主料乌鸡蛋(1个)芦笋(1把)吐司(2片)火腿片(3片)胡椒粉(小许)沙拉酱(1份)食盐(2克)辅料食用油(小许)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋煎蛋土司沙拉的做法步骤1、煮...
食材明细主料吐司(1袋)辅料鸡蛋(2个)黄瓜(半个)火腿肠(2根)丘比沙拉酱(适量(芝麻口味))酱香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)沙拉吐司的做法步骤1、准备食材~吐司。2、鸡蛋蒸熟,黄瓜,火腿肠,鸡蛋切丁。3、加入丘比沙拉酱(芝麻口味),拌均匀...
“夏季清冷菜,操作简单,吃的是原汁原味,营养却一点也不少。”食材明细主料芦笋(5根)小西红柿(一个)白奶酪(20克)辅料焙煎芝麻沙拉汁(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋奶酪沙拉的做法步骤1、准备所有的材料2、芦笋洗净,...
食材明细主料吐司片(适量)火腿肠(适量)熟豌豆(适量)辅料玉米粒(适量)芝士条(适量)沙拉酱(适量)樱桃萝卜(适量)其他(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)吐司烤沙拉的做法步骤1、准备食材2、、吐司片200度入烤箱烤3-5分钟;3、出炉分成四份...
“减肥菜谱!美味好吃!”食材明细主料芦笋(适量)芒果(一个)圣女果(几个)吐司(一片)巴沙鱼(一条)辅料香草(少许)调料玉米油(10毫升)盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芦笋巴沙鱼沙拉的做法步骤1、准备材料,芦笋,吐司,芒果,巴沙鱼,圣女...
“用油醋汁做沙拉,低热量,不用担心发胖哦。根据自己的口味适当改了油醋汁的配方,这个味道我很喜欢。”食材明细主料虾(7只)芦笋(6根)苦苣(适量)黄椒(适量)紫甘蓝(适量)辅料橄榄油(1勺)苹果醋(3勺)盐(适量)黑胡椒(适量)酸甜(口味)生鲜(工艺)廿分...
“参加丘比创意菜单活动得到的活动奖品,里面有两大瓶的沙拉酱,是不同的口味。今天就用其中一个来做个沙拉奶酪土司。自己动手用料足,味道自然也就好啦。这个土司是不是有点乡村土司的样子哩,嘿嘿,反正是很好吃的。”食材明...
“妈妈出院了,我决定不接送某人上班了,让他自己开车走。某人很自觉的说“那我也不在家吃早饭了,去单位吃吧。”他们单位食堂的早餐品种很丰富,别的不考虑,营养丰富这一点就比家里的早餐好。他不在家吃,我的早餐就可以做自己...
“早上来一份时蔬沙拉,很不错,营养均衡,配上一片烤香脆的吐司。”食材明细主料吐司(1片)玉米粒(少许)豌豆(少许)胡萝卜(少许)土豆(少许)鸡蛋(1个)辅料盐(少许)沙拉酱(适量)胡椒粒(少许(现磨))清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬吐司沙拉...
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