有关鲫鱼薏米汤怎么做的精选大全
“鲫鱼汤营养丰富,含有丰富的优质蛋白,常喝鲫鱼薏米汤能祛湿、软化血管、健脾止泻、清热解毒,增强抵抗力,特别适合夏天食疗。”食材明细主料鲫鱼(2条)薏米(100g)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)芹菜沫(适量)姜片(2片)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料鲫鱼:400枸杞:20颗左右薏仁:50辅料小香葱:2根姜:适量料酒:适量盐:适量具体步骤1.鲫鱼收拾干净(也可让卖家收拾好然后再买,回家后清洗干净),然后抹些盐在鱼身上腌...
“冬瓜又称濮瓜、枕瓜,性味甘淡微寒,功能清热除烦,利湿消肿。含有蛋白质,粗纤维,维生素,烟酸等成分。《滇南本草》说它能“止渴,消痰,利小便”,《神农本草经》说它有“令人悦泽好颜色,益气不饥”的作用。由于冬瓜水分含量大,热量...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鲫鱼:适量白萝卜:适量薏米(泡过的):适量辅料姜:适量葱:适量料酒:适量盐:适量油:适量具体步骤1.新鲜鲫鱼,去内脏,洗净,沥干,萝卜切细长条、姜切片,葱打结。2.锅里放适...
“给朋友做的月子餐,只放入葱姜盐调味,就没放别的调料(调料有回奶的风险)。”食材明细主料鲫鱼(1条)葱(10g)植物油(10g)姜(适量)辅料盐(1g)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鲫鱼汤的做法步骤1、葱姜切片,鲫鱼收拾干净,朋友买的鲫鱼...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟主料炒熟薏米:100鲫鱼:260辅料海鲜粉:适量胡椒粉:适量姜片:适量清水:适量具体步骤1.食材:活鲜鲫鱼。2.食材:炒熟的薏米。3.将薏米洗净,待用。4.热锅,用姜片擦拭...
“天气越来越热,吃饭都没有会什么胃口,看着餐桌上的肉肉都不想动!今天煲个清炎的鱼汤来缓解缓解下。。。”食材明细主料鲫鱼(1条)胡萝卜(1根)玉米(1根)花生(20克)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米鲫...
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟主料鲫鱼:1条薏米:30红豆:30辅料盐:适量具体步骤首先将薏米、红豆泡水两个小时。锅中放入油,将鲫鱼滑入锅中,煎至颜色金黄,捞出锅中倒入半锅清水,下入红豆、...
“木瓜性温,清热消食,多种人体必需的维生素和氨基酸。胡萝卜,健脾消食,润肠通便,益肝明目。两种搭配薏米熬汤,健脾祛湿,补充身体里需要的多种维生素,并且能增加饱腹感,利于减肥哦。”食材明细主料红木瓜(500g)胡萝卜(100g)薏米(50g)...
“薏米的功效与作用 薏米属禾本植物,又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识,作饭食为佳馔,并视其为名贵中药,在药膳中应用很广泛,被列为宫廷膳食之一。薏米的营养价值较高,含...
“我们这儿有句老话叫‘秋风起,毛蟹足’,这风呼呼吹的一日冷过一日了,吃毛脚蟹正当时~~这蟹肉啊、黄啊、膏啊都长得更足了,价格也下来了。天天想着法子吃毛脚蟹,煮汤也不错呢鲫鱼汤里扔上两只毛脚蟹,味道别提有多鲜美啊~~吹...
“关键在于鱼汤,要达到汤色洁白,口感香浓。要做到两点,第一鱼必须新鲜,第二要大火炖。”食材明细主料鲫鱼(10余尾)辅料米粉(适量)调料生姜(2片)胡椒粉(3克)盐(3克)鸡精(5克)圆生菜(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲫鱼汤煮米粉的...
食材明细主料鲫鱼(一条)姜(适量)辅料豆腐(一块)香菜(适量)鱼香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲫鱼汤的做法步骤1、鲜活鲫鱼一条,去鳞,去内脏2、炒勺加适量油,将鱼两面煎至金黄色3、将鱼放入汤锅,加适量水,白胡椒粉,炖40分钟左右4、40...
食材明细主料鲫鱼(2条)辅料姜片(3片)蒲公英干(10g)木瓜丝(10g)桔梗(10g)花生(50g)红枣(20g)陈皮(1g)清淡(口味)砂锅(工艺)一小时(耗时)简单(难度)煲汤鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净,处理好待用。2、所有材料配好,用水泡30分钟。3、热油炒鱼至金...
“鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,并富含多种维生素、微量元素等人体需要的营养,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效;产妇食用鲫鱼,不仅可以增加营养...
“这次煲这个汤,非常鲜甜好喝,我也是第一次这样搭配,哈哈~加了赤小豆和眉豆,还有祛湿的效果呢,真不错!一岁多的儿子也很爱喝,哈哈!可以当辅食提供了啊!”食材明细主料鲫鱼(1条)排骨(100G)干贝(30G)胡萝卜(1根)玉米(1根)辅料赤小豆(30G)眉豆(3...
食材明细主料鲫鱼(250g)辅料姜(适量)开水(1500ml)香菜(适量)调料食用油(适量)料酒(10ml)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲫鱼汤的做法步骤1、半斤鲫鱼洗净,我喜欢去头、刮鳞片,不介意的伙伴可以洗净直接下锅。2、起...
煲汤是养生的一道必备家常菜。不仅补气活血,还有养生的功效。煲汤有很多种,也有很多的种类与方法,那么薏米鱼腥草汤的做法该怎么做呢。如何做薏米鱼腥草汤呢。怎么样做出来才好喝呢?今天就来看看薏米鱼腥草汤所需要的流程...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料薏米:30鹌鹑蛋:10个鲫鱼:一条辅料料酒:适量葱:适量枸杞:10胡椒粉:少许盐:少许姜:适量具体步骤1.薏米泡水一个小时,备用。将杀好的鲫鱼淋入少量料酒,腌制10分...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟赤小豆薏米仁鲫鱼它主要是能可以去除人体的湿气,很适合春夏两季湿气较重的时候使用。它主要的食材是以赤小豆、薏米、海鲫鱼、清水、鱼露这几样简单的...
“美容养颜、利水去湿的美容好汤!每到夏天这款制作简单、健脾去湿、养血益颜、清热解毒、消除水肿的作用的【薏米冬瓜汤】都是我经常喝的汤,今天分享给大家,供朋友们参考!薏米冬瓜汤特点:营养丰富、美容养颜、利水去湿、...
食材明细主料鲫鱼(适量)辅料鸡蛋(适量)调料盐(适量)糖(适量)味精(适量)生姜(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炖鲫鱼汤的做法步骤1、处理好的鲫鱼。2、打散的鸡蛋炒好备用。3、锅中倒油煎鲫鱼。4、两面煎,烧出来的汤更白。5...
“这绝对是一碗有灵魂的面,鲜掉眉毛了!”食材明细主料鲫鱼(2条)豆腐(半块)裙带菜(适量)面条(适量)辅料葱(适量)姜(适量)枸杞(适量)调料盐(适量)猪油(1勺)料酒(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)鲫鱼汤面的做法步骤1、准备食材:嫩豆腐半...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时主料炒熟薏米:30鲫鱼:260辅料姜片:适量清水:适量海鲜粉:适量胡椒粉:适量具体步骤1.食材:活鲜鲫鱼。2.食材:炒熟的薏米。3.将薏米洗净,待用。4.热锅。5.用姜片擦...
“颜色金黄,咸鲜好喝,一点不腥哦。鱼刺都打了进去,营养加倍,孩子老人经常喝,好处多多👍”食材明细主料南瓜(一块)炸鲫鱼(一小条)辅料小米(一把)咸鲜(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜小米鲫鱼浓汤的做法步骤1、炸好的鲫鱼,板栗...
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