有关照烧鸡胸嫩肉怎么做的精选大全
“买了鸡胸嫩肉(chickentenders),做了照烧味的。”食材明细主料鸡胸肉(900g)蚝油(2大匙)生抽(1大匙)糖(1大匙)蜂蜜(1茶匙)味醂(2大匙)老抽(2茶匙)辅料油(少许)葱花(适量)咸甜(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)照烧鸡胸嫩肉的做法步骤1、鸡胸嫩...
“由于禽流感的原因,好久没吃鸡肉了,儿子的口水流的好长,今天做了这个老少皆宜的美味与家人共享”食材明细主料鸡腿(2个)辅料洋葱(半个)配料老抽(1勺)生抽(2勺)蜂蜜(1勺)料酒(2勺)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)照烧鸡肉块...
“这款美食,操作非常简单,肉质非常嫩,酸酸甜甜很开胃,最重要的是零脂肪,适合减肥健身的人士呦”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料番茄酱(适量)奥尔良烤肉酱(适量)酸甜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)嫩烤鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净...
“很多减肥的小姐姐都爱吃鸡胸肉,低脂不怕胖,但是水煮的我是真心不喜欢。最近被便利店10元一串的照烧鸡肉丸种草了,酱汁浓郁,香浓q弹,好吃到没朋友。但是总买着吃,真的太贵了,自己做,10块钱都能做一大盘,一次吃个爽。做这道菜...
“这个照烧鸡是我家三个小朋友的大爱,大儿子喜欢鸡肉,小儿子喜欢鸡肉和酱汁,女儿喜欢洋葱和酱汁。特别是女儿时不时会说:妈妈,妹妹要吃那白白甜甜的菜菜。这是女儿对白洋葱的新鲜叫法。”食材明细主料鸡腿肉(适量)辅料白洋葱...
“自从学会了这个小妙招,做鸡胸肉都是鲜嫩无比,不论是夹三明治,做汉堡,还是煎熟卷生菜吃都超嫩,关键是对控制体重的人很友好,做法也超级简单。”食材明细主料鸡胸肉(一块)辅料生菜(适量)大蒜(适量)小苏打粉(适量)调料奥尔良腌料(适量...
食材明细主料圆白菜(50g)鸡腿(1个)洋葱(1/3个)辅料照烧汁(适量)味淋(2大匙)酱油(2大匙)清酒(2大匙)调料盐(适量)黑胡椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)照烧鸡肉炒面的做法步骤1、材料备齐。2、鸡腿肉去骨切块,用味淋,清酒,酱油腌制...
食材明细主料鸡大腿(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)红糖(适量)料酒(适量)生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)蜂蜜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)照烧鸡腿肉的做法步骤1、鸡腿去骨,在肉厚的地方切两刀。2、处理好的鸡腿加料酒、盐、生...
“以前有做过鸡胸肉,肉质发柴食之无味,失败一次后很长一段时间从来不敢买。最近看到一本书说鸡胸肉适合低温烹饪,温度超过85度肉质则会变柴,口感将会变得极差。于是改变以往的烹饪方式,用低温炒代替以往的爆炒,尝试性做了两...
食材明细主料鸡腿(2个)辅料胡萝卜(1根)油菜(200g)红糖(1匙)白糖(1匙)黄酒(20ml)生抽(20ml)蚝油(1勺)老抽(10ml)胡椒粉(1匙)蜂蜜(1勺)食用油(10ml)酱香(口味)焖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)照烧鸡肉饭的做法步骤1、鸡腿去骨,放入生抽、胡椒粉、白糖、黄...
“做法简单,老少皆宜。”食材明细主料鸡腿(2个)剥皮辣椒(4个)枸杞(30~40个)葱姜(少许)辅料盐(1G)米酒(1勺)生抽(2勺)老抽(半勺)味淋(1勺)蜂蜜(半勺)咸甜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)照烧鸡肉卷的做法步骤1、选2只嫩鸡腿2、去骨,然后用葱姜,胡...
食材明细主料鸭胸肉(250克)胡萝卜(1根)洋葱(1根)蜂蜜(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)照烧鸭胸的做法步骤1、鸭胸用刀背拍松,鸭皮一面用叉子叉些孔。用少许料酒、食盐、白胡椒粉...
“在减脂瘦身的道路上,鸡胸肉永远是我饮食结构中最多的选择。可是,鸡胸肉在煎制的过程中,容易发干变得很柴。现在,我找到了一个嫩煎鸡胸肉的好方子……”食材明细主料鸡胸肉(1块)辅料料酒(1勺)食盐(半勺)生抽(3勺)黑胡椒粉(1勺)蒜蓉...
鸡肉是我们日常生活中比较常见的肉类,有着经济实惠,低脂高蛋白等一系列的优点,是健身人士的不二选择,但是想要做好鸡胸肉也不是那么容易的,做不好就会肉质偏柴不宜嚼,在外边吃又担心放了嫩肉粉不安全,今天就教和大家分享几个...
鸡胸肉肉质非常好,吃起来不仅美味,而且营养极其丰富,如可以健脾补虚。鸡胸肉的脂肪含量低,是减肥健身的佳品。鸡胸肉的烹饪方法有很多,但是要讲究烹饪技巧,否则如果煮太久了,鸡胸肉就会煮老了,口感会很差。那么鸡胸肉煮多久比...
“照烧鸡肉饭制作简单,营养搭配合理。成品酱色诱人,浓郁的酱汁不仅渗透到鸡肉里面,还会融合到每一粒米饭里,鲜香味美。照烧鸡肉饭宜选三黄鸡做。三黄鸡生长周期短,肉质细嫩、易熟,搭配应季的蔬菜,营养丰富又易于消化吸收。”...
“不好意思,开吃之后才发现忘拍成品图了,凑合看吧”食材明细主料鸡腿(2只)辅料西兰花(适量)红萝卜(适量)上海青(适量)配料盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)咸甜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)照烧鸡肉饭的做法步骤1、大鸡腿去骨用料酒,盐腌...
“蔬菜米饭和鸡肉的完美结合。”食材明细主料鸡胸肉(一块)胡萝卜(适量)生菜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)料酒(适量)盐(适量)调料生抽(两勺)料酒(一勺)蜂蜜(两勺)蚝油(一勺)清水(4勺)植物油(适量)其他(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)照烧鸡胸肉的做...
“说真的减肥就是“七分吃!三分练.”减肥一定要吃得好!谁说减脂餐一定就难吃呢!no!no!no!要捍卫舌尖上的美味,也要凸显大吃货帝国的本质,我当然要瘦要健身也要满足口腹之欲。减脂期我看到鸡胸肉就头大!鸡胸肉要各种腌制,挺麻烦...
“家里有人很喜欢吃卷饼,经常买鸡肉卷吃。自己在家其实也不麻烦,还料足哈。”食材明细主料面粉(130克)快熟燕麦片(20克)鸡蛋(1个)酵母(2克)糖(少许)盐(适量)油(少量)辅料鸡腿(3只)生菜(1棵)洋葱(半个)胡萝卜(1根)照烧腌肉料(20克)青瓜蓉汉堡酱(适...
“这是一瓶调料汁就能搞定的异域风味美食,简单、快手,不论是早餐、午餐,还是晚餐,都是上班一族不错的选择!”食材明细主料鸡胸肉(适量)辅料照烧汁(适量)盐(适量)黑椒粒(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)日式照烧鸡肉的做法步...
鸡胸肉清洗干净,添加食用盐、大蒜、胡椒粉、淀粉等佐料,搅拌后腌制两个小时,放入锅中煎着吃,或是放在锅中炒着吃即可。烹饪鸡胸肉时,需要选择新鲜的,做出来的鸡胸肉口感会更加鲜嫩。鸡胸肉的烹饪方式多样,可以用于制作糖醋鸡...
“家里人不喜欢豆腐油煎,改了配方,把嫩豆腐直接炖,加了一把瑶柱,鲜香嫩滑,酱汁浓郁,老爸老妈很喜欢。”食材明细主料嫩豆腐(1块)瑶柱(1把)辅料蒜(3瓣)小香葱(1根)调料味好美照烧酱(3勺)味达美臻品蚝油(2勺)六月鲜特级酱油(1勺)味达美臻品...
“今天5月20号,算是表白日吧,毕竟520是个美好的寓意呀。给自己做个甜蜜蜜的照烧鸡胸肉。”食材明细主料乌鸡胸(2片)辅料食用油(小许)胡萝卜(小许)蓬毛野菜(小许)调料料酒(2匙)生抽(4匙)白糖(3匙)清水(5匙)咸甜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(...
食材明细主料鸡胸肉(一对)辅料生抽(2茶匙)蜂蜜(1.5茶匙)料酒(1茶匙)蚝油(1茶匙)姜(4-5片)蒜(4-5瓣)咸甜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)照烧鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉因为厚,要横着切一刀使肉变薄。放调料腌制20-40分钟。2、先放姜蒜,烧...
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