有关玉米紫薯沙拉的家常做法的精选大全
食材明细主料玉米(1个)紫薯(1个)辅料沙拉(适量)黄瓜(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米紫薯沙拉的做法步骤1、煮了一锅玉米,做沙拉用一个就够了2、紫薯蒸熟3、把玉米粒搓下来放在碗中4、紫薯去皮压碎5、压碎的紫薯放...
“香蕉素来有“快乐水果”之称,它含有特殊的氨基酸,可以帮助人体制造“开心激素”,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,令人快乐开心。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧。从此,香蕉被赋以“...
食材明细主料紫薯(半个)芋艿(适量)玉米(一根)鸡蛋(一个)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)紫薯芋艿拌玉米沙拉的做法步骤1、准备所需要的材料。2、所有材料入锅煮熟。3、玉米切粒。4、芋艿去皮。紫薯切块,鸡蛋去...
食材明细主料芋头(适量)紫薯(一个)圣女果(几个)鸡蛋(一个)玉米(一根)黄瓜(半根)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芋头玉米紫薯沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料。3、芋头,紫薯分别去皮切块。4、芋头,紫薯...
“酸奶做沙拉可以有很多不同的搭配,具体搭配根据个人喜好。今天我的这个搭配,也算是比较个性吧,紫薯烤了直接把酸奶盛入,再撒上些干果碎,吃的时候用用勺子从下到上挖着吃,一口下去,烤紫薯的香味和酸奶的奶香及干果的醇香混合...
“小孩子都很喜欢新鲜的事物,妈妈们可以不断地做一些小孩子没见过,而且有很美味的食物,他们一定会有兴趣去尝尝~宝宝的沙拉做起来很简单,各种各样美味的食材拌在一起,加上酸奶,一道简单的美味就做成了~这款沙拉拌上紫薯,美的...
食材明细主料紫薯(适量)玉米粒(适量)梨(适量)苹果(适量)辅料沙拉酱(适量)甜味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯沙拉的做法步骤1、紫薯蒸熟切丁将所有水果切丁待用2、依次放入碗中放上喜欢的沙拉酱口味3、搅拌入口...
食材明细主料荔浦芋头(200g)紫薯(2个)辅料淡奶油(适量)配料沙拉酱(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯芋头沙拉的做法步骤1、荔浦芋头,个头好大,切下来一块2、蒸熟3、用丘比的香甜味沙拉酱,把沙拉酱倒入容器中4、再加...
食材明细主料玉米(一根)紫薯(一个)奶油生菜(两片)黄瓜(半根)圣女果(几个)调料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米紫薯圣女果沙拉的做法步骤1、黄瓜,圣女果,奶油生菜洗干净。2、黄瓜切断,圣女果对半。3、玉米提前煮熟...
食材明细主料草莓(适量)紫薯(适量)玉米(两根)生菜(几片)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米紫薯草莓沙拉的做法步骤1、玉米提前煮熟,紫薯去皮提前煮熟切块,草莓洗干净备用水份。2、玉米切粒装盘。3、加入适量...
食材明细主料鸡蛋(两个)紫薯(半个)红薯(小半个)西红柿(一个)黄瓜(半根)鸡胸肉(适量)调料沙拉酱(一袋)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯黄瓜沙拉的做法步骤1、鸡蛋洗干净,入锅煮熟,紫薯,红薯入锅煮熟。2、鸡胸肉,西红柿,黄瓜。3、西...
食材明细主料面粉(75g)细砂糖(20g)白油(20g)温水(62g)辅料低筋面粉(50g)白油(25g)紫薯泥(1汤勺)紫薯馅(240g)其他(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)高级(难度)沙拉紫薯酥的做法步骤1、紫薯洗干净,用微波炉打熟。或者用蒸锅蒸熟都可以.熟紫薯趁热碾...
食材明细主料紫薯(半个)香蕉(半根)猕猴桃(一个)苹果(半个)自制酸奶(3勺)辅料葡萄干(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯水果沙拉的做法步骤1、紫薯选个小一点的洗净后去皮切块蒸熟放凉切成丁状2、香蕉、苹果、猕猴桃去皮...
“紫薯当作主食,以蔬菜搭配,再配点儿水果,营养夏日养生餐。”食材明细主料紫薯(2根)辅料青菜叶(50g)圣女果(4个)车厘子(3个)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫薯蔬菜沙拉的做法步骤1、菜叶放入锅中煮,加入适量盐。2、...
“晚餐吃它,很瘦很瘦很瘦!”食材明细主料玉米(半个)熟小紫薯(2个)黄瓜(小半根)圣女果(适量)红薯(少许)辅料沙拉酱(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫薯水果玉米沙拉的做法步骤1、玉米提前煮熟备用。2、玉米切成粒备用。3、黄...
食材明细主料紫薯(适量)鸡蛋(一个)白菜(适量)红薯(适量)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯鸡蛋沙拉的做法步骤1、准备。紫薯去皮,红薯去皮。鸡蛋,白菜。2、紫薯,红薯,鸡蛋入锅煮熟。3、红薯,紫薯捞出。4、鸡蛋去...
“我想,大多数爱上紫薯的人,不仅仅是因为它的营养,更多的还是因为那一抹梦幻吧。用紫薯和沙拉简单的融合,当作零食、当作菜品,都会有不俗的表现哦。”食材明细主料紫薯(适量)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
食材明细主料紫薯(2个)橘子(几个)玉米(一根)圣女果(几个)生菜(几片)香蕉(2根)花菜(一颗)调料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯杂蔬沙拉的做法步骤1、准备材料。2、紫薯,玉米入锅加水煮熟。3、橘子,雪梨,香蕉去皮切块。4...
“春季吃豆,赛过吃肉!一款快手冷盘,色彩缤纷,口感爽口,裹着浓郁的千岛酱,孩子们超级喜欢吃!”食材明细主料玉米(一根)胡萝卜(半根)豌豆(适量)辅料千岛酱(适量)甜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米沙拉的做法步骤1、准备所需食材。2...
食材明细主料木瓜(一个)紫薯(两个)鸡蛋(一个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木瓜紫薯沙拉的做法步骤1、成品图来一张。减肥菜谱。2、紫薯提前蒸熟。木瓜去皮。3、紫薯切块,木瓜切块,熟鸡蛋去皮,对半切开。4、...
“买了丘比沙拉酱好长时间了,一直没有时间做沙拉,今天就挑战做紫薯沙拉,没想到味道那好,口感很柔和,淡淡的甜。这道紫薯沙拉真的很配,说不出的香甜可口,真的好好吃啊。”食材明细主料紫薯(1个)糯玉米(50颗)鸡蛋(1个)辅料沙拉酱(3勺)...
食材明细主料紫薯(适量)鸡蛋(2个)辅料沙拉酱(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋紫薯沙拉的做法步骤1、把鸡蛋放入电饭锅内,上面放蒸笼把切块的紫薯和鸡蛋一起蒸15分钟后取出,紫薯放凉,鸡蛋剥掉外壳,对半切开,把蛋黄留在...
“有的时候烘培也是要讲究一下健康的。无油少糖酸奶蛋糕,配上沙拉和薯泥,听起来就健康啊。酸奶我用的是完全无脂无糖的酸奶,烤出来的蛋糕带一点点的酸和一点点的甜,加上绵软的口感,和沙拉配起来也是不错的。沙拉的部分我选...
食材明细主料高粉(100克)低粉(100克)糖(15克)盐(1/4小匙)酵母(2克)全蛋(35克)水(77克)黄油(15克)辅料玉米粒(85克)煮蛋(1个)沙拉酱(25克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米沙拉面包的做法步骤1、后油法揉面团至扩展阶段2、基础发酵至2倍...
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道粗粮紫薯玉米沙拉是一个很不错的菜式。首先,里面的紫薯属于粗粮,多吃紫薯不仅可以营养丰富,而且还可以促进我们肠道的蠕动和消化,也是属于一种淀粉类...
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