有关青花菜的精选大全
十字花科。十字花科的植物可以做成芥子油。青菜花也叫菜心或者菜花,是油菜花的近亲,也长得像,青菜花的花期比油菜花要早两周,青菜花的再生能力强,喜湿暖天气。青菜花的叶子呈椭圆形,像刚长出来的嫩柳叶,体型较小,一株只开一簇...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料青花菜(西兰花):450褐皮马铃薯(russetpotato):225奶油(牛油):2汤匙辅料现榨柠檬汁:60毫升盐:1茶匙青葱:4根黑胡椒粉:1/4茶匙具体步骤1.取一大锅,注入11/2公升水,煮沸...
青花菜,说起这个名字也许很多人都不知道是什么蔬菜,其实,青花菜就是我们常说的西兰花啦。他富含维生素C,能有效的降低患癌症的几率,还可以杀死一些细菌,从而防止胃癌的发生。说了这么多,今天就要告诉大家青花菜怎么炒呢?一、...
我们可能听过西兰花,知道它的营养价值很高,对于人体的帮助是特别的大的,而且也可以有效的促进身体的健康,那么你知道青花菜是什么菜呢?青花菜是西兰花吗?有什么样的做法呢?那么今天就来了解一下青花菜是不是西兰花,以及做法是...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料煮熟青花菜(西兰花):225半脱脂莫扎瑞拉(mozzarella)奶酪碎:115波罗伏(provolone)奶酪碎:60核桃切粗粒:150大蒜切末:2瓣干罗勒揉碎:1/2茶匙冷冻比萨面团:280大鸡蛋:1...
相信大家对青花菜并不陌生,青花菜也俗称西兰花,西兰花是一种比较新鲜独特的蔬菜,并且,西兰花具有一定的药理作用,所以吃西兰花对我们身体是有益的,它能带来很多的功效作用,那么我们今天就来探讨一下他的功效与作用,以及怎么做...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.青花菜洗净切小朵,放入滚水中汆烫至熟;德式香肠切斜片备用。2.取一平底锅,将奶油放入锅中以小火煮至融化后,先加入蒜碎炒香,再放入德式香肠...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料小青花菜(西兰花):1个切碎的香菜(芫荽):1汤匙柳橙:1个荸荠(马蹄):2个辅料橄榄油:2汤匙苹果醋:1茶匙小红洋葱:1/2个磨碎的黑胡椒:1/4茶匙蜂蜜:2茶匙橙汁:2汤匙酱油:2茶...
五到八分钟。这种菜一般是指绿花菜,也叫做西兰花、木立花菜等,主要是吃脆嫩部分的花茎和肥厚的花薹以及球状花蕾。花菜营养价值丰富,很多老人和小孩都喜爱,挑选时需要注意以下几点:1、看菜的颜色。选择颜色浓绿鲜亮的花菜,...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料腹胁牛排:340干雪利酒:60毫升青花菜:425红甜椒:1个地瓜:170辅料橄榄油:4茶匙小苏打:1/4茶匙低钠酱油:2汤匙太白粉:2茶匙红辣椒粉:1/4茶匙橙皮丝:4汤匙大蒜:3瓣青...
“菜花的营养很丰富,富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。”食材明细主料有机菜花(适量)青蒜苗(适量)姜(适量)老抽(适量)白糖(适量)食用油(适量)辅料五花肉(适量)葱(适量)蒜(适量)盐(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工...
“健康营养,清香可口,快手菜。”食材明细主料青菜(一把)花菇(5朵)辅料葱(少许)调料花生油(适量)盐(少许)鸡精(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒花菇的做法步骤1、择好的青菜。2、洗净,沥干水分,备用。3、泡发好的花菇,挤出...
“喜欢它那是因为它用料简单,操作快捷,口味清谈。。。”食材明细主料青菜(95克)花蛤(245克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花蛤青菜汤的做法步骤1、食材:青菜(已清洗切开)、花蛤(已吐完泥沙洗净焯熟)。2、...
食材明细主料鸡蛋(1只)小青菜(适量)调料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小青菜蛋花汤的做法步骤1、食材:鸡蛋、小青菜(已洗净)。2、将鸡蛋打成蛋液。3、起锅倒油烧热,下入小青菜翻炒翻炒。4、接着,加适量的清水煮开。5...
食材明细主料菜花(550g)辅料油(适量)葱(适量)清水(适量)配料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒菜花的做法步骤1、菜花洗净掰成小块备用。2、葱洗净切小段备用。3、热油锅,下葱白爆香。4、把菜花放进...
““快手汤”营养丰富,简单方便的青菜蛋花汤。”食材明细主料青菜(适量)鸡蛋(1个)纯净水(适量)辅料香葱(2颗)香菜(1颗)盐(少许)香油(少许)原味(口味)未知(难度)青菜蛋花汤的做法步骤1、青菜切成小段,香葱切碎,香菜切碎,备用。2、鸡蛋用筷子...
食材明细主料花菜(115克)青菜(140克)辅料浓汤宝(1盒)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)浓汤宝青菜花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、青菜(已清洗切开)、浓汤宝2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花菜和切好的青菜翻炒翻炒。3、接...
食材明细主料青菜(140克)黑木耳(5克)花菜(200克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)青菜黑木耳花菜的做法步骤1、食材:青菜。2、黑木耳(已泡发清洗)。3、花菜(已清洗)。4、将青菜洗净捞出。5、放在案板上切开,待...
食材明细主料花椰菜(一朵)青豆(半碗)辅料大蒜头(3-5瓣)生抽(1勺)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌菜花椰菜和青豆的做法步骤1、花椰菜和青豆一起煮2、三分钟左右捞起花椰菜3、再煮三四分钟后捞起青豆4、热油烧至八九分热,倒...
食材明细主料青椒(1个)菜花(适量)辅料花生油(1勺)调料盐(适量)花椒粒(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒炒菜花的做法步骤1、菜花用开水焯1分钟捞出过凉水备用。2、青椒洗净去籽切块。3、炒锅放油烧热,放花椒粒爆香。4...
食材明细主料青菜(数根)辅料香葱(数根)火腿(两片)胡萝卜(半根)配料食盐(适量)鸡精(少许)麻油(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)浇汁青菜花的做法步骤1、1.准备青菜数根,整理干净去掉黄叶...2、2.准备配料,香葱粉根,胡萝...
“经历了长时间的阴雨,太阳终于愿意露个脸了,阳光和煦,微风拂面,呀,这才有春天的感觉哪!把今天做的一道粥呈上,虽然简单,但是还挺清新,很适合这个天气。”食材明细主料大米(适量)辅料花生(适量)青菜(适量)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清...
“按照中文取名规则,一般将事物的大类置于最后,而将其特性置于前。按照此原则,花椰菜被称为花菜时,更强调其为一种长得像花的蔬菜;被称为菜花时,也是像花的蔬菜的意思。因为古汉语定语后置。但各地的叫法还是不同哦。。。”...
“在苏北,每天早晚吃粥,中午一顿米饭。而粥一般都是以白粥为主,偶尔也会煮豆浆粥,或者应时令而制--------春天到了,挖一些野菜,煮荠菜粥;夏天呢,绿豆粥;秋天呢,南瓜粥;而冬天到了,红薯粥和花生菜粥是最最常见粥品了。老公早就吵着...
“香辣可口,下饭菜。”食材明细主料青梗花菜(半个)五花肉(三两)辅料葱(一棵)蒜(少许)红辣椒(三个)白面粉(少许)调料花生油(少许)香辣酱(一勺)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青梗花菜炒五花肉的做法步骤1、青梗花菜,备用。2、切小朵。...
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