有关鲫鱼枸杞汤的精选大全
“近视眼不舒服,鲫鱼和枸杞对眼睛都不错。今天和外婆上街,放弃重口味的酸菜鱼,而选择了鲫鱼,鲫鱼枸杞汤,其实还可以加豆腐的。”食材明细主料鲫鱼(适量)枸杞(适量)葱(适量)姜(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单...
“有着“素中之荤”、“菌中之花”之美称的黑木耳,虽其貌不扬,但营养丰富,可与动物性食物相媲美。黑木耳益气养胃,滋润滑肠,解毒清肠,能减肥、美容,抗衰老。鲫鱼营养丰富,脂肪含量少。枸杞子又能够促进血液循环,还可预防肝脏内...
“平时我做鱼头汤喜欢加一点豆腐,这次忘了买豆腐,就是纯的鱼头汤,做好后很受欢迎!”食材明细主料鱼头(1个)鱼尾(1个)枸杞子(1勺)料酒(2勺)辅料盐(5克)生姜末(5克)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)枸杞鱼头汤的做法步骤1、鱼头鱼尾洗...
“自家种的枸杞,现在正是鲜嫩的时节。”食材明细主料枸杞叶(适量)枸杞子(手抓1小把)鱼丸(6粒)辅料盐(1/4茶匙)鸡粉(1/4茶匙)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼丸枸杞汤的做法步骤1、枸杞叶洗净。2、鱼丸冲洗一遍。3、枸杞子泡...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟经常做饭的朋友们会很清楚,每天的菜就是那么几样,我们经常会不断的变换花样,将各种食材做成更美味更营养的美食。淮山枸杞鲫鱼汤,将鱼,枸杞,淮山的营养组合...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料小鲫鱼:3条枸杞叶:400辅料盐:适量油:适量生姜:2片具体步骤1.备好食材,把鲫鱼清理干净。2.把枸杞叶摘下,清洗干净备用。3.热锅下油,把鲫鱼放锅里小火煎。4...
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟主料白鲫鱼:一条当归:几片枸杞:适量姜:适量辅料盐:适量料酒:两汤勺具体步骤1.白鲫鱼洗净拭干水,两面各划几刀,以便入味。2.把姜切出两片,放在鱼肚里,在鱼身上均...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料鲫鱼:650枸杞叶:180花蛤:200枸杞:20粒辅料姜:5片盐:1茶匙料酒:1汤匙清水:适量具体步骤1.鲫鱼、花蛤洗净待用。2.枸杞叶洗净,控干水分待用。3.姜切片、枸杞泡发...
食材明细主料鲫鱼(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲫鱼煲红枣枸杞的做法步骤1、小小个的鲫鱼,杀好洗净。2、红枣洗净备用。3、枸杞也洗净备用。4、热锅下油把鲫鱼煎至两面金黄。5、将...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料鲫鱼:2条枸杞:10大蒜:1根辅料醋:适量盐:适量生姜:适量白砂糖:适量料酒:适量鸡精:适量水:适量具体步骤1.鲫鱼洗干净控水备用2.准备3片生姜和1根大蒜,洗干净备用3....
“温暖健康快乐幸福的一餐”食材明细主料大鲫鱼(适量)辅料大葱(适量)枸杞(适量)盐巴(适量)料酒(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)五香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞黑鱼汤的做法步骤1、从冰箱拿出大鱼来解冻哦,要提前准备2、大鱼洗干...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味的淮山枸杞鲫鱼汤是用鲫鱼、淮山药以及枸杞等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的,鲫鱼鱼肉本身的蛋白质结构疏松,含有的水分很多而且肉质鲜香...
“连着两天都做了这款鲫鱼豆腐汤,做法很简单,不用太多的调料味道也很鲜美,家里的宝宝老人喝安全又放心,也超级适合刚生完小孩的妈妈,能有很好的催乳做用哦。奶白的鱼汤,煮浮起的豆腐,都赛过了鲫鱼的消耗,我家宝宝还小鱼肉还...
“萝卜枸杞鲫鱼汤鲜甜美味,一家人都喜欢喝。鲫鱼的营养很高,也容易被人体吸收,经常吃鲫鱼能增强人体的免疫力,鲫鱼鱼刺小而多,所以最适合用来做汤了。”食材明细主料白萝卜(1根)鲫鱼(1条)枸杞(7克)辅料葱(适量)料酒(适量)油(适量)盐(适...
食材明细主料鲫鱼(100g)鸡蛋(三个)枸杞叶(100g)辅料热水(1500毫升)米酒(10毫升)调料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鲫鱼荷包蛋枸杞叶汤的做法步骤1、热油煎鸡蛋。2、两面煎微黄盛出备用。3、小鲫鱼杀好。4、煎两...
“在市场上看到很大一条开刀石斑鱼,要45元一斤,看起来比较新鲜,就买了一块。不过,没买肉,买了半块鱼腩,也有七八两重,用来做汤,味道比较鲜美。加上一些枸杞叶子,做出来的汤味道很好。枸杞叶是枸杞初春的嫩茎叶,味苦性寒,具有补虚...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料鲫鱼:二条铁棍山药:一条辅料盐:二勺姜:四片醋:三勺料酒:四勺葱花:少许枸杞:十粒具体步骤1.将鲫鱼洗干净抹上盐放十分钟,注意要将鱼肚内黑色的鱼膜去除。2....
“枸杞叶有着神奇而广泛的保健功效。枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸,且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素...
“自从上次买了木瓜,知道了木瓜特适合慢性萎缩性胃炎患者食用,太适合我了,我本来就是喜欢吃木瓜,老惦记着遇到新鲜的木瓜再买,现在价格还算便宜,要是冬天更贵了,毕竟不是本地的产得,就运费就比别的地方贵很多,说到运费就想起在...
“鲫鱼亦有利水消肿、益气健脾、清热解毒的作用。枸杞叶具有养阴补血、滋补肝肾、清热止渴,益精明目功效。蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。这款汤具有清肝明目、清热解毒之功效。鲫鱼汤本身就很鲜甜,加入花蛤正是鲜...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料鲫鱼:200辅料油:适量料酒:1勺姜:适量盐:适量葱:适量具体步骤1.准备几条鲫鱼处理干净。2.鲫鱼加盐,料酒,姜丝腌一下。3.准备点枸杞。4.锅热油,放入鲫鱼双面...
“枸杞、红枣和鲫鱼一起炖汤娄见不鲜,鲫鱼含蛋白质多、脂肪少、食之鲜而不腻、略感甜味,与枸杞大枣配合食疗能起到增强机体抗击疾病的能力,明目益智,美容抗皱坐月子的妈妈一样也可以喝的哦”食材明细主料鲫鱼(400g)枸杞(3g)红...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料鲫鱼:500辅料料酒:适量枸杞:适量油:适量盐:适量具体步骤1.鲫鱼杀好2.洗净沥干3.起油锅4.煎鱼5.喷点料酒6.加开水7.放点葱姜去腥8.盖上锅盖烧开放点枸...
食材明细主料鲫鱼(1条)枸杞叶(适量)辅料姜片(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞叶鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗净鱼肚的黑膜2、热锅下油将鲫鱼下锅煎至两面金黄3、加入开水和几片姜片煮开后转中小火4、煮至鱼...
食材明细主料非洲鲫鱼(适量)辅料枸杞(适量)配料油(适量)老抽(适量)生抽(适量)淀粉(适量)盐(适量)白糖(适量)胡椒粉(适量)姜(适量)咸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞烧非洲鲫鱼的做法步骤1、非洲鲫鱼洗净。2、枸杞洗净;切葱花,姜末。3、...
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