有关炒鳝的精选大全
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：100鳝丝：280辅料砂糖：2小勺盐：少许料酒：1勺胡椒粉：少许生抽：2勺蒜瓣：2个姜片：2片色拉油：适量具体步骤1.韭菜洗净切成小段2.鳝丝处理干净切成小段3.起...
食材明细主料黄鳝（1斤）辅料荷豆（适量）香芹（适量）配料酒（适量）糖（适量）蚝油（适量）孜然（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹荷豆炒鳝片的做法步骤1、材料.2、用滚水灼熟配菜。3、用清水冲洗下保持配菜嫩绿。4、用滚油炒鳝片。...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黄鳝：适量绿豆芽：适量细香芹：适量红甜椒：适量辅料姜蒜：适量花椒：适量盐：适量白糖：适量生抽：适量老抽：适量料酒：适量纯香麻油：适量沙茶酱：适量具体步骤1.将斩杀好的...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干香茹：适量玉米淀粉：适量香菜切寸段：适量辅料胡椒：适量芝麻油：适量蒜碎：适量料酒：适量姜碎：适量葱碎：适量食盐：适量醋：适量具体步骤1.水发干香茹1小时；2.去蒂、...
“黄鳝肉嫩味鲜，营养价值非常高，，有清热解毒、凉血止痛、润肠止血等功效，一般吃的时候段、片、丝都可以，烧的时候蒸、煮、炒都行，这道青椒炒黄鳝片就是把活的黄鳝的骨头去掉取鳝鱼肉片，加青椒爆炒，所以吃起来口感非常的嫩滑，是...
“很高兴、总算鳝丝的价格下来了，疯狂的时候都到80一斤了，今天亲亲爸爸说35、买了一斤，很久没有这么豪放的买鳝丝了。这次清炒了、不放酱油，只是用水淀粉稍稍勾了下~~很笑的是，一顿午饭下来、蒜苗挑光了（蒜苗也是一斤，很嫩的...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干香茹：50玉米淀粉：100辅料芝麻油：适量葱碎：适量食盐：适量醋：适量蒜碎：适量香菜：适量姜碎：适量胡椒：适量料酒：适量具体步骤1.水发干香茹1小时；2.去蒂、切成丝；3.攥...
“黄鳝口感爽滑，鲜香味美，黄鳝是温补强壮剂，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾等作用，不失为一道美味营养住家菜。挑黄鳝鱼不是越大越好，中间以下就好，头尖细、身金黄色为好。一般买时叫老板宰杀好，否则回家没有一般技术是杀不...
食材明细主料鳝鱼（适量）辅料洋葱（适量）青椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒鳝片的做法步骤1、鳝鱼去骨切段，洋葱青椒切小块。2、姜、蒜切片。3、把洋葱和青椒炒出香味，盛出...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鳝鱼：985辅料玉米油：15盐：2生抽：10蒜薹：300洋葱：50猪肉：400胡椒粉：3老抽：4具体步骤1.准备好鲜活鳝鱼，处理好剁小段，稍稍冲洗一下，沥干水分。2.猪肉洗净切小块...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳝鱼：600豆芽：80辅料生姜末：1茶匙花生油：2汤匙太白粉（生粉）：1茶匙大蒜片：1茶匙绍酒：1茶匙麻油：1茶匙酱油：2汤匙红辣椒：1根胡椒粉：适量糖：1／2茶匙具体步骤1.锅注入清...
食材明细主料萝卜（1个）鳝丝（165克）辅料大蒜（2根）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜炒鳝丝的做法步骤1、食材：萝卜、大蒜2、鳝丝（已洗净）3、将大蒜去根洗净、捞出。4、放在案板上切开，待用。5、将萝卜...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆芽：200g大葱：5g姜：3g料酒：5g淀粉(蚕豆)：5g味精：1g香油：1g植物油：15g辅料具体步骤1.将绿豆芽去掉两头并洗净。2.把鳝鱼宰杀，洗净煮熟切丝再洗净。3.将炒锅...
食材明细主料鳝丝（300克）韭黄（190克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）韭黄炒鳝丝的做法步骤1、食材：鳝丝（已去内脏洗净折成段）、韭黄。2、将韭黄清洗清洗捞出。3、放在案板上切成段。4、...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇（干）：100冬笋：75淀粉(蚕豆)：20辅料酱油：10味精：1白砂糖：8花生油：30盐：3香油：10胡椒粉：3姜：3大蒜（白皮）：20料酒：5香菜：25具体步骤1.水发香菇洗净去梗，沿外边剪成0.5厘...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干香菇：150茭白：100辅料油：适量白糖：适量老抽：适量生抽：适量水淀粉：适量鸡精：适量具体步骤1.准备的材料。2.香菇用温水泡发。3.香菇去蒂，用剪刀沿着香菇剪...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料中等黄鳝：1条绿豆芽：少许韭菜：少许胡萝卜：少许辅料盐：少许鸡精：少许料酒：少许湿淀粉：少许白胡椒粉：少许太太乐鲜贝露酱油：少许具体步骤1.所有材料清洗干净，胡萝...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常私房炒鳝丝是一道制作便捷的家常菜肴，具有上海风味的传统佳肴，味道鲜美诱人。鳝丝经过处理，留住了它的鲜美，祛除了腥味，非常爽口。黄鳝，味甘咸，营养价值...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鳝鱼：2条辅料沙茶：适量酱油：适量蒜叶：适量蒜头：适量洋葱：适量具体步骤1.备鳝鱼，洋葱，青蒜叶，蒜头，酱油。2.鳝段用温水洗净粘液，再冲洗干洗沥水备用。3.热锅加油，...
“想起上次在朋友家吃过的一道菜“青椒榨菜鳝丝”，于是准备好配料，青椒和榨菜丝，注意哟，榨菜丝含咸味比较重，要提前浸泡一下哟。起油锅，滑炒鳝丝，断生后，加入点料酒等帮助去腥；再放入榨菜丝进去炒，翻炒几下后加入青椒丝，翻炒入味...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆芽二两。：2鳝鱼三两。：3甜椒：一个绿菜椒一个切丝。：4老姜一小块切丝。：5盐：适量。淀粉一大匙味精：适量加水调成芡汁。辅料具体步骤1.、鳝鱼用沸水焯五秒...
“鳝鱼营养价值极高，富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鳝丝：250韭菜：1把辅料干辣椒：5只生姜：1块白糖：适量鸡精：适量胡椒粉：适量精盐：适量具体步骤1.准备好原料。2.所有原料处理干净，韭菜，干辣椒切段，生姜剁碎3.热...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳝鱼：300g韭黄：200g香葱：1棵老姜：3片蒜：2瓣砂仁：5颗绍兴黄酒：2汤匙（30ml）高汤：2汤匙（30ml）生抽：适量油各：1汤匙盐：1茶匙（5g）糖：2茶匙（10g）白胡椒粉：1/2茶匙（3g）芝麻香油：1茶匙...
“小暑黄鳝赛人参。一般人均可食用。”食材明细主料青尖椒（150g）红尖椒（2条）鳝鱼（200g）辅料蒜（5g）姜（5g）配料盐（5g）蚝油（3g）鸡粉（3g）胡椒粉（2g）料酒（5g）生粉（3g）香麻油（2g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒鳝片的做法步骤1、黄鳝切段，用...
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