有关绿豆莲子银耳羹怎么做好吃的精选大全
“银耳:具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。莲子:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃的功效。绿豆:性味甘凉,有清热解毒之功。百合:润肺止咳,清心安神,清热解毒,凉血止血,健脾和胃的功...
“感觉今年深圳入秋比较早,往年这会我晚上还通宵开空调的,可今年从国庆长假前几天开始,家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化,国庆假期整个人放松下来,平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉,每天还是...
食材明细主料银耳(1/4朵)莲子(40g)红豆(80克)辅料糖桂花(1勺)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆莲子银耳羹的做法步骤1、银耳加水。2、莲子加水。3、红豆加水,三者浸泡一晚。4、莲子去掉中间绿芯。5、银耳去根撕碎。6、砂...
食材明细主料鲜莲子(180克)银耳(50克)辅料黄冰糖(30克)调料纯净水(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜莲子银耳羹的做法步骤1、备:银耳需提前泡发。2、备:新鲜莲子,去掉外壳。3、备:黄冰糖。4、将所以食材放入电饭煲,加适...
“秋风瑟瑟,我们的皮肤也越来越干燥,需要经常“滋润”。美丽由内而外,多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平...
“以前买棉袄都是买干的,有次买到了新鲜的,从此以后就爱上了新鲜的银耳煲的莲子羹,新鲜的银耳特别的软糯,也很容易起胶,煮半个小时就可以了不用太久都很粘稠。”食材明细主料莲子(100g)新鲜银耳(50g)辅料红枣(20g)冰糖(50g)甜味(口...
“雪莲子果实粘稠,色泽晶莹,口味呢鲜美富含蛋白质及藻角质还有氨基酸。有着素燕窝的美名哦。它也是我家常备的润补食材,个把月总要炖上一锅让家里人好好喝上一杯。本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、...
食材明细主料莲子(80克)银耳(两朵)绿豆(100克)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳莲子绿豆粥的做法步骤1、莲子、银耳、绿豆、冰糖适量。2、莲子洗净,加水放入高压锅内,开锅后转中小火煮20分钟,关火、凉15分钟...
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净,用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯,加入100度的开水,盖好...
食材明细主料燕耳(8g)莲子(30g)红枣(3粒)枸杞子(10g)调料黄冰糖(10g)饮用水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)银耳莲子羹的做法步骤1、食材:燕耳、莲子、红枣、枸杞子。2、莲子先泡发一个小时。3、锅中水烧开,倒入燕耳、莲子...
“银耳属于温补食材,能滋阴润肺,养气和血,深受女士们喜爱。银耳的吃法很多,最经典的就是煲汤做成小甜品,除了直接用银耳煲汤外,还可以搭配上其他食材一起煲汤,炎热的夏天体内火较旺,需要食用清热降火的食物进行调节,莲子就特别...
食材明细主料莲子(适量)银耳(2颗)辅料冰糖(适量)枸杞(少许)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子银耳羹的做法步骤1、成品,很久没吃的甜品了,味道真的很棒。2、银耳提前用水浸泡,莲子去掉莲芯。加入冰糖。倒入纯净水。3、调煮粥...
“刚入冬的季节,气温开始无规律的骤变,这给人们带来的身体不适是十分明显的。干燥的空气忽冷忽热的气温很容易使人产生呼吸道、皮肤等不舒服的感觉,这些自内而外所产生的一系列莫名的不适感,其实就是节气变化的原因所致。...
食材明细主料绿豆(适量)辅料银耳(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)绿豆银耳羹的做法步骤1、绿豆清洗干净备用。2、银耳提前用清水泡发。3、洗净的绿豆放入养生壶中。4、泡发好的银耳剪细放入养生壶。5...
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时这款营养的绿豆银耳莲子羹是小时候家里面的打人熬制出来,我喝了一口就很难忘了呢,所以长大后的我就自己动手试一试,感觉还不错呢,就介绍给大家了哦,不过这...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟绿豆银耳莲子羹是夏季食用避暑的最佳甜品,绿豆性凉,具有强大的清热解毒的功效,再加上有银耳有降低血脂和莲子有养心安神的功效,经过冰镇后风味更佳,对于在...
食材明细主料绿豆(50g)莲子(30g)燕耳(8g)枸杞子(10g)调料黄冰糖(30g)清水(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)莲子绿豆银耳汤的做法步骤1、绿豆和莲子提前先泡1个小时。2、燕耳和枸杞子备用。3、泡好的绿豆和莲子捞出,放入汤锅...
“新鲜莲子上市了,这时候的莲子是一年之中最好吃的时候,软糯可口。莲子药用价值极强,常吃可以静心安神,帮助睡眠,且补脾胃,搭配银耳和红枣,效果最佳。入秋后常喝这碗甜品,胶质满满,常吃气血充足心神安宁银耳是咱们的平民燕窝,价...
食材明细主料红豆(50克)花生(50克)莲子(50克)银耳(1块)辅料黄冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生莲子银耳羹的做法步骤1、准备好原材料;2、银耳冷水泡软后撕成小片备用;3、红豆、花生和莲子洗净后泡上几个小时;4、...
“莲子的功效很多,有益心补肾、健脾止泻、固精安神、健脑的作用,经常食用,可以延缓衰老。红豆营养丰富,可以补血、利尿、消肿、排毒、促进血液循环、美容养颜、增强抵抗力。银耳更是保健功效很多。”食材明细主料红豆(200g...
“昨天买来新鲜的莲蓬,把莲子剥皮后粉白的莲子好看得很。感觉莲子很败火,而且莲心绿绿的很好看而且很清心火就没有去除尽管莲心稍稍的有点苦可是偶尔吃点苦的还是很健康的。昨天夜里就把红豆和银耳放在清水中浸泡了一夜...
“小时候,绿豆很难买,家里有点绿豆,父母总是很珍惜地吃。所以每次要绿豆煮好了,我总是抢先去盛,为的是多盛点豆子。有天在父母家,大家闲聊天,说到喝绿豆汤,弟弟诡异地笑着说,其实自己从不喜欢吃绿豆。说到这里大家哈哈大笑,我明...
“今天这道甜品我特地加入点平时很少用到的薏仁,薏仁具有利水消肿、去湿、减肥的功效,对皮肤能起光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。南方这段时间的湿气比较重,加入点薏仁对于祛湿效果非常好。其实除湿佳品是绿豆薏米,但绿...
“三伏天,润肺去燥,来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。”食材明细主料银耳(1朵)辅料冰糖(适量)莲子(适量)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳莲子羹的做法步骤1、银耳浸泡,泡软即可;2、浸泡好的银耳捏碎;3、将捏碎的...
“银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效,并且含有丰富的黏液质,食用后它不会被当成水直按排出体外,而是会长时间保存在身体中,是一道非常适合夏秋季节食用的滋补甜品。不过,若要想银耳熬得粘稠、软糯,至少得...
热门标签
-
辣椒酱的做法
【韭菜鸡蛋馅饼】家常的才美味
培根彩椒饭卷
蜜豆奶冻的做法
南瓜尖素汤的做法步骤
凉拌藕片怎么做好吃
芝麻菠菜塔的最正宗做法
肝尖菠菜汤的最正宗做法
青椒黑木耳炒茭白的家常做法
豌豆面怎么做
清炒海瓜子的最正宗做法
杏鲍菇青椒炒肉丝
小绵羊面包的做法
酸奶牛油果的做法
苦荞萨其玛的做法
牛奶鲫鱼豆腐汤的家常做法
西米水晶元宝饺子怎么做
虾皮紫菜芫荽汤怎么做
葫芦瓜小饼的做法步骤
广卅
一口酥猪柳的做法步骤
萝卜干炒洋葱怎么做
今天给大家分享早餐饼的做法
带豆花菜煮荷叶蛋的家常做法
蒸米米蒿怎么做好吃
猪猪小馒头的做法
香椿卷
粉嫩的意式小马的家常做法
山楂糖水的最正宗做法
芹叶腊肉饼的做法步骤
青椒肉丝盖饭
石榴养乐多波波冰怎么做好吃
电压力锅纸杯蛋糕
紫菜包饭升级版怎么做
水煮花生米黄豆
烤麸焖鸡腿