有关花生最营养做法的做法的精选大全
“花生(peanut),原名落花生(学名:ArachishypogaeaLinn.),是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等。”食材明细主料鲜花生(500g)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生最营养做法的做法步骤1...
“花生具有很高的营养价值,而花生的红皮,往往被人们忽视,经常搓掉皮之后再吃。其实,花生的红皮也称为红衣,它又轻又薄,成分却很丰富,主要成分是纤维素、蛋白质、脂肪和多酚类物质,还有含有多种对预防癌症有益的活性成分。花生...
“最简单,吃着最香、也是最家常的花生米的炒法哦。”食材明细主料花生米(适量)辅料色拉油(适量)配料盐(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒花生米的做法步骤1、热锅放油,冷油倒入花生米。要不停的翻动炒勺,花生米很爱糊...
花生一直被称为“中国坚果”、“素中之荤”、“绿色牛奶”,自古以来都是深受大家喜爱的一种食物。与此同时,花生也是一种价格低廉的食物,家家都吃得起,尤其是对于喜欢喝酒的人来说,花生米更是一道必不可少的下酒菜。花生米...
“这是某日的早餐饮品:鸡蛋花生汤。做法简单,但很美味也很营养。也是家人们十分喜爱的味道。冬天煮这个的时候我一般都是吃过晚饭后,开始浸泡花生仁,然后在睡前预约好,早上起来就可以喝了,十分的方便。现在天气炎热,不适合预...
很多的小仙女们,都会对一种美食情有独钟,那就是黄豆花生炖猪蹄,它不仅味道可口,而且有很多好的功效,可以补充胶原蛋白,增加皮肤的弹性当属最为主要的功效,然后它的烹饪方式也是极其的简单,只要稍稍动手就能享受到美味的黄豆花...
“还记得小时候,那块既普通又诱人的芝麻大饼吗?每次,当我双手拿着那个跟自己的脸一般大小的大饼时,我开心极了,长久以来,百吃不厌。总觉得那是很难做出来的美味。现在,只需要一个小巧的蛋卷魔,不论芝麻的、花生的,都能满足自己...
“香肠可开胃助食,增进食欲胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富,而...
“玫瑰花理气解郁、活血散淤、调经止痛!桂花富含氨基酸、维生素、微量元素、激素等营养成分,而且陈香扑鼻,令人神清气爽,具有散寒破结、化痰生津、提神、开胃、养颜等功效。菊花散风清热,平肝明目,清热解毒。此茶常饮可有养...
“花生红枣粥,即将花生,红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣,其最大特点为维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。花生为常见杂粮,其营养也十分丰富,含有大量的维生素,蛋白质和微量元素,且不含胆固醇,是十分健康的...
“多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用”食材明细主料猪手(500g)花生(50g)辅料生姜(1小块)配料油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)白糖(适量)原味(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)营养花生猪手的做法步骤1、将花生预先泡2个小时2、猪手洗后...
“馄炖我们这里叫抄手,抄手有牵起你的手之意。抄手有健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食、消除水肿。好处多营养养生的美食。”食材明细主料猪肉沫(1斤)小葱(3两)鸡精(1勺)鸡蛋(1个)辅料抄...
随着人们的生活水平逐渐的提高,养生也成为了茶余饭后一个热门的话题,现在的人们在吃之前啊都要先了解了解菜的营养价值,怎么搭配才更合理,希望在一日三餐中都能补充不同的营养,让自己摄入的食物营养更加的丰富,今天,我们就来...
“此茶适用于口臭、风火牙疼、胃热牙疼等。桂花性温、味辛、具有健胃、化痰、生津、平肝的作用、能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙疼口臭、食欲不振、闭经腹痛等症。”食材明细主料红茶(3克)桂花(3克)辅料90度左右开水(适量)清淡...
花生是一种非常常见的食物,很多人把它当做一种菜肴,在餐桌上总是少不了花生的身影,花生油、凉拌、油炒花生米是很多人的挚爱;还有很多人当花生是零食,卤花生米、怪味花生米等等,其实,除了花生的美味,吃花生的好处有很多,下面我...
“早餐,没有什么食物能像一碗汤面,来的酣畅淋漓!”食材明细主料荞麦面(一撮)酱牛肉(适量)鸡蛋(一个)青菜(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)醋(适量)蚝油(适量)五香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花式营养面的做法步...
在我们日常生活中,早餐是必不可少的,因为社会节奏越来越快,很多人通常都来不及做早餐就要去上班了,所以经常在去上班的路上,选择吃豆浆馒头来当做一天中的早餐。可是毕竟外面食物的卫生,我们都不了解。那么你知道黄豆花生豆...
“花生扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳。花生的使用效果性平,味甘;入牌、肺经。具有醒牌和胃,润...
食材明细主料干豆(250克)辅料内酯(4克)清水(2800克)香菇(5-6朵)青椒(1个)胡萝卜(1个)猪里脊肉(适量)香葱(3根)香菜(3根)配料花椒面(适量)油(适量)盐(适量)米醋(适量)老抽(适量)高汤(适量)咸鲜(口味)技巧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)营养豆花的做法步骤1、泡...
“_”食材明细主料黄豆(70克)辅料花生(25个)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)营养花生豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡六到八小时,花生提前泡半小时剥去外皮。2、把所有材料放入豆浆机,添水到水位线。选择醇香豆浆。3、完成后...
对于我们日常生活中经常接触到的各种食物,你真的了解他们真正的营养价值有哪些吗?他们在人体生物机能运行中,担任了怎么样的角色?首先今天会讨论大家日常关心的花生营养成分具体有哪些呢,所以希望大家一定不要错过哦!一、...
生菜是一种食用蔬菜,因口感脆嫩,营养价值丰富而备受人们的喜爱,越来越成为餐桌上的常客。那么,大家一定会问,生菜怎么吃最有营养呢?别着急,今天我们就来为大家解答疑惑,感兴趣的小伙伴们快来阅读下面的文章吧!一、生菜介绍生菜...
“在高考冲刺阶段,孩子的压力也越来越大,学习和生活像双重机器一般压的人透不过气,功课繁重,亚历山大,总感觉脑子不够用,这种压力需要缓解、释放和宣泄。缓解压力势在必行的,压力对高考生的心理健康带来的危害太大了,所以平时...
在花生的旺季,大家都很喜欢吃花生,因为花生煮起来非常香,也非常的好吃,我们也知道花生是非常有营养的,却不知道花生的营养成分。接下来,让我们带着这些疑问,来看看下面这篇文章吧,看他是如何讲述的呢,我们可以参考一下。一、花...
炒花生是下酒常见的菜色,那么它对人体有什么作用呢?接下来小编就为大家介绍炒花生有营养吗。花生是最常见的五谷类食物,所以在我们的餐桌上是经常可以见到的。我们是否了解他呢,下面我将为大家一一到来,希望给大家有效果。...
热门标签
-
玉米胡猪肉锅贴的家常做法
虾皮炒椒蛋怎么做好吃
国王蛋糕怎么做好吃
奥尔良空心炒面的做法
萝卜干炒紫甘蓝的做法步骤
鲜虾杂菜腐皮卷怎么做
自制白面锅盔的做法
青萝卜丝炖虾的做法
港味金汤炖鸡怎么做好吃
各种拌通心粉
炸花椒嫩芽的家常做法
香菇腊肠饭的做法步骤
牛肉末西兰花蒸蛋怎么做
葱香火腿双味花卷的做法步骤
花椒虾拌面的做法
鸡蛋草帽的家常做法
土豆牛油果沙拉
砂锅版鱼头豆腐汤的做法
快手酥肉烩白菜怎么做好吃
蚝油蘑菇鱼块的做法步骤
青菜鸡蛋米线
辣椒炒红薯梗的做法
牛肉香芹包子怎么做
盐水毛豆的家常做法
橙香鸡蛋羹怎么做
香香脆脆——拍青瓜
薯片炸鸡怎么做
卧虾
双笋戏虾球的最正宗做法
杏鲍菇棒骨炖鸡块怎么做好吃
小骨棒面包怎么做好吃
胡萝卜丝炒黄豆芽的做法步骤
黑木耳香肠炒黄瓜的做法
桂花蜂蜜烤寸骨怎么做
蒸玉米饺子的做法
椰子炖盅的做法步骤