有关青椒蒸茄子的精选大全
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料茄子:2个辅料蒜头:适量酱油:适量具体步骤1.只需要在煮饭的时候把茄子去皮切好放进去一起蒸就OK了。放好茄子好。2.油热就加蒜末。加酱油。煮热3.淋上...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料茄子:500辅料酱油:适量糖:少许食醋:少许麻油:几滴具体步骤1.条茄洗净,切成巴掌大长度,十字剖开,但注意不要一切到底要留一小段,就像做章鱼型香肠那样~2.上蒸笼...
准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料圆茄子:1肉末带肥:半斤猪油:适量辅料蒜:适量小葱:少许姜末:少许料酒:少许盐:少许香油:少许鸡精:少许酱油:2勺食用油:适量胡椒粉:一丁点具体步骤1.茄子圆的,像纬度...
准备时间:无    烹饪时间:17分钟主料长茄子:2个辅料具体步骤1.茄子切手指长条整齐码入盘中,淋上海鲜酱油上锅蒸15分钟。2.将葱姜蒜沫花生碎以及其它调味料一次撒到蒸好的茄子上。3.花椒炸...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料长茄子:3条辅料香油:适量糖:适量盐:适量味精:适量大蒜:适量具体步骤1.将蒜剁成茸;茄子洗净切成长条。2.炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料草鱼:1条茄子:适量辅料甜米酒:适量盐:适量味精:适量蚝油:适量色拉油:适量具体步骤1.草鱼洗净后,用甜酒、醪糟汁、盐、味精腌24小时,茄子削皮打上一字花刀待用...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料杏鲍菇:3根青椒:1根木耳:少许辅料食盐:适量蚝油:适量生抽:适量水淀粉:适量具体步骤1.青椒、杏鲍菇用水冲洗干净。2.干木耳用水涨发,杏鲍菇切片。3.青椒去籽,切...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟我们通常煮菜都是荤素搭配的,但是很多减肥的女生都喜欢吃素的,那为了让素菜更加好吃,就会采取素菜炒素菜的方式,让素菜更加好吃,更有味道,茄子和青椒都是很...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料麻蝦:500辅料蒜蓉:半個鹽:适量蒸魚豉油:适量糖:适量具体步骤1.麻蝦用鹽水泡20分鐘,麻蝦開邊(蝦背對半開邊)2.蒜拍碎、2片姜片拍碎,麻蝦開邊后排好,把蒜蓉、糖、...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料长茄子:1个青椒:数只辅料豆豉:1大勺油:适量盐:适量蒸鱼豆豉油:适量具体步骤1.茄子去蒂洗净切7-8厘米长的条,青椒洗净用手随意撕开;2.坐锅烧油,将茄条整齐摆入...
“湘菜--剁椒蒸茄子,做法简单,香辣口味。”食材明细主料长茄子(2根)辅料剁椒(30克)蒜茸(8克)配料生抽(30克)香菜碎(5克)姜末(5克)水(30克)微辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)剁椒蒸茄子的做法步骤1、先把茄子洗净。2、切去两头,切成条状...
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!适合懒人的菜,简单不失美味🤗”食材明细主料茄子(1个)青辣椒(2个)辅料豆豉(2g)大蒜(3个)剁辣椒(1勺)调料植物油(5g)盐(2g)生抽(1勺)蒸鱼豉油(1勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)神级(难度...
食材明细主料茄子(300克)青椒(2只)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒炒茄子的做法步骤1、所有食材。2、青椒和茄子洗净撕碎。3、起油锅加热,放入青椒煸炒。4、放入茄子煸炒炒透。5、放入适量...
食材明细主料茄子(2个)青椒(2个)红椒(1个)辅料葱姜蒜(适量)盐(适量)香醋(适量)糖(适量)生抽(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒茄子的做法步骤1、准备材料2、青红辣椒切丝备用3、青红辣椒,姜切丝,蒜拍碎备用,4...
食材明细主料紫茄子(1个)辅料青椒(适量)肥肉(适量)大蒜(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒茄子的做法步骤1、紫茄子一个切掉茄子蒂,先切成段再改刀成茄子条,装入盆中,加入适量的盐用手抓均后腌制10分钟,10分钟后...
食材明细主料茄子(1个)青椒(半个)西红柿(半个)植物油(30g)辅料鸡汁(1匙)生抽(1匙)醋(半匙)盐(g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)茄子炒青椒的做法步骤1、茄子去皮切块,青椒西西红柿洗净切块,葱姜切片。2、炒锅放油烧热,放入西红柿,葱姜...
“茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。小时候家里经常包茄子馅的包子,那时候肉比较缺是素馅的,馅料也没有太多样,就是尖椒.粉条.茄子但吃起来很香.”食材明细主料面粉(800克)茄子(500克)青椒(200克)粉...
食材明细主料茄子(适量)辅料青椒(适量)调料酱油(适量)醋(适量)油(适量)味精(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒茄子的做法步骤1、煎辣椒,少许油和盐煎,捞出。2、放入茄子。3、翻炒几分钟放入煎好的青椒。4、加入少许酱油和...
食材明细主料茄子(5根)青椒(3个)调料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)青椒烧茄子的做法步骤1、食材:茄子、青椒。2、将茄子去蒂,青椒去蒂去籽一道清洗清洗捞出。3、青椒放在案板上切段。4、茄子放在...
“对于茄子,是百吃不厌….难道是它比较吸油吗….o(╯□╰)o..”食材明细主料长茄子(1条)青椒(适量)辅料小米辣(适量)配料葱(适量)蒜(适量)生抽(适量)老抽(适量)醋(适量)盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)香油(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
食材明细主料茄子(3个)青椒(1个)辅料大蒜(2瓣)大葱(1段)小米辣(2个)食用油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒茄子丝的做法步骤1、食材如上图。2、茄子去蒂洗净切丝,然后泡清水中。3、配料如上图切好。4、热锅倒入...
食材明细主料面粉(适量)温水(适量)辅料青椒(两个)茄子(一个)大葱(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青椒茄子盒子的做法步骤1、取适量面粉加温水和成软一点的面团醒三十分钟,这个是晚上...
“自从发现可以有这种健康少油,茄子软糯的做法后,从此爱上它!将切好的茄子用盐水浸泡片刻,杀出水分,再放入锅中继续煸炒,直至将它炒软。这样处理过的茄子一点也不再吸油,再与青一起炒超级下饭。茄子软软的、青椒脆脆的,带有蔬...
“茄子富含多种维生素、矿物质、脂肪、蛋白质,是物美价廉的蔬菜。特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上。不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血...
“茄子之于糖尿病茄子(紫皮长茄)富含维生素P(每100克含维生素P高达750毫克),能增强毛细血管弹性,防止微血管破裂出血,常吃茄子可预防糖尿病引起的视网膜出血。茄子之于其他—维生素P能防止维C被氧化破坏,有助于防治牙龈出血,以...
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