有关裙带菜炒鸡蛋的精选大全
食材明细主料裙带菜(适量)鸡蛋(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)裙带菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材:裙带菜用温水泡开、鸡蛋液。2、把裙带菜和鸡蛋液搅拌均匀。3、放入盐调味。4、放入胡椒粉拌匀...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟裙带菜炒鸡蛋是一道家常菜肴,主要用到的食材是裙带菜以及鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,对人们的身体健康十分有帮助的呢...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鸡蛋其实是一个好东西,吃了对身体非常的好,裙带菜炒鸡蛋是我最喜欢吃的菜之一,今天陪妈妈去菜市场买菜,看见农民公公背来卖的裙带特别的新鲜。所以我们就...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鸡蛋富含优质蛋白,容易被人体吸收,除此之外还有多种氨基酸和人体必需的微量元素,是滋补的佳品。从中医的角度来说,鸡蛋有着滋阴润燥、养颜美容的功效。自...
“营养、美味😊~”食材明细主料鸡蛋(1个)裙带菜(1小把)西红柿(1个)虾皮(1小把)豆腐(50g)青菜芯(1小把)辅料香菜(1根)调料盐(1小勺)白胡椒碎(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)裙带菜蛋花汤的做法步骤1、【食材】1小把裙带菜提前泡...
食材明细主料裙带菜(适量)萝卜(1个)调料白胡椒粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)裙带菜炒萝卜的做法步骤1、食材:裙带菜、萝卜(已清洗)。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将萝卜放在案板上切成粗一点...
食材明细主料裙带菜(适量)鸡蛋干(120克)调料盐(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋干拌裙带菜的做法步骤1、食材:裙带菜、鸡蛋干2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将鸡蛋干拆开包装取出,放在案板...
“裙带菜,又称“海藻之王”,“美容菜”“长寿菜”“防癌菜”“保健菜”,是一种碱性食品,有减肥、美容、排毒、防癌的神奇作用,还能够降低血压和增强血管组织的作用。含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。裙带...
食材明细主料裙带菜(适量)鸡蛋面(120克)鱼子蛋(120克)调料猪油(适量)白胡椒粉(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)裙带菜鱼子蛋鸡蛋面的做法步骤1、食材:裙带菜、鸡蛋面、鱼子蛋。2、猪油、白胡椒粉。3、取适量的裙带...
食材明细主料裙带菜(适量)魔芋结(260克)鸡蛋(1只)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋裙带菜炒魔芋结的做法步骤1、食材:裙带菜、魔芋结、鸡蛋。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、将鸡蛋打散。4、起锅倒油烧热,下入蛋液翻...
食材明细主料裙带菜(适量)波纹面(90克)鸡蛋(1只)调料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎鸡蛋裙带菜波纹面的做法步骤1、食材:裙带菜、波纹面、鸡蛋。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、起锅倒油烧热,打入鸡蛋...
“据百度文库介绍,裙带菜被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜,是微量元素和矿物质的天然宝库,含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶...
“春天据说是孩子补钙的好时光,那么今天就给大家推荐一个汤,营养丰富又好喝。”食材明细主料裙带菜(5克)鸡蛋(1个)牛肉(少许)辅料蒜末(少许,大概一个蒜瓣的量)胡椒粉(少许)香油(少许)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)裙带菜蛋汤的做...
食材明细主料鲫鱼(适量)辅料裙带菜(适量)鸡蛋(适量)调料盐(适量)味精(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鲫鱼裙带鸡蛋汤的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入鸡蛋煎熟。4、放鱼煎至两面金黄。5、加水漫过鱼身。。6、大...
食材明细主料鸡蛋(两个)裙带菜(适量)辅料青椒(一个)韭菜(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)裙带菜炒蛋的做法步骤1、裙带菜泡发,青椒备用。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、韭菜洗净切段。4、裙带菜和...
食材明细主料葱(10克)蒜(5克)香菜(5克)鸡蛋(2个)裙带菜(20克)辅料盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)裙带菜蛋花汤的做法步骤1、在市场买到的干制的裙带菜2、将裙带菜泡发起来3、泡好的裙带菜清水洗净简单切一下4...
“就好没买菜了,家里只剩下一个快干枯的山药还有一些不知放了多久的裙带菜。不管什么菜,凑把凑吧总算一盘。”食材明细主料铁棍山药(1根)裙带菜(适量)虾米(1勺)葱花(1颗)尖椒(1个)辅料食用油(1勺)蚝油(1匙)酱油(1匙)盐(1匙)鸡精(1匙)十三香(1...
食材明细主料裙带菜(适量)鸡蛋面(120克)鱼子蛋(120克)调料猪油(适量)白胡椒粉(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼子蛋裙带菜鸡蛋面的做法步骤1、食材:裙带菜、鸡蛋面、鱼子蛋。2、猪油、白胡椒粉。3、取适量的裙带...
食材明细主料干裙带菜(2g)虾仁(30g)胡萝卜(15g)辅料花生油(适量)鸡蛋(3颗)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)裙带菜厚蛋烧的做法步骤1、干裙带菜用凉水泡10分钟即可发好,把裙带菜,虾仁,胡萝卜切碎末。2、鸡蛋打碗里。3、把裙带菜,虾...
食材明细主料裙带菜(适量)虾仁(适量)鸡蛋(适量)调料葱段(适量)姜片(适量)盐(适量)黑胡椒粉(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋虾仁裙带菜汤的做法步骤1、准确食材:虾仁、蛋液、裙带菜用温水泡发五分钟。2、砂锅中放油煸香...
“裙带菜是近年来的网红食材,它的营养与功效早已被科普多次。今天跟大家分享裙带菜鸡蛋汤,简单几步,热气腾腾的一碗汤就端上桌,冬日里来一碗暖洋洋。”食材明细主料裙带菜(适量)鸡蛋(一个)辅料枸杞(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡...
食材明细主料裙带菜(适量)鱼籽包(4个)鸡蛋(1只)调料白胡椒粉(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)鸡蛋鱼籽包裙带菜汤的做法步骤1、食材:裙带菜、鱼籽包、鸡蛋。2、取适量的裙带菜用清水泡发开。3、在炒锅里倒入适量...
食材明细主料裙带菜(3g)胡萝卜(50g)鸡蛋(2颗)辅料面粉(适量)花生油(适量)调料盐(少许)虾皮(1匙)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)裙带菜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮擦丝,裙带菜用水泡发。2、把胡萝卜,鸡蛋,虾皮,裙带菜(切碎丝)放盆里...
食材明细主料裙带菜(50g)豆腐(半斤)鸡蛋(2个)辅料虾皮(少许)调料盐(2勺)香油(1勺)胡椒粉(2勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)裙带菜鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、裙带菜鸡蛋豆腐准备。2、裙带菜洗净盐分,泡发。3、鸡蛋打散。4、锅中放...
“简单、快捷的一道汤。裙带菜鲜味浓郁,咸鸡蛋咸香味美,加上少许姜丝,可去除深秋的湿气,让你安然入冬。”食材明细主料裙带菜(10克)辅料咸鸡蛋(2个)调料姜丝(少许)盐(少许)味精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)裙带菜咸蛋汤...
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