有关西红柿平菇黄瓜蛋花汤的做法步骤的精选大全
“平菇中所含的氨基酸比较高,氨基酸可以促进蛋白质的合成,可以增强抵抗力,改善记忆力。平菇中含有很多的粗纤维,纤维素可以保持肠内水分平衡,可以起到通便排毒的作用,对于便秘患者有很好的作用。而且还可以起到降血脂、降血...
食材明细主料丝瓜(155克)鸡蛋(2个)西红柿(150克)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿丝瓜蛋花汤的做法步骤1、材料:丝瓜、鸡蛋、西红柿2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、...
“黄瓜含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲,其中颇有讲究。黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为"厨房里的美容剂",可防止唇炎、口角炎。黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最...
食材明细主料西红柿(3个)鸡蛋(1个)辅料香油(少许)精盐(少许)五香粉(少许)葱末(少许)鸡汤(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿蛋花汤的做法步骤1、将西红柿清洗干净,切成小块,装入碗中待用。2、锅中倒入鸡汤烧开,加入精盐,五香...
食材明细主料西红柿(1个)豆腐(1盒)辅料平菇(100g)调料食用油(适量)香葱(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)香菜碎(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)西红柿豆腐平菇汤的做法步骤1、食材,西红柿,盒装豆腐,平菇,香葱。2、西红柿去皮切块,平菇洗...
“对于爱喝汤的孩子,总让妈妈为煲汤犯愁,如何在中午快速为孩子烹一碗汤?今天介绍的这款西红柿青瓜蛋花汤,非常适合在春夏之季,搭配主食主菜,味道清香爽口,富含优质蛋白、蔬菜,营养均衡,而且操作简便,十几分钟就可搞定。”食材明...
食材明细主料黄瓜(1根)西红柿(1个)辅料鸡蛋(1个)香菜(适量)调料玉米油(1勺)盐(适量)水淀粉(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜西红柿鸡蛋汤的做法步骤1、食材洗净切好。2、鸡蛋、水淀粉准备好。3、香菜洗净切好。4、锅内放...
食材明细主料西红柿(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)辅料油(适量)水(适量)盐(适量)香油(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿黄瓜汤的做法步骤1、西红柿,鸡蛋,黄瓜2、黄瓜擦成丝3、西红柿切丁4、锅里放油,油热了把西红柿丁...
食材明细主料西红柿(一个)金针菇(一把)鸡蛋(一个)辅料花生油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)水淀粉(适量)小葱(少许)香油(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿金针菇蛋花汤的做法步骤1、食材清洗干净2、西红柿顶面划十字,到入开水汤...
“拌饭吃,很好吃的哦。”食材明细主料西红柿(适量)金针菇(适量)木耳(适量)鸡蛋(适量)辅料葱花(适量)调料盐(适量)生抽(适量)酸咸(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西红柿金针菇木耳蛋花汤的做法步骤1、食材准备好。2、西红柿切丁,木耳切...
“喜欢各种菜混一起炒,一盘菜混合着多重味道,感觉很棒”食材明细主料西红柿(1个)黄瓜(1个)鸡蛋(1个)辅料鸡精(1/2勺)盐(1勺)食用油(4汤匙)香油(1/3勺)酱油(1勺)醋(1勺)葱(1段)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜西红柿炒蛋的做法步骤1、...
“超级下饭的素菜~~~姥姥做给我们吃的我就学会啦~~~”食材明细主料黄瓜(1根)鸡蛋(2-3个)西红柿(1-2个)辅料油(少许)盐(少许)鸡精(少许)葱花(少许)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿鸡蛋黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净,切丝2、切好...
“这个汤非常适合一个人在家的时候吃,品种丰富,营养美味。”食材明细主料西红柿(一个)白玉菇(一把)辅料韭菜(适量)鸡蛋(一个)调料盐(适量)花生油(一勺)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿菌菇蛋花汤的做法步骤1、西红柿,大蒜切...
“酸酸的好喝。”食材明细主料老黄瓜(半个)西红柿(1个)辅料葱(适量)花椒粉(少许)盐(适量)香菜(少许)鸡精(适量)油(适量)水(适量)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)老黄瓜西红柿汤的做法步骤1、备好食材。2、西红柿切块,老黄瓜取半个去皮...
食材明细主料西红柿(两个)黄瓜(一根)鸡蛋(3个)辅料盐(6克)鸡精(3克)淀粉(一勺)香菜(少许)白糖(5克)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿鸡蛋炒黄瓜的做法步骤1、西红柿切块,黄瓜切片,葱切葱花,蒜切片。2、三个鸡蛋打散。3、鸡蛋先炒...
“西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病...
食材明细主料鸡蛋(1个)辅料黄瓜(半根)西红柿(1个(小))调料盐(1/2勺)鸡精(1/2勺)姜(2片)玉米油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿黄瓜蛋汤的做法步骤1、鲜香诱人。2、先把鸡蛋煎好,一个两个随自己心意吧。3、黄瓜西红柿洗干...
食材明细主料西红柿(1个)黄瓜(1根)辅料干碱面(100g)调料橄榄油(适量)香葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)西红柿黄瓜汤面的做法步骤1、西红柿去皮切块,香葱备用。2、黄瓜洗净去皮切片。3、起锅放橄榄油下...
“鸡蛋的营养价值非常丰富,被营养学家誉为“理想的营养库”。鸡蛋惟一缺少的是维生素C,而西红柿维生素C含量很多,恰好弥补了鸡蛋的缺陷,二者同食起到了很好的营养互补作用。”食材明细主料面条(50g)鸡蛋(2个)西红柿(1个)香菇(2朵...
食材明细主料鱼元(适量)辅料西红柿(适量)鸡蛋(适量)配料盐(适量)料酒(适量)生粉(适量)鸡蛋清(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿蛋花鱼圆汤的做法步骤1、鱼元,西红柿,黑木耳,蘑菇.2、鱼肉剁成鱼肉泥状,加盐,蛋清打上劲.3...
食材明细主料西红柿(2个)黄瓜(1/3根)鸡蛋(1个)辅料大葱(少许)姜(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1、西红柿切片,黄瓜切片,切点葱花,姜一点点,鸡蛋一个打入碗中,用筷子搅匀。2、炒锅烧热放油,放入葱...
食材明细主料西红柿(适量)黄瓜(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋炒西红柿黄瓜的做法步骤1、主要原料。2、西红柿洗净切块备用。3、黄瓜洗净切片备用。4、鸡蛋打散炒熟。5、炒鸡...
“小美煮的西红柿非常入味,蛋花也漂亮。速度5切碎后,汤汁浓郁,超好喝。”食材明细主料西红柿(1-2个)鸡蛋(2个)饮用水(400g(热水))生抽(15g)黄酒(5g)葱花(少许)橄榄油(10g)盐(3-5g)原味(口味)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿蛋花汤的做法步骤1、把一...
食材明细主料西红柿(1个)辅料金针菇(适量)平菇(适量)鲜香菇(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿菌菇蛋汤的做法步骤1、食材,西红柿,各类菇。2、西红柿去皮切块,葱备用。3、起锅放油下入葱和西红柿和菌菇煸炒。4、煸炒...
食材明细主料西红柿(适量)鸡蛋(适量)黄瓜(适量)辅料咸盐(适量)白糖(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿黄瓜鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散,放少许盐。2、西红柿黄瓜切块。3、锅中热油,炒下鸡蛋,然后放在容器里盛出鸡蛋。4、...
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