有关鲜鲜肠炒鸡蛋的精选大全
食材明细主料鲜鲜肠(100克)鸡蛋(3只)辅料香葱(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜鲜肠炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鲜鲜肠、鸡蛋、香葱。2、将鲜鲜肠拆开包装,放在案板上切成片。3、放入大碗里。4、接着,打入鸡蛋...
“黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍,是比较好的健脑,抗衰老食品。”食材明细主料鲜黄花菜(适量)辅料鸡...
“这道菜是防癌菜品,操作简单,好吃,易上手……”食材明细主料海鲜菇(1把)鸡蛋(3枚)青椒(1个)胡萝卜(半个)辅料食用油(3勺)食盐(半勺)调料葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材:海鲜菇洗净后切...
食材明细主料鲜鲜肠(105克)莴笋(1根)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜鲜肠炒莴笋的做法步骤1、食材:鲜鲜肠、莴笋(已去皮清洗切成片)。2、将鲜鲜肠拆开包装,放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热,下入莴笋...
“海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用,所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。”食材明细主...
食材明细主料米粉(145克)菜芯(160克)鲜鲜肠(105克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜鲜肠菜芯炒米粉的做法步骤1、食材:米粉、菜芯(已清洗)、鲜鲜肠。2、将菜芯放在案板上切开。鲜鲜肠拆开包装也切开。3、...
“鸡蛋本身很鲜,海鲜菇也很鲜,两种食材配在一起太鲜美啦”食材明细主料海鲜菇(一盘)鸡蛋(2个)辅料油(适量)料酒(2勺)味精(半勺)葱花(适量)美味鲜酱油(一勺)红糖(一勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒海鲜菇的做法步骤1、如图准...
“新鲜的鸟贝和香螺肉痛鸡蛋同炒,鲜上加鲜。”食材明细主料鸡蛋(3个)鸟贝肉(50g)香螺肉(50g)辅料葱(15g)姜(3g)盐(5g)花生油(35ml)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒海鲜的做法步骤1、鸟贝和香螺肉洗净。2、葱洗净切葱花。3、...
“百合具有补虚损、清痰湿的功效,鸡蛋能够起到补阴血、除烦热的功效,所以两者一起食用可以达到调理身体的效果。”食材明细主料鲜百合(2个)鸡蛋(2个)辅料蒜(2瓣)葱(1段)调料料酒(1勺)鸡汁(1勺)盐(1勺)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难...
食材明细主料鲜鲜肠(105克)大白菜(295克)调料盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜鲜肠炒大白菜的做法步骤1、食材:鲜鲜肠、大白菜(已清洗切开)。2、将鲜鲜肠拆开包装,放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热,下入大...
食材明细主料虾仁(适量)鱿鱼(适量)鸡蛋(适量)剩米饭(适量)辅料盐(适量)葱(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋海鲜炒饭的做法步骤1、鱿鱼切小块,葱切小段2、鸡蛋加葱花炒定型捞出备用3、再次放油烧热,放入葱花,虾仁,...
食材明细主料海鲜肉(350g)鸡蛋(2个)辅料韭菜(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒海鲜肉的做法步骤1、海蛎子冲洗几遍洗去杂质2、打入2个鸡蛋3、加少许盐搅拌均匀4、炒锅倒油,倒入蛋液5、翻炒片刻6、临出锅放韭菜段...
“鲜蘑又叫平菇,是常见的菌菇类。营养价值很高,能提高身体抵抗力,止咳化痰,促进食欲!”食材明细主料鲜蘑(400克)鸡蛋(2个)尖椒(适量)辅料姜(适量)生抽(1匙)糖(少许)盐(适量)胡椒粉(少许)蒜片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜蘑炒鸡...
“买了肠粉专业粉,最近时不时的就在家做个肠粉做早餐。”食材明细主料(3-4人份)肠粉专用粉(250g)清水(675g)虾仁(适量)鸡蛋(3个)辅料葱(4根)油(适量)肠粉酱油生抽(2大匙)开水(1大匙)糖(1茶匙)芝麻油(1茶匙)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难...
“这几天腿脚不好,没有出去买菜,冰箱里有剩余的食材就随意搭配在一起做来吃吃吧。。。”食材明细主料鲜鲜肠(110克)尖椒(155克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜鲜肠炒尖椒的做法步骤1、食材:鲜鲜肠、...
食材明细主料海鲜菇(70克)毛豆肉(110克)鲜鲜肠(105克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇鲜鲜肠炒毛豆肉的做法步骤1、食材:海鲜菇(已去根清洗)、毛豆肉(已淘洗)、鲜鲜肠。2、将海鲜菇放在案板上切开,鲜鲜...
“营养美味,简单省事”食材明细主料海鲜菇(适量)鸡蛋(两个)葱(适量)辅料蚝油(1勺)生抽(1勺)盐(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、海鲜菇洗净2、葱切片3、鸡蛋打散,调匀4、锅中放入适量植物...
“这道菜很快就能炒出来啦,而且很有营养哦。”食材明细主料海鲜菇(适量)鸡蛋(适量)大葱(适量)辅料味极鲜酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇炒鸡蛋的做法步骤1、海鲜菇洗净。2、锅中放水烧开,放入海鲜菇焯烫。3...
食材明细主料鲜鲜肠(110克)花菜(250克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜鲜肠炒花菜的做法步骤1、食材:鲜鲜肠、花菜(已掰成小朵清洗)。2、起锅倒油烧热,下入花菜翻炒翻炒。3、接着,加适量的清水。4、翻动...
““今天想加个小炒”,此时适用菜品。(^^)热量不高,健康食品。牛蒡,胡萝卜,黄瓜营养丰富。爱吃花生米的朋友最适合。鸡胸肉,腊肠粒口感香鲜。牛蒡,胡萝卜,黄瓜口感清爽。适饭最佳组合。”食材明细主料花生米(适量)鸡胸肉(1块)牛...
“视频链接地址:_show/id_XMTczNTc1NjkxNg==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料鸭肠(适量(新鲜))辅料青椒(适量)生姜(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)老抽(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)脆炒...
食材明细主料海鲜菇(85克)芹菜(230克)鲜鲜肠(115克)调料盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇鲜鲜肠炒芹菜的做法步骤1、食材:海鲜菇(已去根清洗切段)、芹菜(已去根洗净切段)、鲜鲜肠。2、将鲜鲜肠拆开包装,放在...
食材明细主料鲜鲜肠(105克)四季豆(150克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜鲜肠炒四季豆的做法步骤1、食材:鲜鲜肠、四季豆(已摘洗)。2、将鲜鲜肠拆开包装,放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热,下入四季豆...
食材明细主料鲜黄花(250g)鸡蛋(2个)葱(5颗)辅料盐(1勺)十三香(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜黄花炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋、葱、鲜黄花2、蛋打好、葱切好、黄花去掉黑色蕊洗净备用!3、鸡蛋加盐炒好盛出备用。...
食材明细主料细面(适量)虾(适量)鸡蛋(2个)辅料酱油(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜虾鸡蛋炒面的做法步骤1、虾剥壳洗净,用一小撮小苏打抓匀静静置十分钟2、十分钟后清水洗净,用适量盐抓匀备用3、鸡蛋打匀下锅...
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