有关营养全面的拌杂蔬怎么做好吃的精选大全
“在奉行养生的今天,在顿顿大鱼大肉的春节,我相信好多人都喜欢这道健康养生,营养全面的凉拌杂蔬。6种食材,寓意六六大顺。希望您喜欢!”食材明细主料玉米粒(适量)豌豆(适量)枸杞(适量)汤圆(适量)杏仁(适量)胡萝卜(适量)辅料生粉(适量)橄...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟杂蔬烩贝壳面,营养丰富,它里面包含了西红柿,胡萝卜等蔬菜,富含超多的维生素,而且还包含了肉类和各种蔬菜,所以他的营养特别的全面,对于正在长身体的小朋友有...
“清清爽爽的小菜,配一碗粥,减脂餐。”食材明细主料有机菜花(适量)芹菜(适量)辅料胡萝卜(适量)木耳(适量)调料亚麻籽油(适量)鸡精(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌杂蔬的做法步骤1、准备食材洗净。2、分别...
“这还是上个月的菜谱呢,当时德国姑娘还是我家房客,为了让她知道中国的面条不只仅于意面这么简单,还有我们广东的这种全蛋面!为此,特意去华人超市买了一包一公斤装的这种全蛋面回来,一公斤太多了,所以要变着法了用不同的做法...
“平时吃的太油腻,晚上来个大拌菜清清肠胃,非常爽口。”食材明细主料紫甘蓝(适量)紫菜(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)小番茄(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)姜粉(适量)花椒粉(适量)芥末油(适量)食用油(适量)酱油(适量)醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料大米:100g虾米:10g南瓜:30g香菇:6朵娃娃菜:50g辅料葱:适量香菜:适量牛肉粉:适量白芝麻:适量蚝油:适量酱油:适量水:100ml具体步骤1.大米洗净2.锅里填上适量的水,将...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.胡萝卜洗净切片,西兰花切成小朵,杏鲍菇和午餐肉切片。2.锅中放清水烧开,放入西兰花和胡萝卜,水开捞出。沥干水分备用。3.炒锅放油,油热放入...
“了做馒头剩的豆,又打成汁做的窝头.步骤又详细地说一遍。”食材明细主料玉米面(适量)辅料红豆(适量)黑小豆(适量)白面(适量)花豆(适量)绿豆(适量)青豆(适量)小苏打(适量)其他(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂豆窝头的做法步骤1、各种豆...
食材明细主料挂面(适量)肉(适量)青笋(适量)土豆(适量)煮熟的豌豆(适量)青椒(适量)辅料植物油(适量)花椒粉(适量)料酒(适量)盐(适量)蚝油(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂蔬丁拌面的做法步骤1、备好肉、去皮土豆、去皮青...
“娃儿就好吃面食,南方人长了北方人的胃,麻辣味的不敢给孩子吃太多,南方的天气不是想吃辣就能任性吃,偶尔加点老干妈、辣椒油,微微辣。大多数时候都是汤面和炒面。夏天热,拌面吃的多一些。配菜也是就地取材。昨天吃牛肉面,今...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟杂蔬拌面是一道基础的面食,它做法简单,即使是厨房小白也能轻松掌握。它以各种蔬菜为辅料,这让拌面清新爽口且营养满分。此外杂蔬拌面的可塑性强,每个人都...
“忽然间的灵光一闪,为什么面包布丁就非得是甜的呢?加点盐来点葱花,不就跟蒸蛋羹差不多了吗?只不过蛋羹里填了面包而已。后来一搜,还真有咸布丁,不仅仅有面包,还有蔬菜肉类。肉就算了,蔬菜倒是可以来那么一点,冷冻杂蔬,红红绿绿...
“一直说要再出一款冰种的咸口味面包,涛妈偷懒,一直没有写出来,今天,给大家出上这么一款新作品,绝对是一款让大家喜欢的面包,我敢保证,大家都会爱上这样的一款咸口味的包包,还能让不爱吃蔬菜的孩子抢着来吃哦.做法不会太难,用冷...
“一道简单的拌面!简单美味!”食材明细主料面条(三个人分量)香肠(一根)肉丁(适量)芋头(少许)白菜(适量)胡萝卜(少许)葱花(一根)辅料玉米油(10毫升)盐(2克)生抽(5毫升)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)杂蔬拌面的做法步骤1、油锅烧至六成熟...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟营养杂蔬烩,这是一道十分营养美味的家常菜。类似于大乱炖,虽然都是素的,但是味道却十分鲜美。蘑菇和胡萝卜都是非常有营养的蔬菜,而且吃起来口感都非常好...
“炎炎夏季,不喜油腻,但又不能缺少营养,煲一锅简单却又满满营养的杂蔬汤吧,既美味又不会胖哦~”食材明细主料海虾(4只)豆腐(半块)胡萝卜(半根)西葫芦(半根)白玉菇(20个)豆皮(半张)西兰花(1大朵)辅料葱(五段)姜(两片)浓汤宝(1盒)芝麻油(2滴)咸鲜(...
“为了不爱吃菜的宝宝研究的这个营养全面的面条糊鸡蛋”食材明细主料面条(20条)西红柿(1个)甜椒(1个)菠菜(5棵)肉(6克)鸡蛋(2个)辅料葱末(3克)酸咸(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)营养全面面条糊的做法步骤1、开锅放鸡蛋液2、搅拌均匀...
食材明细主料剩米饭(适量)木耳(适量)荷兰豆(适量)双汇无淀粉火腿(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)葱花(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒饭的做法步骤1、剩米饭、泡发好的木耳、胡萝卜、荷兰豆、双汇火腿。2、木耳、荷兰...
“这热浪滚滚的夏天,食欲大受影响,每天为吃什么绞尽脑汁,这道凉拌面,能让你味觉大开,关键是做法简单,厨房小白也能搞定。”食材明细主料面条(100克)黄瓜(1根)胡萝卜(1根)鸡蛋(2个)青豆(少许)辅料肉酱料(一包)盐(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时...
“有段日子没发菜了,主要是早晨起来炒菜很匆忙,中午呢最近没送饭也没好好做所以。。。昨晚儿子说吃够食堂的饭了,哈哈早就料到会有这么一天的,我也就只休息了不到一个周吧,这小子又想换口味了,如今家里就这一个,儿子的话不亚...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟在如今的快餐时代,很多人的早餐应该都是匆匆解决的吧,在家吃的,匆匆的喝一杯牛奶,几片吐司,可能是最快速的早餐了,在外面估计也就是来两个包子,一杯豆浆。一...
“平常老公会帮我做点家务或是做饭时打打下手,但是他炒出的菜总是没有我做的好吃,但是不知道为什么老公做拌面时炒的那菜味道也总还不错,不知道他是不是故意装的,呵呵。。。昨天晚说跟老公说好久没吃过他做的拌面,有点想吃...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟蔬菜营养丰富价值含量高,多吃蔬菜对身体好,吃多了油腻的荤菜来一点爽口鲜美的蔬菜汤,饭后来一碗蔬菜汤,清清口,养养胃,蔬菜容易消化,维生素含量多,清汤的杂蔬...
食材明细主料干贝(1把)虾米(1把)挂面(2两/人)瘦肉(1段)韭菜(1把)辅料大蒜(3瓣)青菜(一些)大白菜(一些)香菇(1把)洋葱(半个)油豆腐(5个)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)全营养汤面的做法步骤1、准备原料,干料泡发2、其他原料洗净、切段、切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:半截猪瘦肉:128香菇:40玉米:1苞辅料盐:适量生抽:适量油:适量料酒:适量具体步骤1.原料2.切粒3.瘦肉切粒(生粉、盐、生抽、料酒)淹5分钟4.热油炒瘦肉粒5...
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