有关蛋蔬沙拉的精选大全
食材明细主料生菜(一颗)鹅蛋(一个)鸡蛋(一个)胡萝卜(一个)辅料甜面酱(一袋)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋蔬沙拉的做法步骤1、准备好的食材鹅蛋鸡蛋去皮。2、鹅蛋鸡蛋平均切成4份。3、生菜铺子盘子里,切好的蛋块摆在生菜上...
“苹果蔬菜沙拉,减肥刮油,营养美味!”食材明细主料苹果(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料沙拉酱(适量)甜香(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段,一切为二,用刀切等量四小份!2、在切小段!3、斜着错位摆!4...
食材明细主料鹌鹑蛋(15只)紫甘蓝(100g)黄瓜(1根)西红柿(1只)辅料食盐(少许)调料色拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鹌鹑蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、鹌鹑蛋清洗干净表面加清水煮十来分钟左右。2、煮蛋的时间先把紫甘蓝切成...
食材明细主料荷兰豆(适量)玉米粒(适量)鸡蛋(一个)辅料油醋汁(适量)盐(少许(焯水用))酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋时蔬沙拉的做法步骤1、荷兰豆择洗干净备用。2、锅内加水烧开,加少许盐下荷兰豆焯水至熟捞出,装入容器内。3...
“sosweetsolove法国女人有句调皮话:“我心情不好就巧克力一下。”其实,法国女人不管心情好不好都爱吃巧克力,她们只是找个借口让自己可以多吃一点巧克力罢了...摘自张小娴《想念》我心情不好的时候...不如杂蔬沙拉一下!...
食材明细主料生菜(一小颗)黄瓜(一根)西红柿(一个)煮鸡蛋(两个)辅料千岛酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、生菜切丝放入盘中备用2、黄瓜切片放入盘中备用3、西红柿切小块装盘备用4、鸡蛋切细条...
食材明细主料鸡蛋(两个)黄瓜(一根)西红柿(一个)辅料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、鸡蛋放清水里煮熟去皮,西红柿黄瓜洗净。2、鸡蛋对半切开,黄瓜切成片,西红柿切成小块儿。3、也可以加...
食材明细主料白煮蛋(一个)紫甘蓝(适量)黄瓜(适量)香瓜(适量)圣女果(适量)辅料丘北焙煎口味沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果蔬鸡蛋沙拉的做法步骤1、鸡蛋放养生壶中煮熟。2、紫甘蓝洗净切成细丝。3、圣女果洗净。4...
食材明细主料圣女果(4个)黄瓜(半个)芒果(1个)安慕希(半盒)辅料熟黑芝麻(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、圣女果中间切开。3、芒果削皮切块。4、果蔬摆好,放酸奶。5、撒上黑芝...
“天气这么热,你,想吃点啥?一盘简单的蔬菜沙拉营养还是蛮丰富的哈!玉米、青瓜、红萝卜和土豆再搭配上炼乳和沙拉酱,无论是营养或口感都好的没话说!来一份?”食材明细主料土豆(350克(7粒/小))青瓜(1根)红萝卜(半根)玉米(半根)辅料...
食材明细主料苹果(半个)香瓜(半个)小黄瓜(2根)紫甘蓝(半个)辅料鸡蛋(2个)配料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)果蔬沙拉鸡蛋卷的做法步骤1、所有食材:苹果,香瓜,黄瓜,紫甘蓝(果蔬的喜好看个人自已选择)2、所有果蔬砌...
“蔬菜沙拉里的主要食材都是按个人口味添加如一般人不爱吃胡萝卜可以不加做蔬菜沙拉🥗最重要一点一定把蔬菜洗干净水尽量沥干后在和沙拉酱搅拌口感才会好”食材明细主料沙拉酱(适量)辅料甘蓝菜(3片)洋葱(适量)胡萝卜(个半个)...
“清脆爽口。”食材明细主料生菜(几片)苹果(1个)西红柿(3个)辅料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、...
食材明细主料草莓(适量)水煮蛋(1个)香蕉(1个)苦菊(适量)辅料沙拉酱(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬果鸡蛋沙拉的做法步骤1、水煮蛋切成四块,香蕉切厚片。2、草莓清洗干净。3、苦菊洗净。4、准备好的食材一起放入沙拉碗...
食材明细主料卤蛋(两个)苦菊(适量)圣女果(适量)黄甜椒(适量)辅料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)卤蛋果蔬沙拉的做法步骤1、苦菊切去根部,洗净,从中间切开。2、黄椒圣女果洗净,卤蛋备用。3、黄椒切成小块儿。4、卤蛋...
食材明细主料黄瓜(半根)玉米(半个)青豌豆(适量)辅料咸鸭蛋(1个)沙拉酱(适量)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸蛋黄蔬菜沙拉的做法步骤1、材料。2、玉米和咸鸭蛋煮熟。3、豌豆焯水至断生。4、黄瓜去皮拉成一片片儿的,卷起来码...
“蔬菜沙拉,是一种非常健康的饮食方式,各式蔬菜,不必过分的加热,甚至可以生吃,最大限度的保持了食材的营养成分,而且,通常蔬菜沙拉会选用3种以上的食材,每种食材又起到互补的作用,无论养颜、美容、或是减肥的效果都是很不错的...
“炎炎夏日,有时候没什么胃口,想吃点清爽的沙拉,这款清淡的龙利鱼柳鸡蛋鲜蔬沙拉,清爽美味又减脂增肌,是一个不错的选择哦!”食材明细主料龙利鱼柳(若干)芦笋(若干)秋葵(若干)甜玉米粒(若干)番茄(一个)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)橄...
“休息在家,翻冰箱找出一个牛油果,想起家里有丘比沙拉汁,就把牛油果和鸡蛋一起拌了沙拉,好方便快捷!”食材明细主料牛油果(1个)鸡蛋(2个)番茄(半个)生菜(半颗)胡萝卜(少许)辅料丘比沙拉汁(1小袋)黑胡椒碎(少许)柠檬汁(少许)其他(口味)拌(工艺)...
“低脂高蛋白的健康早餐~”食材明细主料鸡蛋(2个)西兰花(50g)圣女果(5颗)辅料黑胡椒粉(2/1茶匙)沙拉酱(1汤匙)橄榄油(1汤匙)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋彩蔬沙拉的做法步骤1、材料准备好2、圣女果洗净,切片摆入盘中3、鸡...
“突然有一天发现了蛋白棒这种美好的东西,蛋白棒不仅能够起到补充身体蛋白质的作用,而且还可以增加营养。对于经常运动的人,能够起到强身健体的功效。蛋白棒果蔬沙拉不仅新鲜美味,营养价极高。吃果蔬沙拉有助于促进免疫系...
食材明细主料鹌鹑蛋(适量)生菜(适量)绿甘蓝(适量)小番茄(适量)西兰花(适量)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鹌鹑蛋杂蔬沙拉的做法步骤1、成品图。2、生菜适量,洗干净,切好。3、适量胡萝卜丝,绿甘蓝丝。4、适量小番...
“沙拉是英语的译音,主要有三类:分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。沙拉所用食材广泛(随意搭配)。刀功:丁、片、丝均可;沙拉品种繁多,口味各异、颜色鲜艳、营养丰富、吸收效果好。”食材明细主料苦菊(适量)黄瓜(半个)黄桃(1...
“鸡蛋营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。鸡蛋搭配上蔬菜,是很不错的选择哦!”食材明细主料鸡蛋(3个)面粉(半小碗)胡萝卜(半个)菠菜(一根)韭菜(适量)芹菜(适量)小油菜(适量)辅料...
食材明细主料西蓝花(适量)木耳(适量)白煮蛋(适量)小番茄(适量)辅料盐(适量)沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋沙拉的做法步骤1、白煮蛋剥皮,小番茄洗净。2、黑木耳提前泡发去蒂洗净,开水烫一下捞出备用。3、西...
热门标签
-
烤紫薯的做法步骤
红油茄子的家常做法
丝瓜米线的做法步骤
速腌黄瓜的最正宗做法
豆角火腿的做法
胡萝卜肠仔餐包
韭菜牛肉馅水饺怎么做
紫薯南瓜双色馒头怎么做
红枣枸杞馅
麻酱拌黄瓜花生米的家常做法
的韮
牛肉番茄拌意面的家常做法
丝瓜木耳炒鸡蛋的家常做法
basakan
鲜蘑小炒肉的最正宗做法
七彩水果糖甜心包怎么做
泰式酸辣无骨凤爪的最正宗做法
馄饨皮葱花饼的做法
夏日果泥的做法
灯椒烧萝卜的家常做法
莲子龟苓膏
红椰菜炒肉丝的家常做法
黑木耳炒蒜苔五花肉的做法步骤
黄瓜肉丸青菜粥怎么做
简易菜团子
鸡油葱香手撕饼的做法
干香菇炒包菜的最正宗做法
丝瓜腐竹鸡蛋汤的最正宗做法
选美
面筋闷小白鱼
青虾面怎么做
脆皮豆腐丸子的家常做法
红皮土豆烧排骨怎么做
杂粮小馒头的最正宗做法
莴笋煎蛋汤的做法步骤
版鸡排