有关健康营养肉松怎么做好吃的精选大全
“想做肉松面包,发现肉松没了;想做寿司,肉松没了;小妮子想肉松配稀饭,还是没肉松。想要的时候偏偏断货了,看样子还是得常备着,本想去超市买上一些,想想,好的肉松也要90来块一斤,真不便宜,况且添加剂还蛮多,算了,还是自己做吧,做好的...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料青豆:50猪里脊肉:300辅料姜丝:适量胡萝卜:适量香菜:适量葱丝:适量白糖:适量醋:适量洋葱:适量具体步骤1.新鲜的猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚...
“猪肉松柔软酥松、味鲜香浓,可作零食,也可作配料加入料理当中此款自制猪肉松,加入了芝麻和紫菜,多了些自然的香味,少了大料浓郁健康和营养价值也超过一般的猪肉制品”食材明细主料里脊肉(500克)玉米油(30克)盐(3克)蚝油(35克)酱油...
食材明细主料米饭(适量)燕麦(适量)辅料莴笋叶(适量)火腿丁(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养健康粥的做法步骤1、根据人数食量用剩米饭或者直接米熬粥2、当粥煮的差不多的时候可以下叶子,大火煮开然后开小...
食材明细主料黑米(20g)小米(20g)大米(20g)黑芝麻(10g)辅料红糖(半小块)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)健康营养米糊的做法步骤1、先把3种米清洗干净后,与芝麻一起放入破壁机。2、按米糊键静等。3、成品,细腻好喝。...
“前段时间在网上买水果看大虾不错,价格也比较合适,趁机买了一盒回家,平时父子俩都不太爱吃海鲜类食物,偶儿早上准备点虾基本上都是连哄带骗让他们解决掉,总这么做也不是个办法,那就只能自己多花点时间在做的上面花点心思,让...
“春天季节,天气变化无常,人体不容易保持新陈代谢的稳定。体内的毒素多了,很难做到靠自然的方式排出毒素,会出现不知原因的头疼、便秘、口臭、色斑、腹胀、失眠等问题。并且,春季,人容易犯困,会感到疲劳,有时心神不定,产生常说...
“十分钟搞定的营养健康早餐。”食材明细主料番薯(1条)香蕉(2条)牛奶(200克)鸡蛋(1只)辅料油(少许)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养健康早餐的做法步骤1、备食材:番薯去皮切薄片,香蕉去皮,牛奶1支,鸡蛋1只。2、番薯放微波炉...
虽然物质生活条件一天天的改善、提高,但是各种困扰现代人的疾病频发,比如我们耳熟能详的胃病。如果不引起重视,会一点一点吞噬我们的日常生活,那不如从现在就将早餐提上日程,首先如何通过饮食来调节?早餐吃什么健康营养?一定...
说到吃牛肉想必不少的朋友们都十分喜爱吃吧,因为牛肉的营养价值十分丰富,对我们的身体健康也是十分有好处的,因此不少的朋友们对牛肉也是情有独钟,那么,怎么吃生牛肉营养又健康呢?不妨就让我们带着疑问和好奇一起去看看原因...
“从今年4月份迷上烘焙到现在,一直很想入手一款面包机,形形色色的面包机品牌太多,有些挑花眼,一直没入手!一收到这款东菱DL—T13面包机,我就被惊艳到了。果然是“全智贤”,单独看外形就被深深吸引,可以说是360°无死角,长方体...
食材明细主料猪里脊肉(500g)辅料葱(几根(大葱小葱都行))八角(2个)肉蔻(1个)生姜(2片)生抽(2勺)白糖(3勺)盐(适量)料酒(适量)咸甜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)自制健康肉松的做法步骤1、猪里脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等!2、顺着纹理切3毫...
“牛油果的营养很丰富,做奶昔也很好喝,这次尝试了做粥,味道不错(*๓´╰╯`๓)♡”食材明细主料米(适量)牛油果(半个)辅料胡萝卜(适量)芝麻(可选)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)营养健康的粥粥的做法步骤1、将米淘洗一下,放到...
“总的来说,做的不是很成功。炒到最后,手酸死了。送了一点给小姑的孩子吃,小家伙一天之内全部解决完。”食材明细主料精猪肉(适量)鸭胸肉(适量)辅料八角(适量)生姜(适量)十三香(适量)盐(适量)五香(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养肉...
“一款营养健康的小饼干,略带咸味,适合当早餐。”食材明细主料低粉(30克)全麦粉(30克)高粉(30克)有盐黄油(25克)辅料盐(1.5克)小苏打(2.5克)水(适量)酵母(2.5克)糖(2克)咸甜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)营养健康小饼干的做法步骤1、先将...
“很多关注小圃的宝宝们都知道,小圃每天分享的早餐图都有一款自制的小咸菜,最近很多朋友都在问,小咸菜看起来不错,是怎么做的呢?其实不仅味道好,做法也是相当简单哦,相比市场或者超市满满添加剂的咸菜不知道健康多少倍呢,那种...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料五花肉:250萝卜:100鹌鹑蛋:20个辅料盐:适量油:适量具体步骤1.带皮五花肉,鹌鹑蛋,白萝卜备用。2.配料备用。3.鹌鹑蛋煮熟后去皮,备用。4.白萝卜洗净,切大块...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料盐:1香蕉:1个细砂糖:20低筋面粉:60鸡蛋:2个辅料朗姆酒:适量具体步骤1.盆里放入鸡蛋和细砂糖2.用打蛋器打发3.筛入低筋面粉和盐4.翻拌均匀后,加入捣碎的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟喜欢吃肉又想要减肥,不喜欢清水煮白菜的你肯定会选择沙拉作为减肥餐,其实只要荤素搭配适当,适量吃肉也是可以的,那这道健康鸡肉沙拉你就一定不能错过了。...
“天气逐渐寒冷了起来,每天要等老公下班回家一起吃饭。菜做多了容易凉掉。于是,我总会做类似于这样的一锅炖,或者一锅炒,很多食材都是随意性的,但是因为有了肉肉的加入,食材的味道就变得丰富起来。而且做起来也蛮快,适合忙碌...
“熊猫的老公小白是福建人,他们那边好好的大排肉就是拿来煮个汤,肉是不吃的。不过熊猫也同意大排煮汤过之后肉很干柴也不好吃,相比较起来,我们江苏那边做的红烧大排就有滋味多了。在澳洲这边,鬼佬却很喜欢这些脂肪很少的肉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟双耳炒肉,是一道营养美味的菜肴,主要原料有银耳,木耳,猪肉等,银耳与木耳都是营养十分丰富的食材,多吃可以提高人体免疫力,口感细嫩软糯,味道清新爽口,与猪肉一...
食材明细主料猪肉(适量)芦笋(适量)水发香菇(适量)西芹(适量)黑木耳(适量)青豆(适量)胡萝卜丁(适量)玉米粒(适量)大米(适量)小米(适量)燕麦(适量)辅料姜泥(适量)盐(适量)高汤或浓汤宝(适量)白胡椒粉(适量)水(适量)其他(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)健...
“大酱是大豆经种粬的培养制造、原料处理、制大粬工序、发酵工序,发酵结束成的熟酱,经高温灭菌、研磨及防腐处理,除去了有害成分的同使大豆蛋白质的结构从密集变成疏松状态,蛋白质分解酶容易进入分子内部使消化率提高。整...
食材明细主料花生仁(100克)芹菜(100克)胡萝卜(80克)辅料八角(5克)桂皮(5克)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)营养健康小咸菜的做法步骤1、芹菜胡萝卜切丁2、生花生仁加水,盐,八角,桂皮大火煮,滚开后小火慢煮3、生花生仁加水,盐,八角,...
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