有关莲子糙米浆怎么做好吃的精选大全
“有朋友说对豆制器过敏的朋友可以尝试一下莲子糙米浆,也是十分的细滑有味哦。其实更多的五谷打浆之后口感都极好,朋友们喜欢一起喝起来吧。”食材明细主料莲子(20克)糙米(10克)辅料冰糖(适量)清水(适量)甜味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗...
“这次做的糙米浆是过滤过的,剩下的渣滓做成馒头也很好吃哦!”食材明细主料糙米(70克)核桃(30克)辅料花生(30克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生核桃糙米浆的做法步骤1、糙米洗净后,加水浸泡5个小时左右。2、花生和核桃...
“早餐喝什么?豆浆酝酿的间隙,用祁和的食物调理机来一个快手的糙米浆。鲜花生还在,正在向干花生转化。在它彻底变成干花生之前,来参与一道糙米浆。祁和至尊宝,可以直接把生米做成熟浆。虽然一开始就知道,却从来没试过。之前...
“冷饭不是说有吗,于是配了一款米浆,用到了莲子及桂圆。风味不错,值得期待呢,朋友们喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料莲子干(20克)桂圆(6粒)辅料米饭(少许)白糖(少许)清水(1000ML)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲子桂圆米...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料糙米:25白米:25红米:25辅料豆浆:300ml具体步骤1.白米、红米、糙米准备各25g,用水淘洗干净。2.10g黄豆加300ml水,用豆浆机打成豆浆。3.我家这款机打的豆...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟糙米饭是糙米和大米同煮而成,市场上一般糙米相对大米少,因而日常饮食更多见的是白米饭。糙米饭豆浆不是两道菜哦,它是一道。吃不完的糙米饭,炒吃也很费劲,...
“1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效2、多吃糙米蔬菜防过敏3、糙米能治疗贫血;4、糙米能治疗便秘,净化血液,有强化体质的作用;5、胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能;6、糙米能使细胞功能转...
“脾虚湿困。据说,现代人多为湿邪所困,祛湿是个长期的活儿。喝过了健脾祛湿粥,又来喝健脾祛湿豆浆。把粥料原样加进豆浆里,稀里哗啦一通搅,就成了健脾祛湿豆浆。”食材明细主料红豆(15克)薏米(15克)莲子(15克)黄豆(60克)辅料水(1200...
“莲子有补虚损、养心安神、健脾止泻的功效。小米性味甘咸,具有滋养肾气、健脾胃,清虚热的功效。黄豆富含优质蛋白质等营养成分,具有健脾宽中,润燥消水的功效。三者同用,脾肺肾兼补。小米不多,看起来和莲子豆浆没什么两样,也...
“圣诞将至,平安夜的苹果大家准备好了吗?不过……又有很多单身狗们要一个人过节了~寒冷的冬季清晨,路边的草丛里结满冰霜,北风一阵阵吹来。周末窝在家里不愿出门,默默煮着糙米莲子粥……圣诞将至,平安夜的苹果大家准备好了...
“而今都提倡吃粗粮,咱就来喝粗粮。据说,糙米有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁情绪,预防心血管疾病、贫血症,便秘,肠癌等功效。其营养远胜于精白米。糙米煮饭口感比较粗,一般人不太容易接受,用来打成浆,浓浓稠稠的...
“往日里用生大米泡发与黄豆打成豆浆,倒到最后,总是会发现底部沉积着不少煮熟的米粒。想是米粒太小,在这样的大空间里不容易被粉碎。正想着做糙米豆浆,便想起这状况来。忽然灵机一动,不少正好有糙米饭吗?已经软熟的米饭,应该...
“正想着明天喝什么豆浆,就来了莲蓬。剥出一颗鲜莲子,塞进嘴里,有一种从未领略过的清香。就是它了。不要其多,两个就行。挺大的莲蓬,剥出一小碗白白嫩嫩的莲子,跟黄豆一起打成浆。不去莲心,记得在某处看过,新鲜莲子,就这么囫囵...
“用莲子熬制豆浆,莲子要提前泡发,并且要把莲子芯去掉,否则会有苦味。”食材明细主料大豆(120克)辅料莲子(40克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子豆浆的做法步骤1、主辅料:大豆、莲子2、把大豆泡发。3、豆浆机放入大豆、...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料红枣:4颗莲子:5颗糯米:1份红豆:1份薏仁米:1份辅料具体步骤1.前一天晚上将薏仁米、红豆、糯米俺1:1:1的比例配好,加入红枣和莲子洗净后放入清水浸泡一夜。注意...
“粗粮怎么吃,我想用破壁机打成浆汁就是一个最好的方法了,今天就用莲子花芸豆糙米一起配打了一下,口感真的是细腻极了。”食材明细主料花芸豆(25克)莲子(25克)糙米(10克)辅料冰糖(1块)清水(适量)甜味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)...
“此米浆富含优质蛋白质,矿物质和膳食纤维以及多种维生素。为促进脑部运作提供动力,同时有助于提高大脑的认知能力,对小孩脑部发育尤其适宜。”食材明细主料糙米(60克)花生米(10克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟我们平时喝豆浆都是只喝黄豆浆,很少有人会选择来打一些其他口味的豆浆,所以我今天就要来创新啦,这一道糙米红豆浆就是我今天要教给你们的另外一种味道的...
“莲子性味甘平,微涩,具有健脾理胃,止泻涩肠,养心安神,补肾固精等功效。常食克治脾虚泄泻,遗精带下,老人久泻久痢等症。莲子与薏米同用,具有健脾益肾,宁心止泻之效,适用于中老年人,尤其脾虚泄泻,烦躁失眠者食服。莲子性涩,大便燥结...
食材明细主料糙米(30g)剥皮花生(20g)小麦胚芽(2勺)辅料白糖(适量)清淡(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)糙米花生浆的做法步骤1、将糙米用水浸泡2小时,花生剥皮。2、将浸泡好的糙米和花生米放入豆浆机,加入400ml的水,启动机器。3、...
“这碗饭香气浓郁,味道甜美,很是吊人食欲。椰浆的香气对儿童尤其具有吸引力,同时也增加了米饭中的膳食纤维。偶尔换点花样会宝宝满心欢喜~~~没有椰浆的朋友,可以买个椰子回来取肉,把椰子砸开来,将椰子皮上白肉取出来,放入榨...
“快节奏的生活,有些时间不是你能左右的,但也不能因为没有时间而降低生活质量,美好的生活需要自己去发现去创造。”食材明细主料红豆(30g)薏米(50g)莲子(10个)红枣(6颗)辅料冰糖(适量(或蜂蜜))原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料糙米:100公克熟花生仁:20公克水:1800㏄二砂糖:100公克辅料具体步骤1.糙米洗净,泡水约6小时备用。2.将作法1的糙米沥干放入果汁机中,并加入熟花生仁及800㏄...
“夏日炎热酷暑,莲子和绿豆是最好的消暑食材。用来解暑也好做早餐也好,用东菱轻食杯轻轻送送20分钟搞定!每次可以打出约250ml的饮品,适合单身人士!虽然是单身狗,可是也要注意养生保健不是!”食材明细主料绿豆(15克)莲子(10克)辅...
“早上一杯浆,很暖胃孩子也喜欢。今天用到的是黑米,莲子,这二款食材,这二款相陪打出来的浆清香又细滑。朋友们喜欢也可以尝试一下哦。”食材明细主料莲子(30克)黑米(30克)辅料白糖(适量)清水(750ML)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普...
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