有关鸡蛋炒嫩蒜叶的精选大全
“秋天温差大,昨晚凉,中午热,体制差的老人和孩子很容易感冒,在这个季节里适当吃些大蒜叶可以有效杀菌,强身健体,是不可多得的好食材。”食材明细主料嫩大蒜叶(250G)鸡蛋(3个)辅料盐(2小勺)鸡精(1小勺)料酒(1小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟...
“莴苣性凉,味苦甘,归胃,小肠经,可以利尿,对于小便不利、尿血有辅助食疗作用。莴苣还具有通乳的作用,对于乳汁不通有辅助食疗作用。莴苣性凉,可以清热解毒,对虫蛇咬伤、肿毒有益。莴苣还号称天然胰岛素,最适合糖尿病人食用。买...
食材明细主料芹菜叶(适量)鸡蛋(适量)辅料食盐(适量)番茄酱(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹叶炒鸡蛋的做法步骤1、洗净摘下来的芹菜叶2、群里烧热水3、水开放芹菜叶焯水4、焯好的水的菜叶清水洗下5、捞出...
食材明细主料蒜苔(300)加蛋(1)辅料盐油(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔炒鸡蛋的做法步骤1、材料2、准备3、煎蛋4、煎蛋5、小火炒6、OK啦...
“就炒了个油菜头鸡蛋,包子是前几天包的,米粥是在电饭煲里熬的”食材明细主料嫩油菜头(适量)鸡蛋(5只)蒜苗(2颗)辅料食用油(适量)盐(适量)调料(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)嫩油菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备好材料,蒜苗可加...
食材明细主料鲜嫩莴笋叶(适量)鸡蛋(3个)辅料精盐(适量)植物油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜嫩莴笋叶炒蛋的做法步骤1、鲜嫩莴笋叶。2、取鲜嫩莴笋苗叶冼净。3、冼好的莴笋苗叶切小段。4、鸡蛋打入碗中。5、搅成蛋...
蒜,属于是一种可以食用的食材,当然人们也经常性的把其当作是一种搭配料来进行食用,可以搭配在不同的菜色里面。那么一般性的蒜叶都是怎样吃的呢?吃大蒜对人体都有何功效所在呢?以下小编就有整理到相关的常识所在哦,来看一看...
“莴笋叶炒鸡蛋是一道家常菜肴,主要材料为莴笋叶和鸡蛋。莴笋叶富含维生素、胡萝卜素,营养价值比茎更丰富。”食材明细主料莴笋叶(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)花生油(适量)料酒(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
“今日三伏,北方习俗烙饼炒鸡蛋,今天跟姐姐学做一道嫩炒鸡蛋,过去炒鸡蛋总是喜欢煎的有点脆脆的口感,然后炒一下颜色还有点淡红色,感觉那才是炒鸡蛋的最佳状态。前些天姐姐来我家,不但带来了自家的土鸡蛋,还亲自下厨给我们炒...
“莴笋叶中维生素的含量总体来说比茎的要高,叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍,维生素B1含量是茎的两倍,维生素B2是5倍,维生素C是3倍,叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高,其抗氧化的作用也更好,此外,叶中还含有大量的钙,如果弃...
“韭菜炒鸡蛋跟西红柿炒鸡蛋一样,是国民菜。鸡蛋盒韭菜的搭配,可是营养一加一大于二的组合。最近几年蒜黄流行起来,蒜素利于蛋白质吸收,貌似蒜和鸡蛋的搭配更牛哦。”食材明细主料蒜黄(适量)鸡蛋(适量)辅料花生油(适量)食盐(适量...
能。蒜薹的嫩叶部分可以食用,但颜色变黄后不宜食用。蒜薹也叫作蒜苔、蒜毫,是大蒜抽出来的花茎,也是常见的蔬菜。蒜薹的做法多样,可以用于制作蒜薹炒鸡蛋、蒜薹炒猪肉、蒜薹炒木耳等美食。吃不完的蒜薹可以用保鲜膜包好,放...
“这个好简单的菜式“蒜叶香葱炒鸡蛋”,是用橄榄油炒的,我发现有个好处就是没什么油烟,又有美容作用,适合想当女神的煮妇,哈哈哈!”食材明细主料鸡蛋(适量)青蒜(适量)葱(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡粉(适量)橄榄油(适量)原味(口味)炒(工...
“鲜香美味”食材明细主料鸡蛋(2个)小白菜(100g)辅料生菜(100g)调料盐(适量)猪油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)菜叶炒鸡蛋的做法步骤1、菜叶切好备用。2、鸡蛋打入碗中,加入盐搅散备用。3、猪油融化后,倒入鸡蛋液翻炒香...
食材明细主料嫩艾叶(1把)剩饭(1碗)辅料广式香肠(2根)青椒(少许)洋葱(适量)配料油(2茶匙)盐(适量)胡椒(少许)小苏打(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)嫩艾叶炒饭的做法步骤1、准备好嫩艾叶和辅料。2、剩饭一碗。3、洋葱、青椒洗净...
“食材:蒜叶适量,鸡蛋5个,精盐,食用油。方法:1、先将蒜叶切末,2、鸡蛋打入碗中,加适量的精盐,用快子搅散。3、锅里烧油,放进切好的蒜叶,4、待蒜叶炒熟时,5、倒进搅散的蛋液,6、小火炒至蛋凝固即成。”食材明细主料蒜叶(适量)鸡蛋(5个...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料蒜黄:300鸡蛋:200辅料油:适量盐:适量具体步骤1.先准备好蒜黄,然后切成段,2.在准备好鸡蛋打到碗中,3.然后把油倒入锅中,4.等油热了再把鸡蛋倒入锅中,翻炒,5....
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料蒜黄:300鸡蛋:3个辅料盐:适量味精:适量油:适量具体步骤1.鸡蛋打到碗中打散2.蒜黄洗净切段3.锅中放油,放入鸡蛋煸炒4.鸡蛋炒熟后盛出备用5.锅中再放油,油...
食材明细主料蒜薹(适量)鸡蛋(2个)葱(适量)辅料盐(适量)生抽(少许)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜薹炒鸡蛋的做法步骤1、蒜薹切小段,葱切碎2、鸡蛋打散,放入葱末3、锅放稍多点油,油热后倒入鸡蛋,鸡蛋定型后盛出4、底油炒蒜薹,翻...
“清淡美味。”食材明细主料嫩南瓜(1个)鸡蛋(2个)辅料姜丝(1勺)调料盐(适量)猪油(3勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒嫩南瓜的做法步骤1、嫩南瓜切成片后再切成条,最后切成丝。2、鸡蛋打入碗中,加入盐搅拌均匀成鸡蛋液。...
食材明细主料蒜薹(135克)杏鲍菇(70克)荷叶蛋(3个)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜薹杏鲍菇炒荷叶蛋的做法步骤1、材料:蒜薹(已清洗切段)、杏鲍菇(已清洗)、荷叶蛋2、将已清洗的杏鲍菇放在案板上切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟蒜叶鸡蛋炒平菇是由平菇和鸡蛋制成的美味佳肴。平菇是日常食用菌中最普通的一种。它质地肥厚,嫩滑可口,有类似牡蛎的香味。平菇无论食素炒还是制成荤菜...
食材明细主料芹菜叶(适量)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)小葱(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒芹菜叶的做法步骤1、芹菜叶洗净。2、小葱切碎。3、葱和鸡蛋打散。4、锅中放油烧热,倒入鸡蛋,定型后捞出。5、底油翻炒芹菜叶。...
“刺嫩芽,又称刺老芽、刺老鸦、龙牙楤木。刺嫩芽生于林缘、灌丝、林中空地,分布于北京、河北、辽宁、吉林、黑龙江、河南、广东等地。刺嫩芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B2、维生素B1、尼克酸、维生...
“最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢蒜薹炒鸡蛋!因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃蒜薹炒鸡蛋但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自...
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