有关红豆薏米粥的做法的精选大全
““因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。”——《黄帝内经.素问.生气通天论》长夏湿气当令,湿为阴邪,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿。湿气过盛,易伤脾脏。“千寒易除,一湿难去。湿...
“药补不如食补,这是谁都知道的,春节期间,遇见一位中医博士,他给了这样一个方子,如果是身体脾虚、湿气很大,就用薏米和红豆煮粥,煮粥用的米是小米,而不能用大米,大米本身就很湿,如果还有点咳,可以加上点百合一块煮,只要坚持一段时...
“薏米又叫薏仁、药玉米、六米回回米等,即可适用又可药用。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓等功效,常用于久病体虚及病后恢复期,是老人儿童较好的药用食物。薏米还具有解热、镇静、镇痛等作用,常用来治慢性肠炎、阑尾炎...
“红豆薏米粥是一道常见的家常粥品。不仅具有祛湿、补心、健脾胃的养生作用,还对于失眠、烦躁、上火、感冒也有不错的治疗作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)辅料白糖(适量)甜味...
“补血养血的红小豆富含铁质,具有补血、促进血液循环,是贫血患者的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者,可以吃红小豆来补血。古代生育过后,会喝红豆汤来补血,效果极佳。”食材明细主料红豆(80克)薏米(80克)老冰糖(2颗)辅料清水(适量)...
“早餐粥---红豆薏米粥。”食材明细主料红豆(1小把)薏米(1小把)糯米(1小把)小米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米粥的做法步骤1、红豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗净。4、放入压力...
食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)大米(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红豆薏米大米粥的做法步骤1、晚饭后把食材淘洗干净后用水泡着,早上就可以煮粥了。2、红枣去皮切碎,把米倒入煮锅里,多加些水,红豆不易...
“薏仁米红豆粥主要的功效是祛湿健脾,长期坚持吃还可以有减肥的作用。”食材明细主料薏仁米(100克)辅料红豆(70克)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏仁米红豆粥的做法步骤1、把薏仁米清洗干净,用水泡半天。2、把红豆清洗...
食材明细主料红豆(适量)黑米(30)燕麦粒(20)薏米(35)辅料冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米红豆薏米粥的做法步骤1、用红豆,黑米,燕麦粒,薏米洗干净,用冷水OR热水泡4个小时,(ps热水泡会快一点)2、把上面的材料(红豆,黑米,燕...
“中医认为湿邪是造成各种慢性病、顽固性疾病的根本。现代人精神压力大,心气虚,脾虚湿盛,即要去湿,又要补心,还要健脾胃,薏米红豆粥是最好的选择。薏米红豆这两种简单的食材其功效非同小可。薏米被《神农本草经》列为上品,可...
粥是生活当中最养生的吃法,那么红豆薏米粥咋样呢,对身体有什么功效呢?应该怎么样食用才能是最佳的食用方法呢?病从口入是大家都已经明白的道理,那么在食用的同时我们应该注意一些什么样的问题呢,今天小编给大家详细的介绍一...
“红豆和薏米煮在一起是最佳的搭配,能祛湿、补心、健脾胃,还有‘消肿’和‘减肥’作用天热,不想在厨房‘热火朝天’~~强大的电饭锅也能做出很不错的粥”食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)清淡(口味)焖(工艺)数...
“老少皆宜的营养粥,晚上泡上米,早上起来很快就煮好。”食材明细主料红豆(70g)薏仁米(100g)辅料大红枣(6个)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)薏米红豆红枣粥的做法步骤1、材料备好。2、红豆薏仁米洗干净。3、红枣切下枣肉。4...
食材明细主料大米(100克)红豆(60克)薏米仁(70克)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米仁红豆大米粥的做法步骤1、食材:薏米仁(已提前泡发)。2、红豆(已提前泡发)。3、大米(已淘洗)。4、将泡好的红豆和薏米仁分别淘洗...
“地瓜我们这里的俗称,学名红薯等,可以调理肠道,红豆具有美容仟体的作用,薏米除湿美白,看似简单的搭配,却营养丰富”食材明细主料红小豆(适量)地瓜(2个)薏米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆薏米地瓜粥的做...
“最近朋友圈里疯转【祛湿】的小偏方,最多看到的就是红豆和薏米。切记不能放大米,据说大大生长在水里,含有湿气;大米进去熬了,红豆和薏米的功效就白费了我往里面加了燕麦,挺好吃的。喜欢甜的可以冰糖调味啊。嫌麻烦计算克数...
“薏米有“生命健康之禾”的美誉,性凉,有很好的利湿作用,能利水消肿,又能健脾补中。红豆富含碳水化合物、蛋白质、维生素,是补血佳品,而且含有较多的皂角甙,有健脾益胃的效果。紫米有补血益气、暖脾胃的功效,而且富含硒元素,能...
红豆薏米粥是一款香甜可口的粥食,味道和颜色都十分诱人,受到很多喝粥人士的欢迎。美味可口的红豆薏米粥是怎么做的呢,红豆薏米粥能晚上喝吗?关于红豆薏米粥的食法,爱喝粥的人群有必要了解一下哦,看看晚上能不能喝红豆薏米粥...
“薏米红豆粥是一道常见的家常粥品,主料是红豆和薏米,主要烹饪工艺是煮。主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营...
“四月不减肥,五月徒伤悲,五月不减肥。。。。。由于脾气亏虚水湿不化所致的肥胖,需要补脾益气,促进脾胃对水湿的运化。只有脾的运化功能好,才能起到减肥效果。红豆薏米莲子都有益气健脾,促进水湿运化的作用,用三者煮粥,对脾虚...
“薏米红豆粥,特别经典的祛湿粥,有健脾祛湿养心的功效。只要不觉得腻味,可以常吃不懈。百合有润肺止咳、清心安神之功,对肺热干咳、痰中带血、烦躁失眠,神志不宁等症状有良好的改善作用。在薏米红豆粥中加入百合,既能祛湿,又...
“红薯又名甘薯、山芋,含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B...
食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)红枣(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米红枣粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、红豆薏米洗净放入锅中。3、红枣洗净放入锅中。4、加适量的水。5、启动粥汤键20分...
薏米红豆粥是一道以红豆、薏米等为主要原料制作而成的美食,其制作简单、营养丰富、鲜香可口,深受许多人尤其是女性朋友的喜爱。薏米红豆粥还具有清热利尿作用,是一道有益身心健康的佳肴。那薏米红豆粥到底该怎么做呢,跟小...
“红小豆利水消肿,薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿,排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。”食材明细主料薏米(50克)辅料红小豆(30克)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红小豆薏米粥的做法步...
热门标签
-
枸杞芽炒肉的做法步骤
超萌小兔子的做法
家常蛋花汤
咸蛋黄珍珠丸子
抹茶樱花蛋糕卷的最正宗做法
西红柿芹菜叶蛋花汤怎么做好吃
麻辣酱鸡脖
苹果乳酪挞怎么做
简单版—红烧狮子头怎么做好吃
巧克力可可蛋糕怎么做
芒果乳酪蛋糕怎么做好吃
素炒荷兰豆的做法
小清新鸡蛋饼的最正宗做法
韩国黑芝麻粥
【东北】西红柿炒土豆片
滑子菇炖白菜的做法步骤
肉片炒卷心菜
菰米南瓜米糊怎么做
五花肉炖笋块的最正宗做法
煮蛋拼盘的做法
雪耳苍翠怎么做
黄豆糯米粥怎么做
花甲清汤的最正宗做法
小铛锅煎鸡蛋饼怎么做好吃
自制小油方的最正宗做法
无烟豆腐的家常做法
腊炒鲜鸭胗的做法步骤
腐竹炒榨菜
云耳焖鸡
蛋香键盘小饼干
虎皮面包的最正宗做法
抹茶红豆布丁的最正宗做法
续集
泼油香肘的最正宗做法
鲍鱼蒸蛋怎么做好吃
平底锅版溶豆的家常做法