有关蟹肉棒拌菠菜的精选大全
食材明细主料蟹肉棒(120克)菠菜(160克)调料盐(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹肉棒拌菠菜的做法步骤1、食材:蟹肉棒、菠菜(已去根洗净)。2、将蟹肉棒放在案板上切开,待用。3、将菠菜下入沸水中焯一下捞出。4...
“金针菇的基本介绍金针菇,学名毛柄金钱菌,属伞菌目口蘑科金针菇属,是一种菌藻地衣类,是秋冬与早春栽培的食用菌,因其菌柄细长,似金针菜,故称金针菇。金针菇在自然界广为分布,在中国北起黑龙江,南至云南,东起江苏,西至新疆均适合...
“菠菜富含维生素A、蛋白质、铁等营养成分,对孕妇或预防贫血极好,儿童喜欢吃蟹棒,因此若和菠菜一起炒可以使厌倦吃菠菜的儿童摄入更多的营养。”食材明细主料菠菜(250克)蟹棒(3个)辅料精盐(适量)味精(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(...
食材明细主料蟹肉棒(140克)芹菜(145克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蟹肉棒炒芹菜的做法步骤1、食材:蟹肉棒、芹菜(已去根洗净切段)2、将拆开包装放在案板上切开,待用。3、烧锅倒油烧热,下入切好的芹菜...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜:150公克蟹肉棒:1条白芝麻炒过.:适量酱汁::35㏄高汤:200㏄酱油:50㏄辅料具体步骤1.锅中加水及少许盐煮沸,菠菜洗净将茎叶分开,茎梗部份先放入锅2.中略煮,再...
“家常菜---韭菜炒蟹棒”食材明细主料白玉菇(适量)韭菜(250克)蟹棒(4根)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)韭菜炒蟹棒的做法步骤1、白玉菇剪掉根部,洗净。2、入锅焯水。3、韭菜摘洗干净切段。4...
食材明细主料蟹肉棒(3根)金瓜丝(1块)辅料盐(适量)味精(适量)香醋(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蟹肉棒拌金瓜丝的做法步骤1、食材:蟹肉棒、金瓜丝2、将蟹肉棒去包装纸撕成丝待用。3、将金瓜丝去籽清洗一下。4...
食材明细主料黄瓜(2根)蟹棒(4根)辅料生抽(少许)蒜瓣(5个)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄瓜蟹足棒的做法步骤1、原料如图;2、黄瓜洗净拍碎切块;蟹足棒切段,加入所有调料拌匀即可;3、如图。小...
食材明细主料蟹肉棒(110克)韭菜芽(145克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜芽炒蟹肉棒的做法步骤1、食材:蟹肉棒、韭菜芽(已清洗切段)2、将蟹肉棒去包装纸放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入切好的...
“继续吃秋菠。”食材明细主料菠菜(200g)猪肉卷(适量)辅料胡萝卜(小许)调料大蒜(几瓣)麻酱(2匙)香油(5g)生抽(5g)陈醋(5g)食盐(1.5g)鸡精(1g)凉白开(小许)其他(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜拌肉卷的做法步骤1、锅烧开水,放入洗净的菠菜和...
食材明细主料大米(125克)生菜(1棵)蟹肉棒(5根)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蟹肉棒生菜大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、生菜。3、蟹肉棒。4、将生菜洗净,捞出。5、放在案板上切开,待用。6、将...
食材明细主料蟹肉棒(1包4条)草鸡蛋(4个)辅料食用油(1勺)调料盐(1/2匙)海盐复合调味料(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蟹肉棒炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打成蛋液,加盐。蟹肉棒撕开,丢入蛋液中。2、平底锅倒入食用油后,大火加温...
食材明细主料羊肉(适量)菠菜(150克)大蒜(3瓣)香菜(10克)食盐(0.3克)苹果醋(5克)鸡精(小许)香油(小许)辅料胡萝卜(小许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌羊肉的做法步骤1、大块羊肉,冷水下锅,焯水。2、开锅后捞出,冷水冲洗浮末,放电压...
食材明细主料菜芯(150克)面条(100克)蟹肉棒(140克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蟹肉棒菜芯汤面的做法步骤1、食材:菜芯(已清洗)、面条、蟹肉棒(已拆开包装)2、将菜芯放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入...
食材明细主料蟹肉棒(适量)娃娃菜(适量)龙口粉丝(适量)豆泡(适量)辅料葱(适量)姜(适量)生菜(适量)盐(适量)鸡粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹肉棒娃娃菜粉丝煲的做法步骤1、全部材料。2、葱切成葱段,姜切小片3、粉丝先提前用...
食材明细主料蟹肉棒(150克)菠菜(180克)粉丝(50克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹肉棒菠菜煮粉丝的做法步骤1、食材:蟹肉棒、菠菜(已洗净切开)、粉丝2、将蟹肉棒剥去包装纸。3、烧锅倒油烧热,下入已切好...
食材明细主料蟹棒(适量)豆芽(500g)辅料生抽(少许)盐(适量)蒜(适量)花椒油(适量)辣椒油(适量)香油(适量)味精(适量)糖(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆芽凉拌蟹棒的做法步骤1、豆芽焯水捞出投凉攥干水分备用,加入蒜末2、加入撕开的...
“对于喜欢吃蟹,但是又怕麻烦的的吃客来说,这样的吃法绝对很过瘾呐,猪肉的香,螃蟹的鲜,京葱的香融合在一起,回味无穷!”食材明细主料螃蟹(500克)辅料猪肉糜(100克)京葱(1根)生姜(1块)配料料酒(1大勺)盐(1小勺)鸡精(1小勺)淀粉(适量)咸鲜(口味)...
食材明细主料白菜(适量)腐竹(适量)蟹棒丝(适量)辅料粉丝(适量)配料辣椒油(适量)盐(适量)酱油(适量)醋(适量)糖(适量)蒜(适量)鸡精(适量)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜蟹棒拌腐竹的做法步骤1、腐竹温水泡好后,要沥干水,切丝,好入味2、白...
食材明细主料蟹肉棒(140克)牛心菜(350克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蟹肉棒炒牛心菜的做法步骤1、食材:蟹肉棒、牛心菜。2、将牛心菜撕成小块清洗一下,捞出待用。3、将拆开包装放在案板上切开,待用...
食材明细主料菠菜(约400克)瘦肉(约75克)发芽葱(2棵)辅料辣椒丝(适量)海鲜酱油(1大匙)糖(2小匙)盐(多半匙)白醋(2小匙)辣椒油(1小匙)花椒油(1小匙)咸香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉丝拌菠菜的做法步骤1、猪瘦肉切丝2、加点料酒、生抽、...
食材明细主料大米(适量)水(适量)玉米(适量)蟹肉棒(适量)即食紫菜(适量)辅料黄瓜(适量)鸡蛋(两个)调料寿司醋(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蟹肉棒紫菜包饭的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、黄瓜和玉米准备就绪...
食材明细主料米面(110克)娃娃菜(210克)蟹肉棒(4根)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蟹肉棒娃娃菜炒米面的做法步骤1、食材:米面、娃娃菜、蟹肉棒2、将米面放入大盆中,倒入温水泡软。3、将蟹肉棒撕去包装纸...
“超级简单的小菜,少油健康。””食材明细主料金针菇(300克)蟹棒(6个)辅料蒸鱼豉油(3茶匙)香油(1茶匙)香醋(1茶匙)味精(少许)白糖(1/3茶匙)清淡(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹肉棒拌金针菇的做法步骤1、食材:蟹肉棒、金针菇2、金针菇...
食材明细主料菠菜(适量)猪肉(适量)辅料胡萝卜(适量)花生油(适量)食盐(适量)生抽(适量)大蒜(适量)鸡精(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒肉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净,手撕呈块,茎叶分开胡萝卜洗净擦丝2、锅烧热水,水开...
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