有关翠绿瓮菜的精选大全
“我们老家都叫它瓮菜,其实也叫空心菜它的营养价值非常高,简单的说一下吧:清热解毒,通便防癌,增强体质、洁齿防龋,降低血糖,而且空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品一般人群均可食用...
黄瓜是蔬菜当中的一种,黄瓜的表皮是绿色的,上面会有一些像毛刺一样的颗粒状,顶端有一朵黄花。我们如果摸上去外表皮毛毛的,这说明黄瓜是比较新鲜的。黄瓜既是一种蔬菜可以炒着吃,煮着吃,或者是烧汤吃,也可以像水果一样直接生...
“青菜我们可要常吃哦。”食材明细主料小油菜(400克)辅料油(适量)盐(适量)小苏打(少许)油奶(少许)清淡(口味)氽(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)翠绿小油菜的做法步骤1、把小油菜洗净。2、锅加入水烧热,加入油、牛奶、少许小苏打、适量盐烧...
家里小朋友非常喜欢这里的甜品,颜值太高了,我一个大人看了也忍不住呀,而且抹茶还是我最喜欢的,呀呀呀,给抹茶千层笔芯芯抹茶千层是我心仪的,太棒了宝宝最喜欢的当然是小兔子了抹茶味的冰淇淋怎会过时呢,只会一如既往的好吃店...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料大葱:半根面粉:250g猪肉:300g菠菜:500g香菇:50g鸡蛋:2只辅料油:适量味精:适量盐:适量具体步骤1.将买来的新鲜菠菜洗净。2.将洗净的菠菜榨汁备用。3.用备好...
可以在焯水的时候加入适量的食盐或者是几滴食用油,这样焯出来的蔬菜颜色依然是嫩绿的颜色。焯水之后的蔬菜暂时使用不完可以用保鲜袋包住保存在冰箱冷冻室,等到吃的时候拿出来解冻就可以了,这样虽然保存的时间比较长,但是...
“很喜欢那翠绿的颜色……健康天然色素~~菠菜的翠绿,让人无法抗拒……”食材明细主料鸡蛋(3个)细砂糖(40g(蛋黄10g,蛋白30g))菠菜汁(30g)玉米油(30g)低筋面粉(55g)辅料淡奶油(200g)细砂糖(20g(打发淡奶油))甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟调菠菜是一种凉拌菠菜的好吃做法,这道菜不仅食材简单而且含有丰富的铁,女生生理期或者平时日常都应该多吃菠菜。翠绿翠绿的菠菜,吃一口清香酸甜,特别开胃...
食材明细主料黄瓜(1个)辅料花生碎(1匙)葱丝(适量)蒜末(1勺)麻油(适量)紫禁醋(适量)红油(适量)辣椒面(适量)色拉油白醋(适量)香油(适量)酸甜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)捞汁翠绿卷的做法步骤1、用打皮刀把黄瓜打成卷2、调好的汁均匀放...
“现在正是吃冬瓜的季节,很便宜!于是我就买了一个!这道菜就是青辣椒炒冬瓜,清香微辣,原汁原味,适合就米饭!”食材明细主料冬瓜(500g)辅料青辣椒(2oog)配料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)生抽(适量)食用盐(适量)植物油(适量)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
“烧卖(SteamedPorkDumplings),又称烧麦、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头,是形容顶端蓬松束折如花的形状,是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。”食材明细主料面粉(100克)澄粉(100克)绿茶粉(10克)猪肉(250克)虾(20只)辅料盐(2...
食材明细主料菠菜(一小把)辅料虾(随意)大蒜(2瓣)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青红翠绿的做法步骤1、菠菜洗净,虾挑虾线,大蒜切碎。2、热锅下油,放大蒜爆香,下虾。3、大火翻炒虾后放入菠菜。4、菠菜炒蔫了放一小勺盐,加入一...
“油菜促进血液循环,散血,消肿,有活血化瘀,润肠通便,降血糖,降血脂等作用。油菜营养丰富,含有蛋白质,纤维素,维生素,脂肪,矿物质等营养成分。”食材明细主料面粉(适量)辅料酵母(适量)纯净水((30度以下)适量)油菜(适量)鸡蛋(5个)蒜苗(适量)盐(...
食材明细主料包菜(半个)青椒(1个)西红柿(1个)泡发木耳(10克)鸡蛋(3枚)辅料食用油(2勺)葱(适量)盐(半勺)蒜末(适量)鸡精(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)翠绿入味炒包菜的做法步骤1、包菜切半。2、手撕包菜并洗净。3、青椒洗净后用...
在水中放入食用盐和食用油。在锅中放入凉水并加入一小勺食用盐和三到四滴的食用油,待水开后放入处理好的西兰花,焯水两分钟到三分钟方可捞出食用。西兰花中含有丰富的蛋白质,具有较高的食用价值。西兰花可以同油醋汁一起...
“春天来了,来道清新爽口的素菜吧。”食材明细主料芦笋(300g)蜜豆(200g)胡萝卜(半根)蒜头(3瓣)辅料盐(1匙)黑胡椒粉(少许)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿翠红花的做法步骤1、蜜豆洗净,去掉头尾的蒂。2、芦笋洗净,切段。...
“蔬菜具有很高的营养价值,而保留营养的最好方法就是尽量不要经过高温烹煮。这道菜用拌的方法,保留了营养,而且也保留了莴苣的口感。价格也很实惠,希望春苗们,健康长大!”食材明细主料莴苣(一根)葱(少许)香油(5滴)辅料盐(少许)蒜(4瓣...
“黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。黄瓜与花生搭配,易引起腹泻。”食材明细主料黄瓜(1根)猪肉末(适量)辅料油(适量)盐(适量)花椒粉(适量)葱花(适量)姜末(适...
食材明细主料青菜(适量)毛豆(适量)辅料干辣椒(适量)盐(适量)味精(适量)白糖(适量)麻油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)翠绿毛豆米的做法步骤1、青菜切碎腌十分钟这个菜主要就在这了腌的好就OK啦。2、毛豆在沸水中煮熟捞出。...
“绿色蔬菜最怕的就是做出来软黄,给人不新鲜的感觉!这个翠绿西兰花保留了鲜绿色泽和脆爽口感,满足一家人营养的需要”食材明细主料西兰花(200克)洋葱(1/2)红辣椒(1个)辅料清水(1000ml)植物油(2勺)糖(1茶匙)盐(1茶匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟蒜蓉菜心是一道制作简单的家常菜。这道菜经常在夏天吃。因为菜心属于寒性食材,我们经常食用会有除烦解渴、利尿通便和清热解毒的功效,在燥热时节食用价...
“水东芥菜具有爽脆可口、质嫩无渣、鲜甜味美,还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,帮助消化。具有清热解毒、抗菌消肿的作用,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合。它“性温、味辛,能通气开胃、利气...
食材明细主料包心菜(适量)香葱肉泥(适量)辅料盐(适量)油(适量)辣椒粉(适量)蚝油(适量)微辣(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香煎翠绿包菜卷的做法步骤1、备包心菜和拌好的香葱肉泥,。2、包心菜撕下清洗。3、锅里放清水和盐烧开,放进包...
食材明细主料猪肉馅(适量)菠菜(适量)韭菜(适量)茴香(适量)面粉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)酱油(适量)香油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)翠绿馅饺子的做法步骤1、看看馅料吧!2、在面粉中放适量温水和面。3、和好...
食材明细主料苦瓜(适量)辅料葱蒜(适量)配料油(适量)盐(适量)味精(适量)水淀粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)翠绿苦瓜的做法步骤1、苦瓜一斤左右。2、把苦瓜去瓤、切条。3、葱蒜切片。4、起锅热油,爆香葱蒜。5、放入苦瓜...
热门标签
-
晒白萝卜缨怎么做
網紅
红豆花生卷面包
党参核桃猪腱汤
西式番茄肉丸的做法步骤
培根萝卜丝煎饼怎么做
火腿芝士烤吐司的做法步骤
丝滑无渣的鸡胸
银耳百合梨饮
酒糟肉的做法步骤
百粥
辣烧鸡翅怎么做
简易版蟹黄蛋的家常做法
虾潺煮长瓜的做法步骤
玉米竹荪排骨汤的最正宗做法
五鲜蒸酿香菇的做法
粽派
杏鲍菇煎鸡排的做法
紫薯腊肉糯米饭的最正宗做法
菠菜炒蛋怎么做好吃
咖啡曲奇的家常做法
卤水鸭翅怎么做好吃
响油香葱鸡腿的家常做法
奶白鲫鱼豆腐汤的做法
芝士蔓越莓焗番薯的最正宗做法
紫薯芝士吐司的做法步骤
银芽炒肉丝怎么做好吃
薄荷肉酱的最正宗做法
云县木瓜鸡的做法
瘦肉版农家炒肉的最正宗做法
大肉圆的做法
肉松鸭蛋羹的做法步骤
瑶柱萝卜牛肉丸汤的最正宗做法
卤味鸡爪怎么做好吃
舌辣辣田螺的做法
飞饼的做法